キャリーアンダーウッドのスカイダイビングアドベンチャーがあなたの恐怖を克服するようにあなたを刺激する理由

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一部の人々にとって、スカイダイビングは想像できる最も恐ろしいことです。他の人にとっては、それは魅力的なスリルです。キャリーアンダーウッドはこれらの2つのキャンプの間のどこかにいるようですが、彼女は週末にオーストラリアに行き、Instagramですべての経験を記録しました。まず、アンダーウッドは、ファンに彼女と彼女のツアークルーがその日まで何をしていたかを推測するように求める音楽的な手がかりが満載のビデオを投稿しました。最終的に、彼女はスカイダイビングをすることを明らかにし、彼女は見ました かわいい 事前に緊張します。 （キャリーのようにワークアウトしたい場合は、彼女が誓うこの4分間の田畑ワークアウトをスコープしてください。）

彼女にとって幸運なことに、彼女はツアークルー全員をそばに置いていました。彼らは真剣に素晴らしい経験をしたようです。その後、アンダーウッドは別のビデオ投稿で彼女が「まったく泣かなかった！」と愛らしいことに言及しました。彼女はまた、空中で撮ったたくさんの写真の1つに、「これをやったなんて信じられない！」とキャプションを付けました。彼女が恐怖を克服したかもしれないように私達に聞こえます。飛行機から飛び降りるのに少し緊張しない人はいますか？ （インスピレーションを感じる準備はできていますか？世界最古の女性スカイダイバーであるDilys Priceに会いましょう。）

しかし、アンダーウッドが恐ろしい可能性のある活動でそのような前向きな経験をしているのを見ると、私たちの多くは疑問に思います：あなたを怖がらせるようなことをするのは良い考えですか？短い答え：うん。あなたがあなたを怖がらせる何かをするとき、あなたは急性ストレス下にあり、あなたの体は反応します。 「あなたは衝撃、アドレナリンの稲妻を持っています。それはあなたの心をクリアにし、あなたをより注意深くし、そしてあなたの脳にドーパミンのカスケードを引き起こしさえします」とStressRX.comの創設者であるピート・スラック博士は言いました 形。ドーパミンがおなじみのように聞こえる場合、それはおそらく、セックスから運動までのすべての間に放出される心地よいホルモンとしてしばしば言及されているためです。したがって、スカイダイビング、​​ジェットコースターに乗ったり、サメと一緒に泳いだりするなど、恐怖を刺激する何かをすると、体がストレスホルモンを放出している場合でも、良いものを摂取することができます。

さらに、アドレナリンなどのストレスホルモンへの長期暴露は健康に害を及ぼす可能性がありますが、短期暴露は実際にはプラスの影響を与える可能性があります。実際、2012年にジャーナルに発表されたような研究 精神神経内分泌学 アドレナリンのバーストがあなたの免疫システムを高めるのを助けることができることを発見しました。スコア！だから、アンダーウッドのように飛行機から飛び降りて楽しんだり、あなたが抱いていた別の恐怖を克服したりすることを考えているなら、私たちはそれをやりなさいと言います！

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