恋をしていることがあなたがより良いアスリートになるのをどのように助けることができるか

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私たちは皆、恋をしているという固定観念を知っています。すべてが順調に進んでいるように感じ、星を見て、とても幸せです。愛の気持ちの良い感情は、運動場でも役立ちます。アメリカ心理学会の会議で発表された新しい研究では、愛情のある関係にあることが、さまざまなスポーツの男性と女性の両方の運動能力を高めるのに役立つことがわかりました。

恋をしているからといって、サッカー場やバスケットボールコートでの勝利は保証されませんが、研究者は、献身的で愛情のある関係にあることで、アスリートのエネルギーが増し、アスリートには関係のあるときに家事を分担する人がいるため、また、アスリートが自分のスポーツに集中できるようにします（自分で料理や大量の洗濯をする代わりに）。

調査した約400人のアスリートのうち、55％が恋愛が運動能力を高めたと述べ、実際には男性は女性よりも愛が彼らのパフォーマンスを助けたと言う傾向がありました。さらに、個々のスポーツアスリート（ボクシングやスノーボードなど）は、バスケットボールやホッケーなどのチームスポーツをしたアスリートよりも、愛を運動能力の向上に優れているとランク付けしました。

かなり面白いもの！どうやら愛とスポーツは勝利の組み合わせです。

Jennipher Waltersは、健康的な生活を送るWebサイトFitBottomedGirls.comとFitBottomedMamas.comのCEO兼共同創設者です。認定パーソナルトレーナー、ライフスタイルおよび体重管理のコーチ、グループエクササイズインストラクターである彼女は、健康ジャーナリズムの修士号を取得しており、さまざまなオンライン出版物のフィットネスとウェルネスに関するすべてのことについて定期的に執筆しています。

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