風邪をひくまでどのくらいかかりますか？

コンテンツ

• 大人の風邪はどのくらい続きますか？
• 1.初期症状
• 2.ピーク症状
• 3.後期症状
• 子供たちの風邪はどのくらい続きますか？
• 風邪の治療法
• 市販の鎮痛剤
• その他のOTC医薬品
• 在宅ケアと治療
• 風邪が他人に広がるのを防ぐ方法
• 風邪を予防するために何ができますか？
• いつ医者に診てもらうか
• 大人の場合
• 子供の場合
• 結論

風邪を引いて降りると、エネルギーが失われ、まったく惨めな気分になります。喉の痛み、鼻づまりや鼻水、涙目、咳があると、日常生活に支障をきたす可能性があります。

風邪は、鼻や喉を含む上気道のウイルス感染症です。頭の風邪は、一般的な風邪と同様に、胸の風邪とは異なります。胸の風邪は、下気道や肺に影響を及ぼし、胸のうっ血や粘液の咳を伴う可能性があります。

風邪を引いた場合、いつ気分が良くなると期待できますか？それまでの間、症状を和らげるために何ができるでしょうか。この記事では、これらの質問などに回答します。

大人の風邪はどのくらい続きますか？

によると、ほとんどの成人は約7〜10日で風邪から回復します。通常、一般的な風邪には3つの異なる段階があり、それぞれにわずかに異なる症状があります。

1.初期症状

風邪の症状は、感染するとすぐに始まります。喉に引っかき傷や痛みを感じ、通常よりもエネルギーが少ないことに気付くかもしれません。これらの症状は通常、数日続きます。

2.ピーク症状

あなたが最初に天候の下で感じ始めた後、あなたの症状はおそらく最悪になるでしょう。喉の痛み、かすれ、倦怠感に加えて、次の症状が現れることもあります。

• 鼻水または鼻づまり
• くしゃみ
• 涙目
• 微熱
• 頭痛
• 咳

3.後期症状

風邪がひどくなると、さらに3〜5日間は鼻づまりが続く可能性があります。この間、鼻汁が黄色または緑色に変わったことに気付くかもしれません。これは、あなたの体が積極的に感染と戦っている兆候です。

咳や倦怠感が長引く人もいます。場合によっては、咳が数週間続くことがあります。

子供たちの風邪はどのくらい続きますか？

平均して、子供は大人よりも1年で風邪をひきます。実際、平均的な大人は1年に2〜4回風邪をひくことがありますが、子供は6〜8回風邪をひくことがあります。

風邪の期間は子供ではより長くなる可能性があります-最大2週間。

風邪の症状は子供と大人で似ていますが、子供たちのいくつかの追加の症状は次のとおりです。

• 食欲不振
• 寝られない
• 過敏性
• 母乳育児や哺乳瓶の摂取が困難

ほとんどの子供は数週間以内に良くなりますが、起こりうる合併症に注意する必要があります。これらには以下が含まれます：

• 耳感染症。 耳をこすったり引っ掻いたり、過敏性の増加などの耳の痛みの兆候を探します
• 副鼻腔感染症。 注意すべき兆候には、10日以上続く鼻づまりや鼻汁、顔面痛、場合によっては発熱などがあります。
• 肺感染症。 喘鳴、急速な呼吸、鼻孔の拡大など、呼吸困難を示す兆候がないか確認します

風邪の治療法

一般的な風邪を治療する最良の方法は、感染が進行するまで症状を緩和することに集中することです。風邪はウイルスによって引き起こされるため、抗生物質は効果的な治療法ではありません。

風邪を治しているときに気分が良くなる方法には、市販薬（OTC）や基本的な家庭薬などがあります。

市販の鎮痛剤

OTC鎮痛剤は、発熱、頭痛、痛みや痛みなどの症状を和らげるのに役立ちます。一部のオプションには、イブプロフェン（Advil、Motrin）、アスピリン、およびアセトアミノフェン（Tylenol）が含まれます。

18歳未満の子供には絶対にアスピリンを与えないでください。ライ症候群と呼ばれる深刻な状態を引き起こす可能性があります。子供用モトリンや子供用タイレノールなど、子供向けに特別に配合された製品を探すことを検討してください。

その他のOTC医薬品

鼻づまり、涙目、咳などの風邪の症状を和らげるのに役立つ多くの種類のOTC薬があります。これらのOTC薬を検討してください：

• 充血除去薬 鼻腔内のうっ血を和らげることができます。
• 抗ヒスタミン薬 鼻水、かゆみや涙目、くしゃみを和らげるのに役立ちます。
• 去痰薬 粘液の咳をしやすくすることができます。

一部の咳止め薬や風邪薬は、呼吸が遅くなるなど、幼児や乳児に深刻な副作用を引き起こしました。このため、食品医薬品局（FDA）は、2歳未満の子供にこれらの薬を使用しています。

