警察官になることで、私の強くて曲がりくねった体に感謝するように教えてくれました

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育ったクリスティーナ・ディピアッツァは、ダイエットの経験が豊富でした。混沌とした家庭生活のおかげで（彼女は身体的、言語的、心理的虐待が蔓延している家族で育ったと彼女は言います）、彼女は自分の生活をコントロールする方法として体重をコントロールする実験を始めました。残念ながら、DiPiazzaは、ダイエットと虐待の両方が彼女の精神的および肉体的に打撃を与えたと言います。彼女の家に呼ばれた警察官は、彼女の悪夢のような生活状況に目をつぶることを繰り返し選択しました、そして彼女の体重は彼女の不安定な生活状況のおかげで彼女の子供時代と若い成人期を通して劇的に変動しました。やがて、彼女のダイエットは摂食障害に変わり、彼女は「太くて曲がりくねった」フレームを捨てようとして過食症になりました。

しかし、ピッツバーグのネイティブは、彼女が決して 完全に 彼女の過去または彼女の体から逃れるために、彼女はそれらの両方を受け入れて、それらを何か前向きなものに変えることに決めました。彼女は警察官の怠慢に苦しむのではなく、虐待的な状況で他の人々を助けることができるように、いつの日か自分で警察官になることを決心しました。そして2012年に29歳で、彼女はまさにそれをしました。 （別の女性が共有します：「私は300ポンドで、私の夢の仕事を見つけました-フィットネスで。」）

彼女が警察学校に受け入れられると、DiPiazzaはすぐに仕事がどれほど肉体的に厳しいかを理解しました。彼女は、自分の体をビンジやパージしたり、飢えさせたりすることができないことを認識し、トレーニングのために強くて機敏になることを期待していました。そのため、過去に自分をランナーとは考えていなかったにもかかわらず、持久力を高める方法としてスポーツを始めました。彼女は人生で初めてフィットネスを本当に愛し始め、毎日のスウェットフェストを楽しみにしていました。そして、彼女は日ごとに強くなり、速くなっただけでなく、体重を心配する必要がなくなったことに気づきました。彼女が新しく造られた将校として街頭に出るまでに、彼女は自分の体とそれができるすべてのことに真剣な敬意を払っていました。

「私の体は私の 最高の 私の仕事を効果的に行うことができるということになると、ツールです」と彼女は言います。

そして彼女の仕事は信じられないほど厳しいものになる可能性があります-彼女は定期的なテスト（1マイル半のランニング、4分の1マイルのスプリント、ベンチプレス、腹筋運動、腕立て伏せ）に合格する必要があるだけでなく、興味がある場合はプッシュアップします。彼女はまた、犯罪者を追いかけたり、彼女の2倍の大きさの男性を地面に倒したりする準備をしなければなりません。

これが、DiPiazzaが彼女の体の優れた世話を続けることが非常に重要である理由です。 「私はジムのネズミです。間違いなく、有酸素運動、フリーウェイト、スピニング、ヨガ、ランニングなど、あらゆることを少しやっています」と彼女は言います。 「今が私の時間です。ヘッドホンを装着して世界を調整します。電話もテキストもソーシャルメディアもありません。今こそ、自分自身と再接続し、修正が必要なものを修正する時間です。」 （これらの女性は、なぜ#LoveMyShapeムーブメントがとてもフリーキンの力を与えているのかを示しています。）

エクササイズは今では簡単にできるかもしれませんが、健康的な食事をとることは理解するのが難しいものでした。 「私たちの狂ったスケジュールのために、警察官は彼らの食生活に悪いラップをします、それで私は自分自身のためにいくつかの規則を設定しなければなりませんでした」と彼女は説明します。最初、彼女は1日に1、2回しか食べず、ジャンクフードに頼って長いシフトを乗り越えましたが、彼女はすぐに自分の体がそれを好まないことを知りました。現在、警戒心とエネルギッシュさを保つために、彼女は一日中小さくて健康的なスナックを食べ、パトカーに水筒を入れておくようにしています。

彼女の体の世話をすることへのこのすべての強調は彼女の自尊心に大きな影響を及ぼしました。彼女はかつて彼女が苦しみ、目撃したすべての虐待に直面して無力を感じて、彼女の体に屈服しました、しかし今彼女は彼女が強く、そして何よりも力を感じていると言いますフル。そして、彼女は、女性であることは弱いことを意味しないことを彼女が理解するのに特に役立ちましたと付け加えます。

「私は女性の警察官として、男性の警察官よりも有利です。私は一般の人々、特に女性と子供に親しみやすいです。多くの場合、被害者は女性であり、私を見ると、権威ある立場にある女性です。最も脆弱な状況では、悪い状況がより耐えられるものになります」と彼女は説明します。 「真の強さは、大きくて強いだけでなく、コミュニケーションによって自分自身を処理する方法を知ることでもあります。」

そのため、彼女は新たに見つけた自信を利用して、女性と少女がフィットネスを愛し、自分の体に前向きに感じることを学ぶことを目的とした組織であるMovemeantFoundationのDaretoBareキャンペーンの大使として他の女性を支援しています。

「これが嫌いな日もありますが、もう終わりです。今は体の形が大好きです。体の一部に夢中になったことはありません。それらは私が感謝しているものを補完します」と彼女は言います。 「ランニングやウェイトリフティングをしていると、影や反射を垣間見ることがあります。 『Giiiiiirl、それはあなたです！曲がりくねって美しく、強くて有能です！』と思います。」

Movemeant Foundationの詳細については、彼らのサイトをチェックするか、LAとニューヨークで開催されるSHAPE Body Shopイベントに参加するためにサインアップしてください。チケット販売の収益は、直接財団に送られます。対面イベントはできませんか？あなたはまだ助けることができます！

#LoveMyShape：私たちの体はひどいので、強く、健康で、自信を持っているのは誰にとってもです。あなたが自分の形を愛している理由を教えてください。そして私たちが#bodyloveを広めるのを手伝ってください。

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