著者: Rachel Coleman
作成日: 25 1月 2021
更新日: 21 J 2025
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オリンピック選手からのフィットトリック:ジェニファーロドリゲス - ライフスタイル
オリンピック選手からのフィットトリック:ジェニファーロドリゲス - ライフスタイル

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カムバックキッド

ジェニファー・ロドリゲス、33、スピードスケート選手

2006年の試合後、ジェニファーは引退しました。 「1年後、私は自分がどれだけ競争を逃したかを悟りました」と3度のオリンピック選手は言います。戻ってくるのは大変でした-彼女は10ポンドの筋肉量を失いました-しかしジェニファーは2008年にワールドカップの勝利への道を歩みました。彼女は最後にもう一度競争し、「私の人生で最高のレースで終わる」準備ができています。

彼女がやる気を維持する方法 「去年の夏に乳がんで亡くなった母にこれらのオリンピックを捧げました。彼女は私の最大の支持者でした。」

彼女の最高のトレーニングのヒント 「強い足の場合は、足首の周りに抵抗バンドを結び、右足でリードする右に10の大きなステップを踏み、次に左足でリードする左にそれを繰り返します。」

彼女がどのように風を吹くか 「ウェイクボード、スノーボード、自転車、キャンプをできるだけ頻繁に行うのが大好きです。」

続きを読む: 2010年冬のオリンピック選手からのフィットネスのヒント


ジェニファー・ロドリゲス|グレッチェン・ブレイラー|キャサリン・ロイター|ノエル・ピカス-ペース|リンゼイ・ボン|アンジェラ・ルッジェーロ|タニス・ベルビン|ジュリア・マンキューソ

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