在宅ケアと治療

症状を和らげるのに役立つセルフケア対策もたくさんあります。

• 休む。 家にいて活動を制限することで、体が感染症と闘い、他の人への感染を防ぐことができます。
• 水分補給を続けましょう。 水分をたくさん飲むと、鼻の粘液を分解し、脱水症状を防ぐことができます。脱水症状を起こす可能性のあるコーヒー、お茶、ソーダなどのカフェイン入りの飲み物は避けてください。
• 亜鉛を検討してください。 亜鉛の補給は、症状が始まった直後に開始した場合、風邪の長さを減らす可能性があります。
• 加湿器を使用してください。 加湿器は部屋に湿気を加え、鼻づまりや咳などの症状を和らげることができます。加湿器がない場合は、暖かくて蒸し暑いシャワーを浴びると、鼻腔の混雑が緩和されることがあります。
• 塩水でうがい。塩をぬるま湯に溶かしてうがいをすると、喉の痛みを和らげることができます。
• トローチをお試しください。蜂蜜やメントールを含むトローチは、喉の痛みを和らげるのに役立つ場合があります。窒息の危険性があるため、幼児にトローチを与えることは避けてください。
• はちみつを使う 咳を和らげるのに役立ちます。温かいお茶に小さじ1〜2杯の蜂蜜を加えてみてください。ただし、1歳未満の子供には蜂蜜を与えないでください。
• 喫煙を避ける、間接喫煙、または気道を刺激する可能性のあるその他の汚染物質。
• 鼻食塩水を使用する。生理食塩水点鼻薬は、鼻腔の粘液を薄くするのに役立つ場合があります。生理食塩水スプレーには塩と水だけが含まれていますが、一部の点鼻薬には充血除去剤が含まれている場合があります。長時間使用すると症状が悪化する可能性があるため、鼻のうっ血除去スプレーの使用には注意してください。

風邪が他人に広がるのを防ぐ方法

風邪は伝染性です。これは、人から人へと渡すことができることを意味します。

風邪をひくと、症状が始まる直前から症状が消えるまで伝染します。ただし、症状がピークに達したとき、通常は風邪を引いてから最初の2〜3日間に、ウイルスが広がる可能性が高くなります。

病気の場合は、風邪が他の人に広がらないように、以下の手順に従ってください。

• 密接な接触を避ける 握手、ハグ、キスなど、他の人と一緒に。公の場で外出する代わりに、できれば家にいてください。
• ティッシュで顔を覆う 咳やくしゃみをした場合は、使用済みのティッシュをすぐに処分してください。組織が利用できない場合は、手ではなく肘の曲がり角に咳やくしゃみをします。
• 手を洗う 鼻をかんだり、咳をしたり、くしゃみをしたりした後。
• 表面を消毒する ドアノブ、蛇口、冷蔵庫の取っ手、おもちゃなど、頻繁に触れるもの。

風邪を予防するために何ができますか？

風邪をひくのを避けることが常に可能であるとは限りませんが、風邪のウイルスに感染するリスクを減らすために実行できるいくつかの手順があります。

• 頻繁に手を洗う 石鹸とぬるま湯で徹底的に。手を洗うことができない場合は、代わりにアルコールベースの手指消毒剤を使用できます。
• 口、鼻、目に触れないでください、特に手を洗いたてでない場合。
• 病気の人に近づかないでください。または、距離を置いて、密接に接触しないようにします。
• 共有を避ける 調理器具を食べたり、グラスを飲んだり、他の人と私物を持ったりします。
• 健康的なライフスタイルを維持する 免疫システムを最高の状態に保つために。これには、バランスの取れた食事をとること、定期的に運動すること、ストレスを抑えようとすることが含まれます。

いつ医者に診てもらうか

ほとんどの風邪の症状は通常、1〜2週間以内に改善します。一般的に、症状が改善せずに10日以上続く場合は、医師の診察を受ける必要があります。

さらに、注意すべき他の症状がいくつかあります。これらの症状のいずれかに気付いた場合は、医師にフォローアップしてください。

大人の場合

• 103°F（39.4°C）以上の熱、5日以上続く熱、または消えて戻ってくる熱
• 胸痛
• 粘液を出す咳
• 喘鳴または息切れ
• 重度の副鼻腔の痛みまたは頭痛
• ひどい喉の痛み

子供の場合

• 102°F（38.9°C）以上の発熱; 3か月未満の乳児では100.4°F（38°C）以上
• 持続性の咳または粘液を引き起こす咳
• 喘鳴または呼吸困難
• 10日以上続く鼻づまり
• 食欲または水分摂取量の減少
• 異常なレベルの騒ぎまたは眠気
• 耳の引っかき傷などの耳の痛みの兆候

結論

成人では、一般的な風邪は通常、約7〜10日で治ります。子供は回復するのに少し長くかかるかもしれません-最大14日。

風邪の治療法はありません。代わりに、治療は症状の緩和に焦点を合わせています。これを行うには、水分をたくさん飲み、十分な休息を取り、必要に応じてOTC薬を服用します。

風邪は通常軽度ですが、症状や子供の症状がひどい場合、改善しない場合、または悪化し続ける場合は、必ず医師の診察を受けてください。