目の充血が起こる理由とその治療方法

コンテンツ

• 赤目のための短期的な解決策
• 温湿布
• 冷湿布
• 人工涙液
• 赤目の長期的な解決策
• 接点の切り替え
• あなたの食事療法に注意を払ってください
• あなたの周囲に注意してください
• 赤目が発生する原因は何ですか？
• 結膜炎（ピンクアイ）
• いつ医者に診てもらうか
• 見通し

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赤い目

あなたの目はしばしばあなたの魂への窓であると考えられているので、あなたがそれらを赤くして痛くしたくないことは理解できます。目の充血は、目の表面の血管が拡張または拡張したときに発生する可能性があります。これは、異物や物質が目に侵入したとき、または感染が形成されたときに発生する可能性があります。

目の充血は通常一時的なもので、すぐに治ります。プロセスを簡単にするためにできることがいくつかあります。

赤目のための短期的な解決策

赤目に対する正しい治療法は、特定の原因によって異なります。一般的に、以下の1つまたは複数は、赤目のほとんどの場合の不快感を和らげます。

温湿布

タオルをぬるま湯に浸して絞ります。目の周りは敏感なので、適度な温度に保ってください。タオルを目の上に約10分間置きます。熱はその領域への血流を増加させる可能性があります。それはまたあなたのまぶたの油の生産を増やすことができます。これはあなたの目がより多くの潤滑を作成することを可能にします。

冷湿布

温湿布が機能しない場合は、反対のアプローチを取ることができます。冷たい水に浸して絞ったタオルも、赤目の症状を短期的に緩和する可能性があります。腫れを和らげ、刺激によるかゆみを軽減します。目の周りの極端な温度を避けるようにしてください。そうしないと、問題が悪化する可能性があります。

人工涙液

涙は目を滑らかにし、目を清潔に保つのに役立ちます。短期的または長期的な乾燥は、目を健康に保つために市販の人工涙液を必要とする場合があります。冷たい人工涙液が推奨される場合は、溶液を冷蔵することを検討してください。

赤目の長期的な解決策

あなたが定期的に赤くてイライラした目を経験するならば、あなたは迅速な修正を超えて考える必要があるかもしれません。ここにあなたの症状を和らげるかもしれないいくつかのライフスタイルの変更があります。問題が解決しない場合は、医師に相談する必要があります。

接点の切り替え

慢性的な目の充血を経験していて、コンタクトレンズを着用している場合、問題は眼鏡に関係している可能性があります。特定のレンズの内部にある物質は、感染や炎症の可能性を高める可能性があります。最近レンズを交換した場合、または同じタイプのレンズをしばらく使用していて赤みが生じた場合は、眼科医に相談してください。彼らはあなたが問題を特定するのを助けることができます。

使用する接触液も目に影響を与える可能性があります。特定の溶液成分は、特定のレンズ材料と互換性がありません。レンズに最適なコンタクトソリューションを使用していることを確認してください。

あなたの食事療法に注意を払ってください

水分補給を怠ると、目が血に染まる可能性があります。一般的に、人は適切な体液バランスを維持するために1日約8杯の水を必要とします。

炎症性食品を過剰に食べると、目の充血を引き起こす可能性があります。加工食品、乳製品、ファーストフードはすべて、過剰に食べると炎症を引き起こす可能性があります。食べる量を制限するか、炎症を抑える食品を食事に加えることで、これを和らげることができます。

オメガ3脂肪酸が豊富な食品が炎症を軽減できることを発見しました。これらは一般的にサケなどの魚や亜麻仁などの種子やナッツに含まれています。オメガ3を含むサプリメントを摂取することもできます。

あなたの周囲に注意してください

あなたの環境もあなたの目に影響を与える可能性があります。花粉や煙などのアレルゲンに常に囲まれている場合は、それが問題の根本にある可能性があります。乾燥した空気、湿度、風も影響を与える可能性があります。

赤目が発生する原因は何ですか？

目が赤くなる理由は無数にありますが、最も一般的な理由は次のとおりです。

結膜炎（ピンクアイ）

名前が示すように、ピンクの目は目の領域に炎症を引き起こす可能性があります。伝染性の高い状態は、細菌、ウイルス、アレルギーの3つの形態で現れます。

細菌性結膜炎は通常、処方抗生物質で治療されます。ウイルス性結膜炎は、冷湿布と冷人工涙液で和らげることができます。症状は通常2週間以内に解消します。

アレルギー性結膜炎は、冷湿布と冷人工涙液の恩恵も受けます。また、クールなアレルギー点眼薬を検討する必要があります。あなたの医者はあなたが刺激の特定の原因とそれを減らす方法を特定するのを手伝うことができます。

いつ医者に診てもらうか

次のような場合は医師の診察を受ける必要があります。

• 視力を失う
• かなりの痛みを感じる
• 最近頭部外傷を経験しました
• 化学的損傷がある
• 最近眼科手術を受けた
• 激しい痛みの病歴がある

あなたの医者はあなたの症状を診断するのを助けるために質問のリストを実行します。これらの質問には次のものが含まれます。

• あなたの視力は影響を受けていますか？
• あなたの目は涙や分泌物を出していませんか？
• 痛みはありますか？
• あなたは光に敏感ですか、それとも色付きのハローが見えますか？
• コンタクトレンズ、化学的、または身体的損傷に関するあなたの歴史は何ですか？
• あなたの目の病歴は何ですか？

見通し

ほとんどの場合、目の充血を引き起こす状態は深刻ではなく、治療なしで解消されます。湿布や人工涙液などの家庭薬は、あなたが経験しているかもしれない症状を和らげるのに役立ちます。症状が続く場合、または痛みや視力喪失が含まれる場合は、直ちに医師の診察を受けてください。