著者: John Webb
作成日: 15 J 2021
更新日: 9 4月 2025
Anonim
Анна Куцеволова - гиперреалистичный жулик. Часть 12. 2018 год.
ビデオ: Анна Куцеволова - гиперреалистичный жулик. Часть 12. 2018 год.

コンテンツ

ClassPassのお買い得品や、お気に入りのブティックスタジオへのグルーポンのプロモーションが時折ある場合でも、フィットネスクラスでは、毎月2人のベンジャミンを簡単に元に戻すことができます。

たとえば、SoulCycleは、1回のドロップイン料金34ドルに加えて、3ドルの靴のレンタルと2ドルのボトル入り飲料水(価格は場所によって異なります)を請求し、1時間のペダリングで40ドルの恥ずかしがり屋になります。また、Orangetheory Fitnessの料金はクラスあたり25ドルです(心拍数モニターは含まれません)。つまり、週に2回、1か月間行くと、200ドル以上を使い果たしてしまいます。

私はいつも頑固なドロップインベイビーであり、仕事の後の気分に基づいてトレーニングタイプ(HIIT、ヨガ、スピン、ピラティス、MMAなど)を選ぶことを好みました。しかし、厳しい現実は、このほんの少しのフィットネス習慣が銀行を壊すということです。 (関連:このライターが1つのワークアウトプログラムへの参加を拒否する理由。)これが、ブティックスタジオがメンバーシップまたはクラスパックを購入することを経済的に有益にする理由です。 Orangetheoryのメンバーシップは月額59ドルから159ドルの範囲ですが、SoulCycleのクラスパックは3クラスの75ドルから10ドルの320ドルまで実行されます。


フィットネスへの支出を削減するために、思い切って1つのスタジオで#exclusiveにしました。無制限のクラスは生地の価値があると感じるだろうと思いました。しかし、メンバーシップ/クラスパックを使用しても、ブティッククラスは25歳の予算に対して高すぎるままでした。 (私が買うことができるすべての有機食料品について考えてみてください!)

ある夜、私の銀行口座から受け取った159ドルを見​​て、その月に出席した合計3つのクラス(日曜日のブランチ、休暇のフライト、HBOの請求書は言うまでもありません)を数えると、ブティックのフィットネスのニーズを放棄せざるを得ないと感じました。居間で一人で同じトレーニングができますよね?

翌朝、メンバーシップをキャンセルするためにスタジオに行きました。書類に署名していると、セッションが終了する直前に女の子がクラスから飛び降りるのが見えました。彼女は机の後ろを走り、汗をかき、火曜日のタコスのように微笑んで、コンピューターの席に着き、仕事を始めました。

所有。 NS。電話。 「ここで働くための無料のクラスはありますか?」私は尋ねた。私はまだメンバーシップをキャンセルしましたが、申請書に記入する前でもありませんでした。


私はフルタイムの仕事(月曜日から金曜日)で働いていますが、週末は休みでした。土曜日の午前5時から午後3時までアルバイトをしてフロントデスクで働くことになった。 (そして、うん、それは全国的なブティックスタジオフランチャイズでした。)仕事の一環として、私はスタジオからブランドの服の無料の箱(盗品!)と無料の無制限のメンバーシップを手に入れました-ポケットに余分な現金があることは言うまでもありません金曜日の夜に甘やかすのをやめる理由。

当初、スタジオが私の卑劣な計画を軽視するのではないかと心配していましたが、ほぼすべてのブティックスタジオがこのハッキングについて知っていることがわかりました...そして多くの人が積極的にそれを宣伝しています。 SoulCycle、Pure Barre、Barry's Bootcamp、UFC Gymなどのスタジオは、無料クラスの従業員の福利厚生を公に公表しています。これは、仕事の大きな特典だからです。これらのスタジオは、ユニークなトレーニングモダリティに情熱を持っていて、週末(FTの従業員が恐れている時間)に働くことができる場合は、フロントデスクの人を雇って喜んでいます。

この無料メンバーシップ戦略は、ゴールド、チューズ、クランチ、さらにはエクイノックスなど、お気に入りのジムでも機能します。 (参照:ジムのメンバーシップでお金を節約する方法)


エクササイズクラスに何も支払わないというこのアイデアを掘り下げているが、週末を犠牲にする気がない場合は、Revolve FitnessNYCや305Fitnessなどのスタジオで無料のトレーニングを受けることができます。それは「貿易のための仕事」プログラムと呼ばれています。これらのスタジオは、その場所で数時間ボランティアをする場合、メンバーシップまたはクラスを交換します。

たとえば、Revolve Fitnessでの物々交換は、無料のセッションと引き換えに、掃除、ゲストへの挨拶、バイクの調整に数時間を費やすことができることを意味します...それをダブルワークアウトと考えてください。

私はこのフィットネス物々交換システムを国や地域のチェーンだけでなく、近所の地元のスタジオでもテストしました。ほぼすべてのスタジオ所有者は、ボランティアの時間をクラスと交換することをいとわなかった。実際、多くの人は、私が彼らと一緒にトレーニングするためだけに時間をあきらめることを喜んでいました。したがって、次に健康的な生活を送るための費用に圧倒されたと感じたときは、お気に入りのスタジオに採用しているかどうかを尋ねることを検討してください。

のレビュー

広告

興味深い出版物

けいれん:それらが何であるか、そしてあなたがそれを持っているならあなたが知る必要があること

けいれん:それらが何であるか、そしてあなたがそれを持っているならあなたが知る必要があること

けいれんは、意識の変化とともに、硬直と制御不能な筋肉のけいれんを経験するエピソードです。けいれんは、一般的に1〜2分続くぎくしゃくした動きを引き起こします。けいれんは、特定の種類のてんかん発作中に発生する可能性がありますが、てんかんがなくてもけいれんを起こす可能性があります。けいれんは、突然の発熱、破傷風、非常に低い血糖値など、さまざまな症状の症状である可能性があります。 何が原因で、誰かがけいれ...
信じられない19種類のデザートは実際に健康的です

信じられない19種類のデザートは実際に健康的です

健康的なデザートを探すときは、ある人が「健康的」と見なすものとそうでない人がいることに注意することが重要です。たとえば、グルテンを避けている人は糖分についてあまり心配していないかもしれませんし、炭水化物を見ている人はまだ親乳製品であるかもしれません。 各デザートは、あなた自身の健康目標と比較検討する必要があります。それでも、このリストには誰にとっても何かがあります!kinnyTateのこれらのポッ...