関節リウマチホリデーギフトガイド

コンテンツ

• RAを持つ人への良い贈り物は何ですか？
• $
• エプソム塩
• 圧縮手袋または靴下
• ジャーオープナー
• タッチライトソケット
• 加温パッド
• $$
• 暖かいウールの靴下
• 電気毛布
• パラフィンハンドステーション
• 石鹸とコンディショナーのディスペンサー
• 電気缶切り
• フードダイサー
• 加熱マットレスカバー
• $$$
• ヘアブラシを矯正する
• 加重毛布
• 電子リーダー
• ギフト券のアイデア
• マッサージ商品券
• 清掃サービス
• フロートタンク商品券
• オーディオブックと電子書籍のギフトカード
• 手伝う

RAを持つ人への良い贈り物は何ですか？

関節リウマチ（RA）は、免疫系が身体の関節を攻撃する自己免疫疾患です。この疾患は、慢性の炎症と関節の痛み、腫れ、こわばりなどの症状を引き起こします。RAは指や手の関節を含むさまざまな関節に影響を与える可能性があるため、この状態で生活すると日常生活に支障をきたす可能性があります。

炎症の重症度によっては、一部の人々は日常の仕事を完了するのに苦労しています。

RAを持っている人へのプレゼントを探しているのなら、彼らの生活を少し楽にする何かを手に入れたいかもしれません。 RAのFacebookグループに連絡して、RAを獲得するのに最適な贈り物についてアドバイスを求めました。彼らが言ったことはここにあります：

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エプソム塩

温かいお風呂に浸かると、RAによる痛みやこわばりが緩和されるため、慢性関節炎のある人はエプソム塩を好むかもしれません。エプソム塩には硫酸マグネシウム結晶が含まれており、マグネシウムレベルを35％も増加させる可能性があります。

マグネシウムは体内の重要なミネラルであり、骨と筋肉の健康を促進します。マグネシウム欠乏症は、けいれん、痛み、衰弱を引き起こす可能性があります。

エプソム塩は安価であり、食料品店で見つけることができます。エプソムソルトはラベンダーと一緒に購入することもできます。これはリラックスしてよく眠るのに役立ちます。

圧縮手袋または靴下

作業療法士は指なしの圧迫手袋を推奨します。このタイプの手袋は、RA患者の血液循環を改善し、手のパフォーマンスを向上させることができます。研究はまた、圧縮がRAによって引き起こされるこわばりと腫れを緩和することを示しました。

圧迫靴下は、運動後に回復するのを助けるためにアスリートがよく着用します。いくつかの研究は、圧迫靴下がRA患者の脚の潰瘍を予防できることを示しています。

ジャーオープナー

中等度から重度の関節リウマチ患者は、特に指や手の関節を攻撃する場合に、瓶を開けるのが難しい場合があります。ジャーオープナーは、タスクを容易にします。これらのアシスタントデバイスは、手の力が限られているRAの人々への素晴らしい贈り物です。

タッチライトソケット

ランプスイッチをフリックするのは簡単な作業のように見えるかもしれませんが、細かい運動技能を必要とするため、RAの人にとっては苦痛で難しい場合があります。タッチライトソケットはこの問題を解決します。これらのデバイスは、金属ソケット付きのランプをタッチランプに変換します。

加温パッド

加熱パッドは、RAの痛みを緩和し、痛みを伴う筋肉をリラックスさせることができます。暖房器具は家庭用品店で購入できます。より個人的なタッチのために、あなたは電子レンジができるものを作ることができます。

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暖かいウールの靴下

低温は関節炎の痛みやこわばりを悪化させる可能性があります。これは足の痛みにつながり、歩行や立っが困難になる可能性があります。軽量の暖かいウールの靴下は、足を暖かく保つことができ、関節炎の痛みを和らげ、関節を緩めることができます。

電気毛布

睡眠中は体を暖かく保つことが重要です。寒い睡眠環境は、朝のこわばりや痛みを引き起こす可能性があり、RAを患っている人がベッドから出るのが難しくなります。掛け布団は常に十分な暖かさを提供するとは限らないため、RAと一緒に生活する人々は電気毛布の恩恵を受ける可能性があります。彼らは夜も暖かく、目を覚まし、痛みも少なくなります。

パラフィンハンドステーション

湿った熱はRAの痛みと凝りを和らげることができるので、別の贈り物のアイデアはパラフィン手浸漬ステーションです。贈り物を受け取る人は手をワックスに浸し、ビニール袋とタオルで手を覆い、数分後にワックスを取り除きます。

