迅速な救済のために日焼けを治療する方法

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日焼けをすると、外で楽しい一日を台無しにする可能性があります。それは、いくつかの「ロブスター」ジョークの尻になるかもしれないという理由だけではありません。日焼けは何日もかゆみや刺痛を引き起こす可能性があり、SPFでたるんだことを不快に思い出させます。 （関連：乾いた肌とアカザエビに最適な日焼け後のローション-レッドバーン）

不快感を避ける最善の方法は、最初に日焼けを防ぎ、皮膚がん財団が推奨するように、少なくともSPF 30で日焼け止めを塗り直し、午前10時から午後4時まで直射日光を避けてください。マサチューセッツ総合病院/ハーバード大学医学部の皮膚科助教授であり、AristaMDの契約スペシャリストであるJiaDe Yu、M.D。は、太陽光線が最も強いときに付け加えます。どのように日焼けを治療することになっても、それ以上の損傷を引き起こさないように、火傷が治癒している間は日光を避けたいと彼はアドバイスします。あなたがそれに乗っている間、あなたが不快感を和らげるためにあなたが取ることができるステップがあります。

「損傷が発生すると、火傷した皮膚によって引き起こされる炎症が引き起こされ、重症の場合はかゆみ、痛み、水ぶくれを引き起こします」と、マサチューセッツ総合病院の職業接触皮膚炎クリニックのディレクターでもあるYu博士は言います。 「冷たいお風呂と冷たい湿布は、不快感を和らげるのに役立ちます。」 The Skin Cancer Foundationによると、浴槽に長時間とどまらず、刺激の強い石鹸の使用は避けてください。どちらも乾燥して肌を刺激する可能性があります。

あなたの最初の本能は、純粋なアロエベラのボトルに手を伸ばすことかもしれません、そしてそれは役に立つステップになることができます、とYu博士は言います。しかし、あなたがなだめるようなスライムから新鮮であるならば、救済を提供することができる他のいくつかのオプションがあります。 「局所治療には、市販のヒドロコルチゾンなどの軽度のステロイドや、皮膚科医からの処方局所ステロイドが含まれます」とYu博士は述べています。 「これは炎症を軽減し、灼熱感や痛みのいくつかの症状を緩和するのに役立ちます。ワセリン、軟膏、アクアフォアなどの鎮静軟膏を含む他の局所はすべて皮膚の治癒を助けるのに適しています。」 （関連：皮膚科医によると、日焼けがあなたを病気にする理由）

痛みを伴う火傷に対処している場合は、市販の鎮痛薬も選択肢の1つです。 「経口治療には、痛みや不快感のためのイブプロフェン、アスピリン、タイレノールが含まれます」とYu博士は言います。 3つすべてが軽度の痛みや痛みや発熱の治療を目的としており、イブプロフェンとアスピリンは非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）であるため、炎症を抑えることができます。 （関連：はい、あなたの目は日焼けする可能性があります—これが起こらないことを確認する方法です）

自宅で日焼けを治療するための選択肢はたくさんありますが、重度の日焼けに対処している場合は、医師が自分ではアクセスできない解決策を提供することができます。あなたが多くの痛みを抱えている場合、皮膚科医は皮膚の修復を促進し、火傷または前述の処方局所ステロイドを和らげるのを助けることができるLEDライト治療を提案するかもしれません。腫れ、頭痛、発熱、悪寒、吐き気、嘔吐、または皮膚表面の20％以上を覆う水疱などの症状がある場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。これらの症状は、日焼けがひどいため、炎症と戦うために体の免疫応答から主要な反応を引き起こしたことを示している可能性があります。

日焼けの治療法はなく、煩わしさを軽減する方法があることを忘れないでください。 「これらの治療法はどれも、重度の日焼けによるかゆみ、痛み、水ぶくれを防ぐことはできませんが、いくつかの症状を緩和するのに役立ちます」とYu博士は確認します。新しい日焼け止めの習慣を身に付け、繰り返しの事件を避ける理由はなおさらです。

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