やる気を出しましょう！フィットネスのインスピレーションのトップ8サイト

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時々、やる気を引き出すために少し余分なインスピレーションが必要です。幸いなことに、これらの8つのWebサイトはあなたの痛みを感じています。インスピレーションを与えるストーリーややる気を起こさせるツールに加えて、これらのサイトにはそれぞれ、「やるつもり」の衝動を追いかけるのに役立つ特別な洞察、視点、または共有機能があります。必要に応じてライフコーチを雇うか、これらのサイトを使用してチェンジボールを転がします（そして維持します）。

1. 幸福プロジェクト

それは何ですか？ Happiness Projectは、成功のための（文字通りの）オンラインツールキットです。特定の目標を作成するのに役立つだけでなく（「必要なことを実行する」疑似計画だけでなく）、Happiness Project Toolboxを使用すると、進捗状況を追跡し、それに固執することがどれほど素晴らしいと感じるかを文書化できます。 1つのエントリ：「午前7時のヨガで目が覚め、その日の残りの時間はとても元気になりました！」

私たちがそれを愛する理由： 決議をしたり、公の場で生活するための「個人的な戒め」を設定したり（必要に応じてそれを非公開に設定することもできます）、間違いなくそれらを維持するように促します。さらに、他の人のアイデアを見るのは、際限なく刺激的であり（「毎日、私の一日について1つの前向きなことを書いてください」）、面白くなります（「夫に毎日彼を愛していることを伝えて、それを意味する」）。

2. あなたが暑くなる前に

それは何ですか？ Before You Were Hotは、子供時代または10代のユーザーのそれほどホットではない写真（ええと、80年代の前髪、誰か？）のオンラインコレクションに加えて、現在の様子の写真です。

私たちがそれを愛する理由： 変容は美しいものです。自分自身について何かを変えることができると疑う場合は、これらの人々がどこまで来たかを確認してください。見る？あなたはそれを行うことができます。

3. SparkPeople

それは何ですか？ SparkPeopleは最大のオンライン減量コミュニティであり、800万人以上のメンバーが目標に向かって取り組んでおり、お互いに励まし合っています。

私たちがそれを愛する理由： モチベーションタブには、あなたが過ちから学ぶことができる5つのことを含む、最も怠惰な日でもあなたを動かすことができる記事、引用、ビデオ、サクセスストーリーがあります（私たちは時々混乱をサポートする場所が大好きです）。あなたがうまくいかない言い訳を持っているなら、このサイトはおそらくそれを破滅させるでしょう。

4. これがあなたが痩せている理由です！

それは何ですか？ ありがとうございました！健康食品をペストリーケースと同じくらい見栄えよくするサイト！これがあなたが太っている理由ですが、ベーコンのようなカロリー爆弾をチーズで包み、さらにベーコンで包み、揚げたものですが、これはあなたを作り、維持する食品のかなり食べやすい画像を紹介するアンチサイトです元気。

私たちがそれを愛する理由： 独創的な料理（あくびをしない鶏肉！）はとても美味しそうなので、なぜあなたは悪いものに手を伸ばしたのか不思議に思うでしょう。

5. ヤム・ユッキー

それは何ですか？ Yum Yuckyは、食べ物への愛情とフィットネスの目標の間で健康的なバランスをとろうとしている母親の禁止されていないブログです。警告：このサイトの時折の4文字の強烈さは、プリム向けではありません。

私たちがそれを愛する理由： ブロガーのJosieMaurerの非常に関連性の高い投稿（炭水化物のせん妄を乗り越えて（膨満感を感じない）や「逆ジャーナリング」（何とか手放して食べなかったものを書き留める）など）は、彼女の先導に従うように私たちを活気づけます。 6. 43もの

それは何ですか？ 43 Thingsは、ハーフマラソンを実行し、1年間毎日写真を撮ることから、素晴らしい瞬間のメモ帳を保持し、女の子と女性が自由に考え、自給自足できるようにすることまで、人々がやりたいことのリストのコレクションです。 。

私たちがそれを愛する理由： 自分の夢をリストするだけでなく、他の人の夢をリストに追加することもできます（自分では思いつかなかったものも含まれますが、すばらしいアイデアです）。予測可能なものもあれば、それほど多くないものもあります。最近のある日、「翼を育てる」が最も人気のある目標の1つでした。しかし、「先延ばしをやめる」と「体重を減らす」もそうだった。

7. 太った女性の日記

それは何ですか？ 目標体重150ポンドに到達するために113ポンドを失うことを目指している、フルタイムの学生でパートタイムの教師である3人の28歳の母親であるジョアンナの物語（彼女はすでに60ポンドを失っています）。

私たちがそれを愛する理由： ジョアンナは、公園で子供たちと一緒に走り回ったり（「ベンチに座って子供たちを見ることは重要ではありません！」）、同僚との最大の敗者コンテストに参加し、追い払うことによって、健康的な活動を彼女の日々に忍び込ませる賢い方法を見つけます。家の中のジャンクフード（「子供たちはそれを乗り越えるだろう」）、そして運動のために夜明けの隙間で目を覚ます（「痛みを伴うが、それが終わったときはとても気持ちがいい」）。彼女がそれをすることができれば、あなたもそうすることができます。

8. StickK

それは何ですか？ 健康、栄養、フィットネスの目標を設定し、クレジットカード番号を入力して、サポートしていない慈善団体や政党に特定の金額（本当に見逃した金額！）を約束します。あなたがあなたの目標に到達しないならば、あなたが同意しない人々は生地を手に入れます。

私たちがそれを愛する理由： 冷たくて硬い現金をラインに入れることは、やる気を引き出す確実な方法です。ねえ、時々それはあなたを動かすために少しの戦いが必要です。

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