オリンピックのトライアスロン選手が最初のマラソンに神経質になる理由

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グウェンジョーゲンセンはキラーゲームの顔をしています。 2016年夏季オリンピックの女子トライアスロンでアメリカ人として初めて金メダルを獲得する数日前のリオ記者会見で、彼女はマラソンを走りたいという希望について尋ねられました。ヨルゲンセンは、「それは私が今まで考えたことではない。明らかにそれのために訓練しなければならないだろう。誰が知っているのか？！」と言った。

30歳のオリンピックチャンピオンが当時認めていなかったことは、マラソンが長い間彼女の頭の中にあったということです。元大学のトラックスターであり、世界トライアスロンシリーズサーキットで一般的に最速の女性であるヨルゲンセンは、最初にランナーであり、次にトライアスリートです。ウィスコンシンのネイティブがどこまで走れるかは、11月6日に彼女がTCSニューヨークシティマラソンの開始時に並んでいるときに答える質問です。 （マラソンを見たり、応援したり、走ったりするためにニューヨークに向かいますか？これが絶対に必要な健康的な旅行ガイドです。）

「ニューヨークシティマラソンは、世界で最も象徴的で最大のマラソンの1つです。5つの地区を駆け抜けるときに、最高の国際マラソン選手と競う機会を持てたことは、本当にわくわくします」とASICSエリートアスリートは言います。 。ヨルゲンセンは、リオの前からマラソンを走ることに決めたと告白しましたが、ブラジルでその質問があったときは、それを自分自身に留めていました。 「トライアスロンの3つの分野の中で、ランニングは私のお気に入りです。マラソンを走るのは楽しいようでした」とJorgensen氏は付け加えます。 （彼女がマイル18で同じ曲を歌っているかどうか見てみましょう。）

マラソンはしばらくの間彼女の秘密のレースカレンダーにありましたが、ヨルゲンセンはリオに至るまでの彼女のトレーニングを変更しませんでした。彼女のオリンピック前の最長走行距離は12マイルでした。ニューヨークシティマラソンにつながる彼女の最長の走り：16。税理士からトライアスリートに転向した人は、レース当日に発見しなければならない10マイルを計算する必要はありません。それは理想的ではありませんが、9月中旬にITU世界トライアスロングランドファイナルコズメルでトライアスロンシーズンを締めくくったことを考えると、彼女には選択肢があまりありませんでした。そして、あなたが不思議に思うかもしれませんが、彼女は勝者から2分以内に再臨しました。それは彼女が準備するために1ヶ月を持っていたことを意味します。 （子供たち、家でこれを試さないでください。これは超人的なものです。）

「準備に4週間しかかからなかったので、怪我のリスクを冒さずに、トレーニングについて賢くする必要がありました」とJorgensen氏は言います。マラソンの平均トレーニング時間は約20週間です。推奨時間の5分の1のトレーニングは危険であるだけでなく、ほとんどの人にとって不可能です。グウェンは、しかし、あなたの平均的なアスリートではありません-彼女は NS 彼女の簡略化されたトレーニングは彼女を不利な立場に置くことを認識してください。

「型破りなトレーニングアプローチを採用する準備ができていないことはわかっていますが、プロとアマチュアの両方のほとんどすべてのレースとランナーがトレーニングで何らかの問題を抱えていることを知っているので、私は関係することができると思いますたくさんのランナー」と彼女は言う。いつものAゲームを持てないことで和解する秘訣：彼女はフィニッシュラインに到達する以外に目標を設定していません-昨年、前例のない13レース連勝を達成した人にとっては大きな違いですトライアスロン。

「私が達成しようとしている期待や時間の目標はありません」と彼女は言います。 「何の期待もせずに出かけて初めてのマラソンを体験します。これは何年もやりたかったことです。ぜひこの機会に参加してお祝いしたいと思います。」

ヨルゲンセンは時間の予測をする準備ができていませんが、他の人は彼女のためにそうすることを喜んでいます。 ウォールストリートジャーナル 最近、彼女のトライアスロンタイムを調査し、他のエリート女性ランナーと一緒に、2時間30分以内に26.2マイルを完了することができると推定しました。しかし、それは彼女がミネアポリス-セントでの全米陸上競技連盟で披露した5分20秒という信じられないほど速いペースに追いつくことができる場合にのみです。ポールは約1ヶ月前。彼女は3位になり、4位になったエリートマラソン選手のサラホールを破った。

これがヨルゲンセンにとって難しいレースになることは間違いありませんが、彼女が中退してDNFを取得するよりも早くコースを歩いているのを見るかもしれません。 「距離だけでなく、ニューヨークのコースにも敬意を払っています」と彼女は言います。時間の目標を達成することは問題ではないので、彼女は自分撮りをやめてサインをし、壮大なオリンピックの金メダルを獲得した年を締めくくるこの勝利ラップを楽しむことをお勧めします。

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