著者: Joan Hall
作成日: 3 2月 2021
更新日: 15 5月 2025
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ギルバルデイラ:利点と使用方法 - フィットネス
ギルバルデイラ:利点と使用方法 - フィットネス

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ギルバルデイラは、痔核、静脈瘤の治療、血管の腫れの軽減、血液循環の改善に広く使用されている薬用植物です。

通常、ギルバルデイラは、ポルトガルなどの地中海諸国の日当たりの良い斜面で自発的に成長し、とげのある低木で、鱗に似た茎と小さな濃い緑色の葉、小さなサクランボに似た丸くて赤い果実があります。

ギルバルデイラの学名は Ruscus aculeatus、およびカプセルやタブレットの形で見つけることができ、健康食品店や一部のドラッグストアで購入できます。

ギルバルデイラとは

ギルバルデイラは、静脈瘤、痔核、痛み、かゆみ、重さや腫れなどの循環不良、ふくらはぎの夜のけいれん、肝臓や腎臓の問題などの静脈疾患の治療に役立ちます。また、この植物は天然利尿剤としても使用できます。


ギルバルデイラの特性

ギルバルデイラは、血管の調子を整えるだけでなく、排液性とわずかに利尿性および下剤性を持っています。

さらに、ギルバルデイラは、炎症を起こした痔核を含む血管の腫れを調子を整え、収縮させ、軽減することで機能し、将来の怪我を防ぎます。

ギルバルデイラの使い方

ギルバルデイラは、カプセル、錠剤、または軟膏の形で使用され、植物の根からの抽出物を含む製剤が含まれています。これは、医師またはハーバリストの指示に従って服用または適用する必要があります。

ギルバルデイラカプセルは、月経前症候群、脚の痛み、静脈瘤、痔核、けいれん、腫れの治療に適応されており、食事とコップ一杯の水と一緒に、1日あたり50mgのカプセルを3カプセル服用することをお勧めします。

ギルバルデイラの軟膏は、痔核、静脈瘤、および下肢痛の場合には1日1回塗布することが示されています。

ギルバルデイラの禁忌と副作用

ギルバルデイラの禁忌は完全にはわかっていませんが、妊娠中の女性、授乳中の女性または子供は、医学的アドバイスなしにカプセルやピルを服用しないでください。


通常、ギルバルデイラには副作用はありませんが、過剰に摂取すると胃の痛みや不快感を引き起こす可能性があります。

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