減量カプセルでハイビスカスを取る方法

コンテンツ

• ハイビスカスカプセルの服用方法
• ハイビスカスが体重を減らすのに役立つ理由
• 考えられる副作用
• 禁忌

ハイビスカスカプセルは、最高の減量結果を確実にするために、1日1〜2回服用する必要があります。ハイビスカスの薬用部分はドライフラワーで、お茶やカプセルの形で摂取でき、健康食品店、薬局、一部のスーパーマーケットで購入できます。必要に応じて、ハイビスカスティーの作り方をご覧ください。

ただし、植物を使用する最良の方法は、カプセルの形をとることです。これは、植物の正確な用量を確実に摂取できるため、治療の適応が容易になるためです。毒性量が非常に高いため、このサプリメントを使用するリスクは低いですが、体重を減らすためにハイビスカスを使用する前に、ハーバリストに相談することを常にお勧めします。

この植物の学名は ハイビスカスサブダリファ、 ハイビスカス、カルルサワー、ビネガー、パープルオクラとして広く知られています。減量に役立つだけでなく、高血圧、コレステロール、肝疾患、糖尿病の治療や早期老化の予防にも広く使用されています。

ハイビスカスカプセルの服用方法

いくつかの研究によると、ハイビスカスの理想的な用量は、抽出物中の化合物、特にアントシアニンの濃度に応じて、1日あたり500〜1000mgです。したがって、次のことを行うことをお勧めします。

• ハイビスカス1％：1日あたり1000mgまたは500mgの2倍;
• ハイビスカス2％：1日あたり500mg。

ただし、ハーバリストに相談するか、ハイビスカスカプセルのパッケージに関する指示を読むことを常にお勧めします。

ハイビスカスが体重を減らすのに役立つ理由

ハイビスカスには、アントシアニン、フェノール、フラボノイドなど、減量に役立ついくつかの成分が含まれています。これらの成分は、脂質代謝に関与する遺伝子を調節し、脂肪細胞の肥大を防ぎ、脂肪細胞のサイズを縮小するのに役立ちます。

ハイビスカスは、体重を減らすのに役立つだけでなく、トリグリセリドと血中コレステロール値を下げるのにも役立ちます。また、抗酸化物質が非常に豊富であるため、フリーラジカルと戦い、細胞の早期老化を防ぎます。

考えられる副作用

ハイビスカスカプセルは、特に指示されたよりも高い用量で摂取された場合、吐き気、腸の不快感、下痢を引き起こす可能性があります。ハイビスカスを安全に使用するために、1日あたり2gを超えるハイビスカスカプセルの摂取を避ける必要があります。

禁忌

カプセルハイビスカスは、心臓病、低血圧、妊娠中または授乳中の女性には禁忌です。さらに、抗凝固剤を服用する場合にも避ける必要があります。