ダイエットが嫌いですか？あなたの脳細胞を責めなさい！

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あなたが減量のためにダイエットを試みたならば、あなたはあなたがより少なく食べるそれらの日または週が 粗い。新しい研究によると、脳ニューロンの特定のグループの1つは、それに固執することを非常に困難にする不快で空腹の感情のせいである可能性があります。 （あなたはあなたの家を脂肪から守るためにこれらの11の方法を試しましたか？）

もちろん、空腹を感じるのは不快なことです。ハワードヒューズ医学研究所の研究者であり、研究。

Sternsonと彼の同僚は、マウスが体重を減らすと、「AGRPニューロン」と呼ばれるニューロンのグループがスイッチを入れ、小さな齧歯類の脳に「不快または否定的な感情」を助長しているように見えることを発見しました。そしてスターンソンは、これらの空腹のニューロンが人々の脳にも存在することがすでに示されていると言います。

空腹になると「悪い」感情につながることは明らかなように思われるかもしれません。しかし、スターンソンの研究は、これらの悪い感情がどこから来ているのかを最初に説明したものの1つです。彼は、AGRPニューロンはあなたの脳の一部に住んでいて、空腹や睡眠からあなたの感情まですべてを調節するのを助けると言います。

なぜこれが問題になるのですか？ Sternsonと彼のチームはまた、マウスのこれらのAGRPニューロンをオフにすることで、マウスが好む食べ物の種類や、たむろするのが好きな場所にさえ影響を与えることができることを示しました。

これらの空腹のニューロンを沈黙させる薬を作ることは、大きな減量の助けになるかもしれないと彼は言います。（研究を別の仮説レベルに引き上げると、自宅のソファでたくさんおやつをする傾向がある場合、これらのニューロンは、その不健康な習慣に固執したいというあなたの欲求を強化する役割を果たす可能性があります。）

しかし、それはすべて将来のためだとスターンソンは説明します。 「この時点で、私たちの研究は、人々が体重を減らそうとしたときに何が再び起きているのかについて、もう少し気づきを与えています」と彼は言います。 「人々は計画を必要とし、これらの否定的な感情を克服するために社会的励ましを必要としています。」

あなたが探しているなら 右 計画、研究は、ジェニークレイグとウェイトウォッチャーが試してみるのに良い食事であることを示唆しています。赤ワインを飲む（真剣に！）、定期的な睡眠/覚醒スケジュールを守る、サーモスタットを下げることは、ダイエットの目標をサポートするためのより優れた方法です。

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