体重を減らすという厳しい現実

コンテンツ

• のレビュー

大量の体重を減らすことになると、ポンドを落とすことは戦いの半分にすぎません。これまでに見たことがある人として 最大の敗者 実際の作業は、マジックナンバーを達成した後に始まります。マジックナンバーを維持するには、それ以上ではないにしても、同じくらいの労力が必要です。 （さらに、あなたが後の体重増加についての真実を知っていることを確認してください 最大の敗者.)

エルナベイカーは、この闘争がどれほど現実的であるかを知っています。コメディアンと作家は最近、彼女の110ポンドの減量の話を人気のポッドキャストと共有しました このアメリカンライフ。人生のほとんどを太りすぎまたは肥満にした後、彼女はついに20代前半に体重を減らすことに決め、ニューヨーク市の減量クリニックに申し込みました。彼女は健康的な食事を食べ、運動し、そして...彼女の医者が彼女に処方したフェンテルミンを服用することによって、わずか5ヶ月半で100ポンドを失いました。

フェンテルミンはアンフェタミンのような薬で、人気のある減量コンボのフェンフェンの半分でした。フェンフルラミンを服用している人の30％が心臓の問題を経験していることが研究でわかった後、1997年に市場から撤退しました。フェンテルミンは、それ自体で処方箋によってまだ入手可能ですが、現在は単なる「短期」肥満治療薬として販売されています。

ついに痩せたベイカーは、それが彼女が望んでいたすべてであることに気づきました。彼女は突然仕事の機会を得て、ロマンスを見つけ、さらには無料の食料品を手に入れました。これらはすべて、彼女の新しく洗練された姿のおかげです。彼女は最終的に彼女の変容を完了するために高価な皮膚除去手術を受けました。 （お見逃しなく：本物の女性は減量後の皮膚除去手術についての考えを共有しています。）しかし、彼女は健康的な食事と運動ルーチンに固執していましたが、最終的に体重が再び増え始めたことに気づきました。それで、彼女は自分が働いていると知っていたものに戻りました。

「これは私が決して人々に言わないことです。私はまだフェンテルミンを服用しています。私はそれを年に数ヶ月間服用します、または時々それは年の半分のように感じます。私はそれをもう処方することができないので、私はそれを購入しますメキシコまたはオンライン。ただし、オンラインのものは偽物であり、うまく機能しません」と彼女はショーで認めました。 「私はこれがどのように聞こえるかを知っています。私はそれがどれほど混乱しているかを正確に知っています。」

しかし、減量を維持することは正確にどれほど難しいですか？そして、そうするためにベイカーのような必死の手段に頼っている人は何人いますか？控えめに言っても、研究は矛盾している。頻繁に引用される研究の1つは、 ニューイングランドジャーナルオブメディシン、体重を減らす100人に1〜2人が過去2年間の減量を維持しているのに対し、別の研究ではその数を5％に近づけていることがわかりました。また、UCLAの調査によると、ダイエットをしている人の3分の1は、最初に失った体重よりも実際に体重が増えています。これらの数字は、しかし、他の研究と激しく争われています。 American Journal of Nutrition、パニックは誇張されており、食事療法士の約20パーセントが長期的に損失を維持すると述べています。

混乱の多くは、減量に関する長期的な管理された人間の研究が比較的まれで非常に高価であるという事実から生じているようです、それで私たちはしばしば自己報告に基づく研究を残されます-そしてそれに関しては人々は悪名高い嘘つきです彼らの体重、食物摂取量、および運動習慣について話します。

しかし、どちらの数値を選択しても、少なくとも80％の人が、信じられないほど苦労して失った体重をすべて取り戻すという、信じられないほど苛立たしい立場に置かれています。したがって、多くの人が体重を減らすために疑わしいサプリメント、闇市場の錠剤、摂食障害に目を向けることは驚くことではありません。雑誌が実施した1つの調査 今 女性の7人に1人が、体重を減らすために処方薬または違法薬物のいずれかを使用したと述べています。さらに、半数近くがハーブサプリメントを使用したと述べ、30％が食後のパージを認めました。別の調査では、アデロールやビバンスなどのADHD処方の爆発の少なくとも一部と、闇市場での人気が、減量のよく知られた副作用であることが明らかになりました。

残念ながら、これらの方法はすべて、依存症から病気、さらには死に至るまで、他のよく知られた有害な副作用があります。しかし、それはベイカーが痩せていることから得た特権を維持するために喜んで支払うと言う価格です。 「以前、[フェンテルミン]が私の健康に影響を及ぼしているのではないかと思っていました。そのように感じています」と彼女は言いました。 「私は意図的に副作用をグーグルで検索したことはありません。」

人々が薬物使用や摂食障害について研究者に話すことを当然のことながら消極的であるため（または否定している可能性があるため）、減量を維持するための必死の対策に何が向いているかを正確に言うことは不可能ですが、ベイカーの話は1つのことを明確にしています：それは起こっていると私たちはすべてがそれについてもっと話し合う必要があります。 （そしてすぐに、深刻な世界的な肥満の問題があるので。）

のレビュー