石鹸とコンディショナーのディスペンサー

関節が硬くて痛みがあると、ボトルを絞るのが難しくなります。そのため、RAと一緒に住んでいる人が、石鹸やシャンプーをチューブから搾り出すのは難しい場合があります。別の方法として、手の力をあまり必要としないポンプディスペンサーが役立つ場合があります。

電気缶切り

手動の缶切りを使用すると、RAの誰かがフレアアップ中には得られない可能性がある手の強さがかかります。缶切りを使用できないことは、食事の準備を妨げることがあります。電気缶切りは手と関節に簡単です。

フードダイサー

食物を切り刻んだりスライスしたりすることは、関節リウマチの人に影響を与える可能性がある台所の課題です。フードダイサーは、料理中の痛みをなくすRAフレンドリーなギフトです。ダイサーは、ジャガイモ、タマネギ、キュウリ、ピーマン、リンゴなどを切り刻むことができます。

加熱マットレスカバー

暖房パッドまたは電気毛布が見つからない場合は、暖房マットレスカバーがRA患者へのもう1つのギフトオプションです。全身の安らぎを提供するので、ベッドルームとして最適です。マットレスパッドからの熱は、手、足、足、背中の痛みや凝りを和らげます。また、朝のこわばりにも対応します。

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ヘアブラシを矯正する

RAがない場合は、この病気によって髪のスタイリングがどのように制限されるかを理解できない可能性があります。手と指の関節が痛み、腫れてくると、髪のブラッシングや矯正などの日常的な作業が難しくなります。

関節リウマチの人が手を使う時間が長ければ長いほど、手が痛くなる。ストレートヘアブラシを使用すると、髪のスタイリングにかかる​​時間が短縮され、関節の痛みを軽減できます。

加重毛布

加重毛布は、不安や睡眠障害のある人がよく使用します。加重毛布を使用すると睡眠の質が向上するという証拠があります。研究によると、RAの患者は、よく眠っていないと痛みが増えることがわかっています。加重毛布は睡眠を改善できるため、RAに関連する痛みを軽減することもできます。

電子リーダー

痛みと手の強さの制限により、RAの人が長期間本を読んだりページをめくったりするのは難しい場合があります。電子リーダーは軽量で持ちやすいので、贈り物に最適です。受信者は、ハンズフリーで楽しむために、電子リーダーを脚や膝の上に置くことができます。

ギフト券のアイデア

マッサージ商品券

RAでスウェーデン式マッサージを受けてください。マッサージは、軟組織を操作して血液循環を改善し、リラクゼーションを促進します。これにより、痛みや緊張を和らげることができます。スウェーデン式マッサージは適度な圧力を使用します。ある研究によると、中等度の圧力マッサージを受けたRAの人々は、痛みが少なく、運動性が向上し、握力が向上したと報告しています。

RAの人はディープティッシュマッサージを避けるべきです。この種の治療は炎症を引き起こし、RAの症状を悪化させる可能性があります。

清掃サービス

家の掃除には、筋力とエネルギーが必要ですが、RAの人にとっては難しい場合があります。その結果、彼らは拭き取り、掃除機、または洗濯のような家事で遅れをとることがあります。ご自分で救急車を貸せない場合は、1回限りまたは定期的な清掃サービスをプレゼントしてください。

フロートタンク商品券

フロートタンクは、休息、リラックス、ストレス解消を提供します。フロートセラピーを提供する地元のスパを探してください。このタイプの療法は、関節炎の痛みとこわばりに対する自然な治療法を提供することができます。タンクは塩水で満たされているので、快適に浮遊できます。研究は、浮揚療法が睡眠の質を改善する一方で、ストレス、不安、抑うつ、および痛みを減少させることを発見しました。

オーディオブックと電子書籍のギフトカード

愛する人は、オーディオブックや電子ブックをスマートフォンやタブレットに直接ダウンロードできます。その後、関節を休めながらハンズフリーで聞くことができます。

手伝う

お金を使わずに気遣う方法はたくさんあります。 RAはすべての人に異なる影響を与えるため、ある人を助けるものは別の人を助けないかもしれません。クリエイティブになることを恐れないでください。思い出を作成することは、マテリアルオブジェクトよりも優れた贈り物になる可能性があることを忘れないでください。市内での1日や国中のドライブなど、日帰り旅行を計画します。

慢性的な状態で生活することは、多くの時間とエネルギーを消費する可能性があります。時には最高の贈り物は、一緒に時間を過ごすことです。少し時間をかけて状態を聞いてください。また、愛する人が興味を示さない限り、RAをテーマにした本、カップ、マグカップはスキップしてください。

RAを持っている人は、自分の状態以上のものとして扱われることを望みます。それらに耳を傾け、心から与えることで失敗することはありません。