あなたの歯を汚さないコーヒーのために何をすべきか

コンテンツ

• 歯の汚れを防ぐための5つのヒント
• 常に健康な白い歯を持つ方法
• 何があなたの歯を黄色にすることができますか

コーヒーを飲んだり、チョコレートの小片を食べたり、濃縮ジュースを1杯飲んだりすると、これらの食品の色素が歯のエナメル質を変化させるため、時間の経過とともに歯が暗くなったり黄色になったりすることがあります。

したがって、歯が強く、健康で、非常に白いことを確認するには、毎日歯を磨き、朝食後に水を飲み、水のように透明でも白でもない暗い飲み物を飲むときはいつでもストローを使用するように注意する必要があります、牛乳のように。

歯の汚れを防ぐための5つのヒント

染みを避け、歯を常に白く保つために採用できるいくつかの戦略は次のとおりです。

1. 毎日、食事の後、コーヒー、ジュース、お茶を飲んだ後は、歯を磨いてください。
2. コーヒー、ワイン、またはジュースを飲んだ後、うがい薬でうがい薬を飲むが、少量の水を飲むことも少し役立つことがありますが、あまり効果的ではありません。
3. ジュースやお茶を飲むときは常にストローを使用し、ソーダは常に避けてください。
4. リンゴを食事の後、またはジュース、お茶、コーヒーを飲んだ後に食べると、臭いが中和され、pHが向上し、唾液の形成が増加して歯がきれいに保たれます。
5. セージの葉を噛むのは、歯のエナメル質の腐食を引き起こす可能性のある細菌を殺し、口臭から保護する消毒作用があるためです。

もう1つの重要なヒントは、食べ終わったらすぐに歯を磨かないことです。食後20分から1時間待って歯を磨くと、唾液と水が口の酸性度を下げ、新しい歯のリスクを減らします。汚れ歯に。

常に健康な白い歯を持つ方法

ビデオを見て、歯を常に清潔で白く保つためにできることをすべて学びましょう。

何があなたの歯を黄色にすることができますか

歯の暗い汚れの主な原因は、次のような暗い色素を含む食品です。

さらに、食物とは無関係の歯の他の汚れがあります。

片方の歯だけが汚れるもう1つの考えられる原因は、虫歯や運河の治療後に歯に付着する鉛色の物質である歯科用アマルガムの充填です。これらのアマルガムは、歯を汚すだけでなく、体内に蓄積して健康を損なう可能性のある水銀を含んでいるため、現在は使用されていません。