祖父母、親、子供がすべて1つの屋根の下にいるとき

コンテンツ

• 多世代生活のメリット
• 考慮すべき新しい課題
• 多くの場合、メンタルヘルスのメリットは課題を上回ります
• 前進するための6つの戦略
• 1.ショップソロ
• 2.各活動の費用と利益を比較検討する
• 3.話し続ける
• 4.安全で代替的な脱出方法を見つける
• 5.常にマスクを着用する
• 5.優れた衛生および洗浄プロトコルを継続する
• 6.プレー日を慎重に吟味する
• ボトムライン

パンデミックの最中に家庭を若い子供たちや高齢の親と共有することは、挑戦と喜びの両方をもたらすことができます。

COVID-19のパンデミックにより、家族は数か月前には想像もできなかった状況に陥りました。

さまざまな理由で、サンドイッチ世代の家族の多くは、パンデミックの最中、幼い子供たちや年配の両親と一緒に落ち込んでいます。これは、困難な状況ですが、意外にも楽しい状況です。

多世代生活のメリット

ルース高原グッドウィン、彼女の夫、および7歳の娘はカリフォルニアに住んでいます。グッドウィンは家の建設のため、パンデミックの少し前に義理の妻と一緒に引っ越しました。

「プロジェクトの期間中（約5か月）だけ、義理の家族と一緒に引っ越しました。私たちの永久的な家は、私の両親から1マイル未満、義理の家から1マイル強離れた場所にあります。私たちの兄弟はすべて、どちらからも離れて暮らしているため、両親が何かを必要とする場合、私たちは両方の親の主要な介護者です」とグッドウィンは説明します。

祖父母の両方のセットは、引退し、有能で、独立しています。 Goodwin氏は、次のように述べています。通常、それらはすべて、週を通して娘の育児を手伝ってくれます。」

パンデミックの間、一つの屋根の下に住むことはポジティブです。 Goodwinは次のように述べています。「私たちは一緒に買い物をし、お互いのために…一人でいる場合よりも、一人一人が公共の場で出かけます。働きながら、義理の両親が育児を手伝っています。」

「もし彼らのためでなければ、私は昼間と就寝後と週末の仮想学校の監督の間に仕事をしなければなりませんでした」と彼女は言います。

グッドウィンは、肉体的距離のこの時期に大人が話したり、話したりできるようにしたり、家事を管理したりするなど、他にもメリットがあると付け加えています。

「私たちは料理や洗濯などの雑用を共有し、お互いを楽しませ、アイデアをお互いに跳ね返しています」と彼女は言います。 「私たちは娘を近所の散歩、車、自転車に乗せる代わりに、家から出て家に帰り、静かな時間を過ごしました。」

「私が義理の両親と一緒に住んでいなかったとしたら、おそらく私たちも義理の両親から離れていて、仕事、物資の買い物、そして生活全般をはるかに困難にしているでしょう。だから、私はこの状況にいることができてラッキーです」と彼女は付け加えます。

考慮すべき新しい課題

Goodwinや高齢の親を持つ他の成人にとって現在のストレス要因の1つは、COVID-19への曝露を減らすために必要な身体的な距離です。

パンデミックの最中に自分の両親に会わないようにするのは難しいことです。 「基本的に、私たちは週に数回お互いに会うことから、まったく会うことなく行ってきました」とグッドウィンは共有します。

「つまり、私たちの通常の育児の半分がなくなっており、私たちは皆、狂ったようにお互いを失っています。とはいえ、できる限りお互いをサポートし合うよう努めています。私たちは彼らのためにいくつかの用事を実行し、彼らの精神を維持するために食料品や孫のアートワークをドロップし、週に数回ビデオチャットをしています」と彼女は言います。 「もちろん、これは私たちが慣れていることではなく、難しいことです。」

多くの人がこの困難な時期に積極性を見出しましたが、これまで以上にストレスと緊張を感じている人はたくさんいます。

家族は育児オプションの減少と失業に苦しんでおり、愛する人からの分離の問題は、家を一緒に共有していない人たちにも続きます。

サラガスリーは、ジョージアに夫、3人の子供、15歳、11歳、2歳、64歳の母親と一緒に住んでいます。彼らは大学の町での生活費を手助けするために一緒に購入した家に住んでいます。

ガスリー氏は、母親が別々に住んでいても、特に母親の年齢や病状が原因で、パンデミック時には一緒に避難していると述べています。

パンデミック時のガスリーと彼女の家族にとっての課題は、主に金銭的なものでした。

「通常、私の母は週に数日家の外で働き、夫も家の外でフルタイムで働きます。女の子は学校に行き、息子は保育園に行きました。ロックダウン後、母は最初の1週間以内に仕事を失った」と彼女は言う。

ガスリーさんの夫は、パンデミック中には不可能だった余分なレストランの仕事をしました。ガスリーの母親は失業を獲得しようとしています。

「私たちは、平日の毎日家の外で毎日1〜2食を食べる6人がいることから、1日3食を6人に与えようとすることまで行きました。」ガスリー氏によると、家庭での食事の増加は引き続き大きな経済的負担であるという。

財政闘争にもかかわらず、ガスリーは銀の裏地が一緒に過ごす時間だと感じています。複数の世代に取り憑かれた多くの家族は同じように感じています。

多くの場合、メンタルヘルスのメリットは課題を上回ります

ハンナグリーコとその夫、7歳、10歳、12歳の3人の子供がバージニア州に住んでいます。 2年前、Griecoの両親は両方とも70代で、家族と一緒に引っ越しました。これは前向きな経験でした。 「私たちは私たち自身の小さな村であり、いつも感謝していますが、特に今はそうです。」

