高齢者の高血圧：特定方法、価値観、治療

コンテンツ

• 高齢者の高血圧を検出する方法
• 高齢者の血圧値
• 高齢者の方が圧力が高い理由
• 治療の仕方

科学的に高血圧として知られている高齢者の高血圧は、それが検出されるたびに制御する必要があります。高齢者の高血圧は、心臓発作や脳卒中などの深刻な心血管合併症のリスクを大幅に高めるためです。

血管の老化により、加齢とともに圧力が上昇するのが一般的であるため、高齢者では、若年成人とは異なり、圧力値が150 x 90mmHgを超える場合にのみ高血圧が考慮されます。それが140x 90mmHgを超える場合です。

それにもかかわらず、高齢者は不注意であってはならず、圧力がすでに上昇の兆候を示している場合は、塩分消費量の削減や定期的な運動の練習などの習慣を変更し、指示された場合は、によって処方された降圧薬を使用することが重要ですたとえば、エナラプリルやロサルタンなどの医師。

高齢者の高血圧を検出する方法

高齢者の高血圧、または高血圧は通常症状を引き起こさないため、診断は異なる日に血圧を測定することによって行われ、150 x 90mmHg以上の値に達したときに高いと見なされます。

ただし、増加している時間に疑問がある場合、または非常に長い場合は、MRPAや家庭血圧モニタリングなどの診断テストを実行することもできます。このテストでは、自宅または自宅で毎週数回測定が行われます。クリニックの健康状態、または携帯型血圧モニタリングであるMAPAを介して、身体に取り付けられたデバイスを2〜3日間配置し、1日を通していくつかの評価を行います。

自宅で血圧を正しく測定する方法は次のとおりです。

高齢者の血圧値

高齢者の血圧値は若い成人の血圧値とわずかに異なります：

高血圧の値は、血管の弾力性が失われるため、年齢とともにわずかに上昇するのは当然であると考えられているため、高齢者ではわずかに異なります。

高齢者にとって理想的な圧力は120x 80 mmHgまでですが、149 x 89mmHgまでは許容できると考えられています。ただし、糖尿病、腎不全、心臓病などの他の病気を患っている高齢者では、圧力をより厳密に制御する必要があります。

高齢者の方が圧力が高い理由

高齢者の動脈性高血圧のいくつかの危険因子は次のとおりです。

• 65歳以上;
• 家族の高血圧;
• 太りすぎまたは肥満;
• 糖尿病または高コレステロールおよびトリグリセリド;
• アルコール飲料の消費と喫煙者であること。

血圧は年齢が上がるにつれて上昇する傾向があります。なぜなら、年をとると、閉経中のホルモンの変化や重要な臓器の機能の大きな障害に加えて、血管壁の硬化や微小病変などの変化が体に起こるためです。心臓や腎臓など。

したがって、変化ができるだけ早く検出されるように、一般開業医、老人科医、または心臓専門医と定期的な年次健康診断の相談を受けることが非常に重要です。

治療の仕方

高齢者の高血圧を治療するには、次のようなライフスタイルの変更を行う必要があります。

• 治療の有効性を評価するために3ヶ月ごとに医者に行きます。
• 太りすぎの場合の減量;
• アルコール飲料の消費量を減らし、喫煙をやめます。
• 塩分の消費を減らし、ソーセージ、スナック、惣菜などの脂肪が豊富な食品を避けます。
• 少なくとも週に3回は有酸素運動を練習してください。高齢者に最適なエクササイズをご覧ください。
• カリウム、マグネシウム、カルシウム、繊維が豊富な食品を摂取してください。
• ヨガやピラティスなどのリラクゼーションテクニックを実行します。

薬物治療は、特に圧力が高すぎる場合やライフスタイルの変化によって十分に低下しない場合に、圧力を下げることを目的とした薬物の使用によって行われ、利尿薬、カルシウムチャネルの拮抗薬などがあります。 、例えば、アンジオテンシン阻害剤およびベータ遮断薬。これらの治療法の詳細については、高血圧を制御するための治療法を参照してください。

さらに、高齢者の高血圧の治療は、特に心臓病、尿失禁、立ち上がったときにめまいを感じる傾向などの他の健康上の問題を抱えている人にとっては、非常に慎重かつ個別に行う必要があることを強調することが重要です。

また、ニンニク茶、オレンジ入りナスジュース、パッションフルーツ入りビートなど、循環を改善し利尿作用のある薬で治療を補完できる有効成分を含む野菜が豊富な食事療法に従うことをお勧めします。圧力を制御するのに役立ちます。高血圧の自然療法のためのいくつかのレシピをチェックしてください。