乾燥した頭皮のための家庭薬

コンテンツ

• 1.ココナッツオイル
• 2.ティーツリーオイル
• 3.アロエベラ
• 4.アップルサイダービネガー
• 5.マンサク
• 6.重曹とオリーブオイル
• 7.マッシュポテトバナナ
• 8.ヨーグルトと卵
• 9.ホホバオイル
• 10.アボカド
• リスクと副作用
• 取り除く

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概要概要

頭皮の乾燥の明らかな兆候は、持続的なかゆみですが、フケ、痛み、脱毛を伴うこともあります。乾燥した頭皮にはさまざまな原因が考えられますが、最も一般的なのは、天候の変化やヘアケア製品の過酷な成分に対する反応です。

湿疹や乾癬などの病状も原因である可能性がありますが、十分な水を飲まない、または毎日髪を洗うなどの単純なことが原因である場合もあります。原因に関係なく、乾燥した頭皮に取り組むことができる在宅治療のためのいくつかの解決策をまとめました。

1.ココナッツオイル

ココナッツオイルは肌の健康効果のために長い間使用されてきましたが、頭皮の乾燥も例外ではありません。頭皮に潤いを与え、抗真菌性と抗菌性が感染のリスクを減らすのに役立ちます。アトピー性皮膚炎の治療にも役立ちます。

どこで買う？ ココナッツオイルは、食料品店またはオンラインで入手できます。

使い方： 溶かしたココナッツオイルを頭皮に直接塗り、肌にマッサージします。通常のように髪を洗う前に、少なくとも10分間そのままにしておきます。これは頭​​皮の乾燥を助けるだけでなく、髪を滑らかに保ちます。

2.ティーツリーオイル

ティーツリーオイルは、頭皮の乾燥とその症状を和らげる効果があります。多くのフケシャンプーにティーツリーオイルが含まれているのはそのためです。

どこで買う？ ティーツリーオイルは、多くのドラッグストアからエッセンシャルオイルとして購入できるだけでなく、Amazonなどの小売店でもオンラインで購入できます。乾燥した頭皮を持つ人々のために販売されるかもしれない有効成分としてティーツリーオイルを含むシャンプーを見つけることも可能です。

使い方： これらの製品のいずれかを使用するか、ティーツリーオイルを数滴ココナッツオイルやオリーブオイルなどのキャリアオイルと混ぜて頭皮にマッサージすることができます。洗い流す前に10分間そのままにしておきます。

3.アロエベラ

アロエベラには、頭皮の乾燥に役立つ多くの特性があります。肌への刺激を軽減する効果があり、効果的な保湿剤でもあります。

どこで買う？ アロエベラを含むヘアケア製品を購入するか、純粋なアロエベラジェルをオンラインおよび多くの店舗で購入できます。

使い方： 頭皮に局所塗布し、10分間放置してから洗い流します。経口アロエベラサプリメントを服用することはできますが、それらは下剤として作用する可能性があるので、服用するときはそれを覚えておいてください。また、アロエベラジュースを飲むことの利点のリストを確認する必要があります。

4.アップルサイダービネガー

アップルサイダービネガーには、乾燥した頭皮の症状を軽減できるいくつかの大きな健康上の利点があります。抗菌剤です。つまり、かゆみの原因となる可能性のある細菌や真菌を排除できます。また、抗炎症作用があり、頭皮の角質除去に役立ちます。どちらも。

どこで買う？ アップルサイダービネガーは、ほとんどの店舗とオンラインで見つけることができます。

使い方： アップルサイダービネガー1部と水2部を混ぜて頭皮に直接塗ります。穏やかなシャンプーで洗い流し、通常のように髪をコンディショニングする前に、5分間そのままにしておきます。

5.マンサク

マンサクは、乾燥肌や敏感肌用に設計されたかゆみ止め製品で販売されることが多く、歴史的にハーブ医学で使用されてきました。特定の状態から頭皮の乾燥を引き起こす可能性のある炎症を軽減するために使用できます。また、乾燥した頭皮の症状を和らげる強力な収斂作用もあります。

どこで買う？ 液体の形で単独で購入することも、多くの石鹸やローションに含まれていることもあります。

使い方： 液体マンサクを購入した場合は、1部のマンサクを2部の水またはキャリアオイルと混合します。頭皮にしっかりとマッサージし、5分間そのままにしてから、通常どおり髪を洗います。

6.重曹とオリーブオイル

オリーブオイルは保湿効果があり、重曹には抗真菌・抗菌作用があります。 2つは一緒にあなたの頭皮を剥離することができます。重曹とオリーブオイルの組み合わせは、乾燥した頭皮と一緒にフケがある場合に適しています。水分、角質除去、抗真菌性を組み合わせることで、かゆみを伴う白いフレークを治療できるからです。

使い方： 重曹とオリーブオイルを等量混ぜ合わせ、頭皮によくマッサージします。 5分間そのままにしてから、シャンプーとコンディショナーで髪をよく洗い、残留物をすべて取り除きます。

