いつまでも幸せに暮らす方法

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メリッサ・ライクロフト、彼女はジェイソン・メスニックの注目を集めて競う25人の女性の1人でした 学士号。 「私はオープンマインドとオープンハートでショーに参加しました-そして誰もがそれがどのように終わったか知っていると思います！」 26歳のジョーク。 （あなたがそれを逃した場合、ジェイソンはシーズンフィナーレでメリッサにプロポーズし、ショーの次点者との関係を追求するためにちょうど6週間後のフォローアップエピソードで婚約を中止しました。）しかし、その公衆にとどまる代わりに失望、メリッサは先に進みました。彼女は印象的な3位のフィニッシュを獲得しました ダンシングウィズザスターズ（DWTS） 、になりました グッドモーニングアメリカ 特別な寄稿者であり、彼女が2年間付き合っていたTyeStricklandと再会しました。それから昨年12月、メリッサとタイは、メキシコのムヘレス島での海沿いの結婚式で、200人近くの友人や家族の前で「やる」と言いました。 「私はまだそれを信じることができません」と彼女は言います。 「この一年、私の人生はおとぎ話でした！」メリッサは一緒に座った 形 その「クレイジー」な時間が彼女に恋に落ちること、結婚式を計画すること、そして何があってもあなたの心に従うことについて彼女に教えたことを共有すること。

本当の愛はあなたを見つけるでしょう

メリッサとタイは以前はカップルでした 学士号、そして彼らの解散はメリッサがショーに行くように促したものでした。 「私は完全に失恋しました、そしてそれが私をダラスから出して、私を人生に再び紹介するだろうと思いました」とメリッサは言います。 「さらに、それはタイに私から離れる時間を与えました。」ショーのフォローアップエピソードから間もなく、彼女とタイは一緒に戻ってきました、そしてそれ以来、彼らは切っても切れない関係にあります。 「私たちはクレイジーな道を歩んできました。それが私たちの結婚行進曲がラスカル・フラッツの 『Bless the Broken Road』だった理由です」とメリッサは言います。 「しかし、振り返ってみると、それはすべて私たちに対する神の計画の一部であったことがわかります。タイミングが合えば、すべてがうまくいきます。

「あなたがあなたの本当の愛を見つけるとき、あなたはいつも家にいるように感じるだろうと誰かが言うのを聞いた。タイ は 私の家：彼は私の平和で快適な場所であり、私が彼の周りにいるときはいつでも完全な幸せを感じています。」

完璧な結婚式のようなものはありません

「私は私の家族とタイの家族が結婚式で幸せになりたかったのですが、もちろん私も幸せになりたかったのです」とメリッサは言います。 「それで、私はさまざまな食べ物を出し、音楽をミックスして演奏しました。そして、交通機関から活動まで、すべてのゲストの詳細がカバーされていることを確認しました。」将来の花嫁のための彼女のお気に入りのヒント：ただリラックスしてそれを作ってください あなたの 完璧な日。 「私の哲学は、食べ物を食べ、音楽に合わせて踊り、夫と一緒に時間を過ごすことでした。センターピースやナプキンなどの小さなものにストレスを感じさせないでください。ケーキが黒く表示され、花がすべてが死んでも、私の結婚式はまだ私にとって完璧だっただろう。」

あなたの内なる声は常に正しい

ブライダルパーティーに親しい友人が4人しかいないことから、新婚旅行をスキップすることまで、結婚式の詳細については、メリッサは自分が何を望んでいるかを正確に理解し、本能を信頼していました。 「私はガウンを求めてアルフレッドアンジェロに行きました、そして私は彼らのカタログで最初に見たドレスに恋をしました」と彼女は言います。 「彼らはそれを出荷しました、私はそれを試してみました、そしてそれはでした NS ドレス。店内で3時間の予約を入れていたのですが、20分で出かけました！」

そして、新婚旅行に関しては、彼女の内臓もそれについて正しかった：「タイは1月に彼のビジネスを始めていたので、去ることはちょうど気分が悪かった」とメリッサは言います。 「象徴性のために新婚旅行をしなければならないと誰もが言ったが、私たちの 象徴主義は、私たちが一緒にやり直していたことでした。」

