Todo lo que necesitas sabre sobre la glucosa

コンテンツ

• ¿Quéeslaglucosa？
• ¿Cómoprocesaelcuerpola glucosa？
• ¿Cómopuedesexamineratuglucosa？
• ¿Cuálessonlosnivelesnormales de la glucosa？
• ¿Quédeberáshacersitusniveles son demasiado altos o demasiado bajos？
• ¿Quésucedesitusniveles son no regulados？
• 結論

¿Quéeslaglucosa？

Es posible que conozcas la glucosa con otro nombre：azúcarenlasangre。 La glucosa es la clave para mantener los mecanismos del cuerpofuncionandodemaneraóptima。 Cuando tus niveles deglucosasonóptimos、con frecuencia no lonotas。 Sin embargo、cuandosedesvíandeloslímitesrecomendados、notaráselefecto no saludable que tiene en el funcionamiento normal delcuerpo。

Entonces、¿quéeslaglucosa、exactamente？ Eselmássimpledeloscarbohidratos、lo quelohaceunmonosacárido。 Esto significaquetieneunazúcar。ペロ、eselúnicoはありません。 Otrosmonosacáridosincluyenlafructosa、la galactosa ylaribosa。

Junto con la grasa、la glucosa es una de las fuentesde可燃性preferidasdel cuerpo en forma decarbohidratos。 Las personas obtienen la glucosa del pan、frutas、vegetalesyproductoslácteos。 Necesitas los alimentosparacrearlaenergíaqueteayudaa mantenertevivo。

Aunque la glucosa esimportante、como muchas otras cosas、es mejor consumirla de maneramoderada。 Los niveles de glucosa que no sonsaludablesoestánfueradecontrolpueden tener efectospermanentes ygraves。

¿Cómoprocesaelcuerpola glucosa？

Nuestro cuerpo procesa la glucosa variasvecesaldía、idealmente。

Cuando comemos、comienza a trabajar de inmediato para procesar laglucosa。 Las enzimas empiezanelprocesodedescomposiciónconlaayudadelpáncreas。 Elpáncreas、queproduce hormonas como lainsulina、esunaparteintegraldecómonuestrocuerpotratalaglucosa。クアンドコメモス、エルクエルポレアビ​​サアルパンクレアスケネセシタリベラルインシュリンパラトラタールエルインクリメントデルニベルデアズカルエンラサングレ。

Sin embargo、algunas personas no pueden confiarenquesupáncreasapareceráparahacereltrabajo que se supone debehacer。

Una forma en la que ocurre ladiadiaescuandoelpáncreasnoproduceinsulinadela maneraadecuada。 En este caso、las personas necesitan ayuda externa（inyecciones deinsulina）パラプロセサリーレギュラーラグルコサエンエルクエルポ。糖尿病の原因は、インスリン抵抗性、インスリン抵抗性、インスリン抵抗性、インスリン抵抗性、インスリン抵抗性、インスリン抵抗性、インスリン抵抗性、インスリン抵抗性、インスリン抵抗性、インスリン抵抗性、インスリン抵抗性、インスリン抵抗性、インスリン抵抗性、インスリン抵抗性、インスリン抵抗性、インスリン抵抗性、インスリン抵抗性、インスリン抵抗性、インスリン抵抗性です。 Elhígadoesunórganoimportanteparaelcontroldelazúcar、ya que ayuda con el almacenamiento de la glucosa yproduce glucosa cuando esnecesario。

Si el cuerpo noproduce十分なインスリン、puedeocasionarlaliberacióndeácidosgrasoslibresdelas reservas degrasa。 Estopuedeocasionarunacondiciónllamadacetoacidosis。ラスセトナス（residuoscreadoscuandoelhígadodescomponelagrasa）puedensertóxicasengrandescantidades。

¿Cómopuedesexamineratuglucosa？

Examinar los niveles de glucosa es especialmenteimportante para las personascondiadia。 Lamayoríadelaspersonasconlacondiciónestánacostumbradasarealizarpruebasdeazúcarenlasangrecomo parte de su rutinadiaria。

