妊娠中は髪を整えることができますか？

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• 妊娠中に髪を美しく保つ方法

妊娠中の女性は、妊娠中、特に妊娠の最初の3か月間、および授乳中に人工矯正を行うべきではありません。矯正化学物質が安全であり、赤ちゃんに害を及ぼさないことがまだ証明されていないためです。

ホルムアルデヒドの縮毛矯正は、胎盤や母乳を通して体に浸透し、赤ちゃんに害を及ぼす可能性があるため、禁忌です。したがって、Anvisaは、0.2％を超えるホルムアルデヒドによる矯正の使用を禁止しています。

妊娠中に髪を美しく保つ方法

妊娠中や授乳中に化学的に髪の毛をまっすぐにすることは示されていませんが、ブラシを作り、下の平らなアイロンを使用することで髪をまっすぐに保つことができます。しかし、それに加えて、髪がより美しく光沢のあるものになるためにはビタミンとミネラルが必要なので、脂肪と糖分が少ない健康的な食品を摂取することが重要です。

成長を促進するためには、肉や卵などのタンパク質が豊富な食品を摂取する必要があります。 1日に1ブラジルナッツを食べることも、髪と爪を常に美しく保つための戦略です。

妊娠後、ホルモンの変化により髪の毛がさらに落ちて弱くなるのは正常であり、授乳によっても髪の毛はどんどん細くなることがあります。したがって、短いヘアカットは、妊娠中の女性と新しい母親の生活を楽にすることができます。

しかし、髪の健康を確保するために、少なくとも2〜3か月ごとにサロンに行き、専門的な方法で髪をカットして水分を補給し、より良い結果を得ることをお勧めします。

このビデオでより健康でより美しい髪を作るために私たちの栄養士からのいくつかのヒントをチェックしてください：