恐れがあなたを妨げさせないでください

メリッサがナンシーオデールを置き換える機会を提供されたとき（その後– ハリウッドへのアクセス ショーのリハーサル中に共同アンカーが負傷） DWTS、1つのキャッチがありました：彼女はルーチンを学ぶためにたった2日しかありませんでした。 「私は恐れていました。 『誰もがこれを好きになるか、嫌うだろう』と考え続けました」と彼女は言います。 「でも、ステージに出ると、観客は大騒ぎになりました。その時点で自分の人生が変わっているのを感じることができました。」

彼女は正しかった：彼女のスティント DWTS メリッサの特別寄稿者としての仕事につながりました グッドモーニングアメリカ。 「私はほとんどプロデューサーに 『よろしいですか？』と尋ねました」と彼女は言います。 「しかし、彼らは私に私の個性をショーに取り入れてほしいと言っていました、そして私は「まあ、私はそれをすることができます」と思いました。素晴らしい乗り物でした、そして私はそれがまだ続いているとは信じられません。」

あなたが誰であるかを決して妥協しないでください

ショービジネスでの彼女の新しいキャリアにもかかわらず、この元ダラスカウボーイズチアリーダーはロサンゼルスやニューヨーク市に転居する予定はありません。 「私たちの家族、友人、そしてタイの仕事はすべてここテキサスにあります」と彼女は言います。 「私たちは、彼らがいる場所と彼らがいつもいた場所で私たちの生活を維持するつもりです。」新婚夫婦にとって、それは道路上で何日も意味します。 「私は月に数回旅行します」とメリッサは言います。 「時々Tyeが私と一緒に来るので、もっと楽しくなります。しかし、彼ができないときは、4日以上離れないというルールがあります。」

トレーニングは楽しいはずです

のためのトレーニング DWTS 週7日、8時間の練習が必要で、メリッサはトリムとトーンを残しましたが、疲れ果てていました。 「私は人生で最高の状態でした」と彼女は言います。 「ある時点で腹筋を見て、数えることができました。しかし、それは私の自然な体ではなく、その強度で運動を続けることができないことを私は知っていました。」そしてショーの後、メリッサは完全に運動をやめました。 「ワークアウトの喜びを失いたくなかったので、それから離れる必要がありました。1か月後、私はそれを見逃し始め、再び始める準備ができていると感じました。」彼女は現在、週に4〜6日2〜3マイル走り、自宅で筋力トレーニングを行っています。そして、彫刻されたように見えることはプラスですが、メリッサは、運動は彼女が感情的に強いままでいるのにも役立つと言います。 「それはストレス解消剤です、そしてそれは一人で私の考えを整理する私の時間です」と彼女は言います。 「走った後、緊張がなくなり、一日中いつも気分が良くなりました。」

健康であることはライフスタイルです

メリッサは、ワークアウトからの休憩がすべての人に無料のダイエットになったと認めることに恥ずかしがり屋ではありません。 「タイと私は週に数晩外食し、あらゆる種類の脂肪分の多い食べ物を食べていました」と彼女は言います。 「しかし、私たちが再び運動を始めたとき、私たちももっとよく食べる必要があることを知っていました。それは結果を得るために重要です。」ダイエットの代わりに、カップルはレストランではなく家でほとんどの食事をするなど、簡単な変更を加えました。 「今では、金曜日か土曜日のどちらかで、週に1回だけ外食し、他のほとんどの日に料理をしています」とメリッサは言います。 「ここ数年、私は自分の面倒を見ていて、今はタイが家に帰ったときにテーブルで食事をするのを本当に楽しんでいます。それがどれくらい続くか見ていきます！私はたくさん作っています鶏肉ですが、キハダマグロの作り方を学んだばかりで美味しいです！」

メリッサは、ファーストフードを省くことなく健康的な食事をする方法さえ見つけました。 「チキンフィンガーやフライドポテトのようなものが本当に欲しいとき、私はただ子供たちの食事をします」と彼女は言います。 「私の渇望を満たすのに十分です。」

セクシーの定義は複数あります

メリッサは、彼女がどのように見えても、何を着ていても、素晴らしい気分になる秘訣を発見しました。それは自己保証です。 「自信、そしてそれをどのように表現するかはセクシーです」と彼女は言います。 「私は笑顔で幸せで陽気なことでそれをします。私はミーガンフォックスのセクシーではありませんが、隣の女の子のセクシーです-そしてタイはそれがとても魅力的だと知っています。誰もが言葉の独自の意味を見つける必要があります-そしてそれを誇示する！」

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