パンデミックに直面している多くの家族と同様に、グリコは新しい懸念が生じたと言います。

「私の母は糖尿病と喘息の両方を抱えているため、特に危険にさらされています」とグリコは言います。 「私の夫と私は食料品の買い物、食事の計画、そして料理のすべてを行っています。」

グリーコによれば、健康への懸念はあるものの、1つの屋根の下で複数世代に渡って生活した経験は、予期せぬ祝福をもたらしたとのことです。

「私は自閉症の子供がいます。大家族と一緒に家にいるのはとても素晴らしいことです。彼は事実上友達とつながるのが好きではないので、彼が自分の中に沈むのではないかと心配しました。しかし、両親と一緒にいることは彼と私たち全員にとって祝福でした！」彼女は説明します。

また、一緒に暮らすことで、グリエコと夫は仕事を続けることができました。

「私の両親は子供たちとゲームをしたり、子供たちと遊んだり、毎晩私たちと大家族で夕食をとったりしています」とグリコは言います。 「彼らは私たちの生活の不可欠な一部にすぎず、真の近親者です。」

Sandro Galea博士は、SARS発生時のトロントでの検疫の心理的影響に関する研究を執筆しました。

彼は、この距離の距離の間に私たちが安全な方法で手を差し伸べることがどれほど重要であるかを言った、「おそらく物理的に孤立しているが、彼らはケアと関心の網に埋め込まれたままである」。

ガレア博士はさらにこう述べています。「私たちの健康は、肉体的にも精神的にも関連しています。トラウマが社会を襲うとき、それはたまたま同じ場所に住んでいる個人のグループを襲うだけではありません。それは、私たちがどのように接続され、なりたいかを明らかにします。それは思いやりであり、これからの日々の健康をサポートする互いに肉体的および精神的な単純な相互関係を求めているだけです。」

前進するための6つの戦略

これはスプリントではなくマラソンであり、いくつかの特別な予防策は、多世代家族の固有のニーズを保護するために大いに役立つことがあります。

州が制限を緩和し始めているので、これらの6つのヒントはあなた、あなたの子供、そしてあなたの両親を安全に保つのに役立ちます。

1.ショップソロ

家族やカップルで買い物をしたいだけの場合もあるでしょうが、多くの店は食べ物や薬などの必需品の買い物を引き続き一人で行うことを勧めています。

他の人と一緒に買い物をするとリスクが高まります。 65歳以上の場合は、家にいて、若い家族に買い物を任せるのが最善です。

2.各活動の費用と利益を比較検討する

美容室での冒険でも、友達と一緒に自転車に乗る場合でも、各アクティビティまたは外出の費用/メリットを比較検討し、次のことを尋ねる必要があります。

• これは完全に必要ですか？
• これは欲望ですか、それとも必要ですか。
• これは私の家族、特に年上の両親にどのような影響を与えますか？

3.話し続ける

精神的および感情的なケアは、物理的なケアと同じくらい重要です。コミュニケーションを円滑に進めるために、子供や保護者との定期的な家族会議があることを確認してください。

現在のところ、ストレスは年齢を問わず高いままです。そのため、それを口に出し、感情を込めてオープンにすることが重要です。

機能していることと、今後発生する可能性のある摩擦を緩和しないために何があるかを互いに共有します。

4.安全で代替的な脱出方法を見つける

子供や年配の親と家を共有しているので、警戒を怠らず、安全を保つ必要があります。

公園、ビーチ、その他の公共スペースが開放されているので、今は急いで出たくないかもしれません。安全な方法で新鮮な空気を得る方法を見つけましょう。

大衆が外に出ていないときは、早めに、または後で散歩してください。物理的な距離を保ちながらすべての人が楽しめる安全な活動について、家族とブレインストーミングを行います。

5.常にマスクを着用する

現在の状態に関係なく、これは病気の蔓延を抑えるのに役立つ重要な要素です。布製マスクがある場合は、公共の場所で使用するたびに洗い、空気乾燥させてください。

5.優れた衛生および洗浄プロトコルを継続する

公共の場所にいる場合は、車のステアリングホイールやすべてのタッチ可能な表面など、手洗いや拭き取りに注意してください。

ガレージや家に入ったら靴を脱ぎ、店や他の人と一緒にいた場合はすべての衣類を脱いで洗ってください。

衛生と掃除についての少し常識はあなたの家族に大きな影響を与えることができます。

6.プレー日を慎重に吟味する

特に幼児は、友達との交流に飢えています。しかし、副次的な常識をつなげたいという欲求を持たないでください。

多くの家族が、1人の家族を選択して、検疫の日付を入力しています。あらゆるレベルで交流する前に、質問をして、彼らがあなたと同じガイドラインに従っていることを確認してください。正直であることは、特に家に住んでいる祖父母と一緒に命を救うことができます。

ボトムライン

1つの屋根の下に住んでいる複数の世代の世話をすることは、特にパンデミックを生きている間は難しい場合があります。しかし、オープンなコミュニケーションが引き続き優先される場合、家族全員に見られる多くのメリットがあります。

COVID-19の次のフェーズに進むにつれ、家族はこれまで以上に身近に成長するユニークな機会を得ます。

ローラリチャーズは、一卵性双生児のセットを含む4人の息子の母親です。彼女は、ニューヨークタイムズ、ワシントンポスト、USニュース＆ワールドレポート、ボストングローブマガジン、レッドブック、マーサスチュワートリビング、ウーマンズデイ、ハウスビューティフル、ペアレントマガジン、ブレイン、チャイルドマガジン、怖いママ、育児、健康、ウェルネス、ライフスタイルのトピックに関する読者のダイジェスト。彼女の作品の完全なポートフォリオは、 LauraRichardsWriter.com、あなたは彼女とつながることができます フェイスブック そして ツイッター.