放射線療法の効果を和らげるために何を食べるべきか

コンテンツ

• かゆみや皮膚の炎症を和らげる方法
• 食欲不振と戦う方法
• 口や喉の痛みと戦う方法
• 吐き気と嘔吐と戦う方法
• 下痢と戦う方法
• 便秘と戦う方法
• 誇張された減量と戦う方法
• 髪の成長を促進する方法

放射線療法の副作用は通常、治療開始後2〜3週間で現れ、治療終了後最大6か月間続くことがあり、脱毛に加えて、吐き気、嘔吐、発熱、体の痛みなどがあります。

これらに加えて、貧血、ツグミ、赤くて炎症を起こした歯茎と舌、食べ物の味の変化、食欲不振、足の重さを伴う全身倦怠感、痛みを伴う関節、および脱水症も現れる可能性があります。しかし、低線量の放射線療法は副作用さえ引き起こさないかもしれません。

最も一般的な副作用を軽減する方法を学びます。

かゆみや皮膚の炎症を和らげる方法

温水または温水はかゆみや皮膚の炎症を悪化させる傾向があるため、冷水でその領域を洗うことができます。オオバコ茶を飲むと、この不快感を和らげることができますが、医師は、患部の皮膚に塗布する軟膏を処方して、症状を和らげることもあります。

食欲不振と戦う方法

食欲を増進し、よく食べることができるようにするには、空腹のときにいつでも食べる必要があります。たとえば、液体ヨーグルト、フルーツスムージー、パンとチーズなどの健康的で栄養価の高い食品を選択します。

食べたり氷を噛んだりする前に舌にレモンのしずくを滴下することは、食欲を抑えるのに役立つ自家製の戦略です。他の有用なヒントは、食事に芳香性のハーブを使用し、食べ物に飽きないようにメニューを変えることです。ここをクリックして、芳香性のハーブを植えて使用する方法をご覧ください。

口や喉の痛みと戦う方法

口の水分を十分に保つことを選択する必要があるため、1日に約2リットルの水またはお茶を飲み、バナナ、スイカ、野菜のピューレ、パスタ、お粥、卵などの柔らかい食べ物を好むことをお勧めします。

パイナップル、オレンジ、非常に塩辛い食べ物、トースト、クッキーなど、口を痛める可能性のある柑橘系の果物は避けてください。弾丸を吸うことは口渇を防ぐのに役立ちます。

吐き気と嘔吐と戦う方法

脂っこい食べ物や揚げ物を避けることに加えて、非常に強い香りのあるものを避けることが重要です。トースト、パン、ビスケットなどの乾燥食品や、冷蔵庫に残っている果物、ゼラチン、冷たいお粥などの冷凍食品を優先します。牛乳と冷たいヨーグルト、ローストまたはボイルしたチキン。

さらに、一度に少量を食べ、ゆったりとした服を着て、蒸れた場所を避けてください。

下痢と戦う方法

日中と下痢の各エピソードの後は、コショウとカレーに加えて、揚げ物、脂肪、ブロッコリー、豆、エンドウ豆、カリフラワーを避ける必要があります。白パン、卵、チーズ、熟したバナナ、鶏肉、魚、赤身の牛肉など、食物繊維の少ない食品を選ぶ必要があります。

ココナッツウォーターを飲むことは、水分やミネラルを置き換えるための良い戦略ですが、自家製ホエイも良い選択肢です。次のビデオで自家製血清を正しく準備する方法を学びましょう：

便秘と戦う方法

全粒粉パン、野菜、果物、全粒粉などの食物繊維が豊富な食品を毎食選択してください。腸の機能を改善するためにいくつかの運動をして、毎朝パパイヤのスライスを1杯入れたプレーンヨーグルトを食べてみてください。

水分をたくさん飲み、大さじ1杯のベネフィシバーを加えると腸を解放するのに役立ちますが、薬局で購入した下剤は避け、医師の助言の下でのみ使用する必要があります。

誇張された減量と戦う方法

癌との闘いでは、以前のように食事をしたとしても、減量が一般的です。したがって、たとえば、粉ミルクのスプーンを牛乳のガラスに加え、ゼラチンにサワークリームを加え、果物に蜂蜜を入れ、ヨーグルトにグラノーラを入れることによって、カロリー摂取量を増やすことが重要です。

貧血も一般的であり、たとえば黒豆、ビート、アサイーなどの鉄分が豊富な食品の摂取量を増やすことで治療できます。ここをクリックして、これらの食品のその他の例を参照してください。

髪の成長を促進する方法

秋以降、髪の成長を早めるためにできることは、髪の成長に関与しているため、タンパク質が豊富な食品を優先する必要があります。したがって、肉、牛乳、卵、マグロ、ナッツ、クルミ、アーモンドを摂取することをお勧めします。

頭皮を1日に数回マッサージし、細かい櫛または柔らかいブラシを使用して局所的な血液循環を高めます。これにより、髪の成長が速くなります。ここで他のヒントを参照してください。