オリンピック選手からのフィットトリック：キャサリン・ロイター

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新進気鋭

キャサリン・ロイター、21、スピードスケート選手

キャサリンの称賛は今シーズン積み上げられました。彼女は6つのワールドカップメダル、2つのアメリカのスピード記録、そして全国選手権を獲得しました。そして、「次のボニーブレア」はすぐに減速する予定はありません。 「私の目標は、FitTVで自分の番組を作り、キックバットサーキットトレーニングルーチンを教えることです」と彼女は言います。 「私は人々が彼らのフィットセットになるように刺激するのが大好きです。」

彼女がやる気を維持する方法 「自分の成果を超えることは素晴らしいと感じます。それを何度も繰り返したいと思います。」

燃料補給のアドバイス 「私はいつも友達とデザートを分けます。あなたはあなたが切望しているすべての味を手に入れますが、カロリーは半分だけです。」

彼女がどのように風を吹くか 「ストレスや欲求不満がある場合は、ヨガのクラスを受講するか、日記に書き込みます。どちらも、悪いトレーニングを忘れて、もう一度試す準備ができているのを助けてくれます。」

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