7.マッシュポテトバナナ

バナナは栄養と保湿効果があり、頭皮の乾燥やフケの治療に最適です。保湿効果に加えて、、と2つの利点を組み合わせることで、乾燥した頭皮をきれいにすることができます。 （さらに、それらはおいしいです）。

使い方： バナナを大さじ数杯のココナッツオイルまたはオリーブオイルとマッシュポテトまたはブレンドします。それをブレンドすると、髪を洗い流すのが簡単になります。頭皮にマッサージし、10〜15分間そのままにします。

8.ヨーグルトと卵

これは朝食がうまくいかなかったように聞こえるかもしれませんが、ヨーグルトと卵はどちらも乾燥した頭皮を和らげることができる独特の利点があります。ヨーグルトは肌を落ち着かせ、角質除去もできますが、卵の脂肪とタンパク質の含有量は、細胞レベルでのフリーラジカルによる損傷から頭皮に栄養を与え、保護することができます。

使い方： 砂糖を加えていないプレーンで風味のないヨーグルト大さじ数杯を使用し、よく溶いた卵1個に混ぜます。髪や頭皮にマッサージし、10分待ってから洗い流してください。ぬるま湯または冷水で混合物を洗い流してください。そうしないと、卵が調理されて髪から取り除くのがはるかに困難になる可能性があります。

9.ホホバオイル

ココナッツオイルのように、ホホバオイルは乾燥した頭皮を素早く和らげることができます。また、頭皮に影響を与える皮膚の状態を治療する可能性のある抗炎症作用もあります。

どこで買う？ ホホバオイルは店頭やオンラインで、多くの場合液体の形で見つけることができます。

使い方： 乾燥した頭皮に使用するには、シャンプーにホホバオイルを数滴加えます。これにより、定期的な水分補給が可能になり、シャンプーが頭皮をさらに乾燥させるのを防ぎます。

10.アボカド

アボカドには一価不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸が含まれており、肌に潤いと保護を与えることができます。アボカド（おいしい！）を消費し、アボカドまたはアボカドオイルを局所的に塗布して、乾燥した頭皮を落ち着かせることができます。

どこで買う？ あなたは地元の食料品店でアボカドをつかむか、店やオンラインでアボカドオイルを見つけることができます。

使い方： アボカドオイルまたはブレンドアボカドの両方を局所的に使用して、乾燥した頭皮とその症状を軽減することができます。ブレンドアボカドを使用している場合は、頭皮にマッサージする前に、オリーブオイルなどのキャリアオイルを数滴混ぜます。それを洗い流す前にそれを10-15分間置いておきます。

さらにブーストするには、アボカドとバナナの両方をブレンドしてトリートメントとして使用できます。

リスクと副作用

これらの家庭薬で乾燥した頭皮を治療することは、一般的に安全でリスクがないと考えられています。新製品、特にエッセンシャルオイルを使用する前に、アレルギー反応を避けるために手首の内側にテストパッチを適用する必要があります。

エッセンシャルオイルは純度や品質が監視されていないことを覚えておくことが重要です。そのため、高品質のブランドを選択する際には注意が必要です。これらのオイルも強力であり、常にキャリアオイルで希釈する必要があります。この場合、キャリアオイルとしてココナッツオイルまたはオリーブオイルを使用すると、頭皮の治療に追加のメリットが得られる可能性があります。

乾燥した頭皮は、髪や頭皮に目に見える影響を与えるだけで、面倒なことがあります。ただし、フケや目に見える脱毛につながる可能性もあります。抜け毛は、持続的な引っかき傷が原因である可能性があります。

一部の人々はそれが痛みや開いた傷さえ引き起こすほど十分に引っ掻くでしょう。世話をしないと、これらの痛みは炎症を起こす可能性があります。極端な場合、痛み（引っかき傷や感染によるものかどうかにかかわらず）は瘢痕化を引き起こす可能性があります。傷や傷があると思われる場合は、傷を刺激する可能性があるため、オイルや家庭薬を塗る前に医師の診察を受ける必要があります。

乾燥した頭皮が感染症、特に真菌感染症によって引き起こされた、またはそれに関連した場合、それが広がるのを防ぐために治療が必要です。あなたはあなたの医者に診てもらうべきです。

取り除く

乾燥した頭皮は不快な場合がありますが、幸いなことにそれは非常に治療可能です。乾燥した頭皮の多くのケースは、ヘアケア製品やルーチンの変更によく反応し、家庭薬は確かにプロセスをスピードアップするのに役立ちます。

2週間経っても家庭薬が効かなくなった場合は、医師の診察を受けて、処方箋による治療が必要な根本的な健康状態がないことを確認することができます。特に頭皮の乾燥に伴い、特に水ぶくれや水ぶくれを伴う脱毛に気付いた場合は、医療提供者に確認することもお勧めします。