私は＃60SecondRuleをフォローしましたが、私の肌はこれまでにないほど優れています

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• ＃60SecondRuleをフォローする魔法
• Roberts-Smithのおかげで、実際には60秒ルールである可能性があることに気づきました。
• 分はほとんどの人が余裕があるものです
• 私はこのルールを長い間続けるつもりです。

長い間、友人や同僚が宣伝された成分を使ったクレンジング製品について尋ねたときはいつでも、私は答えました。「それは問題ではありません。それはどのくらいあなたの肌に残りますか？ １０秒？どの成分も機能するのに十分ではありません。」

結局、私は間違っていました。

でも、知識を深めるために、私もそうです。1分以内に洗濯の手順を実行している場合、「特別な材料」が機能するための時間はあまりありません。しかし、私 間違っていました あなたのクレンザーに緑茶やバラの抽出物を入れることは単にマーケティングの仕掛けであると仮定すること。

有効成分は、特定の懸念と最小限のルーチンを持つ人々に最適ですが、 どんなクレンザー 最高の魔法を働かせるには、肌を60秒間優しく洗う必要があります。

＃60SecondRuleをフォローする魔法

顔を洗う必要がある期間についての検証済みの研究はありません。ほとんどのサイトは20〜30秒と言っていますが、これはCDCの手を洗うガイドラインに基づいている可能性があります。

では、歴史的に60秒はどこからきたのでしょうか。おそらくエステティシャンの経験、ユーザーの試行錯誤、そして口コミ。

自分で体験した経験と、10代のときに週に一度フェイシャルを受けていた経験から、60秒は理にかなっています。 60秒は、すべてのフェイシャリストがクレンザーやクリームで私の肌をマッサージするのに費やした時間のサイクルです。

LaBeautyologistのNayamka Roberts-Smithが彼女の60秒のルールに関するCosmoの話をリツイートするまで、私はそれについてもう一度考えることはありませんでした。 1つのツイートで、大学を卒業したばかりの22歳の自分のフラッシュバックをすべて受け取り、再び自分のアイデンティティを見つけるのに苦労し、自分の自尊心を脅かしたニキビの発生と戦っていました。

毛穴を開けてダイエット後の製品を試した後、r / SkincareAddictionが推奨するオイルクレンジングルーチンを採用しました。それは私の顔をオイル、ホットタオル、そしてマンデル酸のトナーで１、２分間マッサージすることを含みました。一週間以内に、にきび、にきび、にきびが消えました。

そして 年、トナーが私の答えだと思いました。

しかし、過去9か月間に、スキンケアの専門家に皮膚のバリアの修復を依頼した後、酸と10ステップのルーチンを減らしました。私の肌は劇的に改善されましたが、それでも* dat glow *がありませんでした。

Roberts-Smithのおかげで、実際には60秒ルールである可能性があることに気づきました。

最後の2泊は、つま先を浸して、意図的に1分間皮膚を洗った。

初日は、特に私のメンタルヘルスがいかに悪いかを考えると、1分間は拷問のように感じられましたが、「ブルックリンナインナイン」を使用して、気を散らして時間を過ごすように対処しました。 （コメディで繰り広げられるシーンは約2〜3分です。）

最初の15秒間は、皮膚をマッサージしたとき、何も起こりませんでした。しかし、30秒前後のあたりで、指の間や顔の上にほこりや汚れの小さな玉がこぼれるのを感じ始めました。

ロバーツ・スミスが約束したように、 物が詰まっていませんでした。 バプテスマを受けたことがない、またはバプテスマを受けたことがある場合は、1分間のクレンジングが基本的に肌に施していることであり、肌からs ***を祝福します。

効果があることを証明するものとして、トナーで顔を拭いた後、コットンパッドが白のままでした。以前は、洗剤が吸い込んだため、トナーが余分な汚れを取り除くのに役立つと思いました。結局のところ、効果的に汚れを柔らかくし、皮脂の詰まりを溶かすのに十分に顔を洗う方法がわかりません。

さらに、すべての無駄な製品！皮膚のバリアが最適ではなかったため、トナー、美容液、エッセンスはおそらく効果が低かったでしょう。古いペンキをかろうじてサンディングしてから新しいペンキを追加しようとしていると想像してください。見た目は良いかもしれませんが、それが改善されるまであと1分です。

分はほとんどの人が余裕があるものです

ほとんどのスキンケア愛好家にとって、おそらくその1分の15秒は顔を洗っていて、もう少し続けても害はありません。顔をまったく洗わない人は、シャワーで洗ってみてください。そして、あなたが本当に急いでいないのに苦労している場合は、Clarisonicやkojacスポンジなどのツールに投資して、速度を落とすことを考えてください。

私はこのルールを長い間続けるつもりです。

なぜそれを忘れたのかはわかりませんが（そうです、間違いなく怠惰です）、Roberts-Smithがこの知識で皆を再び祝福してくれてとてもうれしいです。私は写真を投稿しますが、私の肌は常に写真のようにきれいで、ロバーツスミスが他の人が彼女のルールを片付けるのを助けた本当の懸念と比較して問題はごくわずかです

素晴らしい結果を見たい場合は、この電車に永遠に乗っていた他の人がTwitterで＃60SecondRuleハッシュタグに投稿しています。

私は毎晩これを続けます。多分それは脳流出のケースだったかもしれませんが、私は過去数ヶ月間私の肌の最適化をあきらめていました。気にしないこと、つまりそれが本当であることを辞任すること、そしてより多くのお金を費やしたり、他人の肌を着ていたことを望まなかったりしたことの救済は素晴らしいものでしたが、厚く、弾力があり、滑らかで、柔らかな肌の興奮は確かに優れています。

そして、それはわずか1分かかります。

Christal YuenはHealthlineの編集者で、セックス、美容、健康、ウェルネスを中心としたコンテンツを執筆、編集しています。彼女は常に読者が自分の健康の旅を偽造するのを助ける方法を探しています。 Twitterで彼女を見つけることができます。