UnadelasmanerasmáscomunesdeExaminermejor la glucosa encasaestravésdeunapruebade sangre muysimple。 Setratadeunapuncióneneldedo、que se hacenormalmenteconunapequeñaagujallamadalancetayproduce una gota que se coloca en la tira deprueba。 La tira se coloca en un medidor、que midelosnivelesdeazúcarenlasangre。 Usualmente puede proporcionarte una lectura en menos de 20segundos。

¿Cuálessonlosnivelesnormales de la glucosa？

Mantener los niveles de la glucosa cerca del rango normal es una parteimportante de mantener tu cuerpo trabajando eficiente ysaludablemente。

Las personas quetienen糖尿病debenponeratención特にsusniveles deglucosa。 Antes de comer、un rango saludable es 90–130 miligramos por decilitro（mg / dL）。 Despuésdeunaodos horas、deberíasermenor que 180 mg / dL。

既存のdiversasrazones por los quelosnivelesdeazúcarenlasangrese puedendisparar。 Algunos activadores incluyen：

• una comida pesada
• estrés
• otras enfermedades
• faltadeactividadfísica
• 糖尿病の薬のオミシオン

¿Quédeberáshacersitusniveles son demasiado altos o demasiado bajos？

En situaciones en las que tu nivel de glucosa es demasiado alto、lainsulinateayudaráabajarlo。糖尿病のパラペルソナ、elazúcardemasiadoaltoen lasangreesunaseñaldequeesposibleque senecesiteadministrarinsulinasintética。 En situaciones menos graves、laactividadfísicapuedeayudara reducir tusniveles。

Un nivel de glucosa se thinkademasiadobajocuandoestáenmenosde70 mg / dL。 Estacondicióntambiénseconocecomohipoglucemia y tiene el potencial de sergrave。 La hipoglucemia puede ocurrir cuando las personascon糖尿病notomansusmedicalos。 Tambiénpuedeocurrircuandolas personas comen menos de lo normal y se ejercitanexcesivamente。Consumir una comida o beber un jugo puede ayudar a incrementalar los niveles deglucosa。 Con frecuencia las personascondiadiatambiéntomanpíldorasdeglucosa、las que pueden obtener mediante venta libre en unafarmacia。

Esposiblequeelazúcarbajoenlasangreocasionelapérdidadelconocimiento。 Si esto ocurre、esimportantebuscaratenciónmédica。

¿Quésucedesitusniveles son no regulados？

存在するconsecuenciasは、ブドウ糖のレギュラードのラルゴプラザパラロスニベレスです。 Puede ocasionar unadiversidad de condiciones、que incluye：

• ニューロパティア
• enfermedadcardíaca
• セゲラ
• infecciones de la piel
• problemas en las articulaciones y extremidades、especialmente los pies
• デシドラタシオンの墓
• 昏睡

Lascomplicacionesmásgravesincluyencetoacidosisdiabéticaysíndromehiperosmolahiperglucémico、ambas condiciones se relacionan conladiadia。

Las personas a quienes les preocupa tener糖尿病、deberíanbuscarayudainmediatademédico。

結論

Como pasa con muchascondicionesmédicas、esmásfáciltratarlosproblemas de la glucosa antes de que avancendemasiado。 Los niveles saludables de glucosa son parteimportante de mantener un cuerpotrabajandodemaneraóptima。 Es esencial consumir una Dieta saludable、bien balanceada y Complementada conejercicio。

Sin embargo、para algunas personas、esto no essuficiente。ラスペルソナコン糖尿病tienen問題パラマンテナーニベレスデグルコサsaludablesy一貫性。 Un curso de tratamiento puede ser deayuda。 Laspersonascondiadiatambiéndeberíanmonitorearestrechamentesusniveles de glucosa、yaquelacandiciónincrementaelriesgode problemasycomplicacionesmédicasrelacionadasconlaglucosa。

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