ジェンダーの失望への対処：悲しみを感じても大丈夫
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幸せなカップルに家族や友人が男の子の誕生を応援しているときに青い紙吹雪が降り注ぐInstagramの投稿を見た可能性は高いです。
出産前の赤ちゃんの性別を早期テストと性別で知ることで祝う能力は、多くの親に多くの興奮と幸せをもたらしました。
同時に、これらの同じ活動は悲しみ、失望、さらには結果が夢にならなかったときのうつ病につながりました。
ソーシャルメディアでは、期待される子供の性別に興奮する親がいるように思われがちですが、青い吹流しが地面に浮くので、真実は必ずしも喜びの涙と一致しません。
赤ちゃんの性別にがっかりしていても大丈夫ですか？このように感じた場合、どのような手順を踏めますか？あなたや友人が性別の失望を経験している、または将来あなたが心配する可能性がある場合は、読み続けてください。
それは一般的ですか？
赤ちゃんの性別にワクワクするほどではないことを認めると、社会的なタブーのように感じることがあります。結局のところ、赤ちゃんが健康である限り、それで問題ありません。
多くの人々は失望感を認めませんが、あなたが信じているよりもはるかに一般的な完全に正常な反応である可能性があります。 （Googleの検索でこの記事が表示された場合、あなたは一人ではありません！）
性別の失望には、涙、怒り、妊娠とのつながりの欠如など、さまざまな形があります。多くの人が赤ちゃんの性別にある程度の失望を感じますが、これらの感情に関連する大きな恥が存在する可能性があります。
「正しい」ことを言い、自分の気持ちを隠すようにプレッシャーを感じるかもしれません。これは、妊娠に苦労したり、子供を亡くしたり、健康上の合併症に苦しんでいる友達がいる場合に特に当てはまります。赤ちゃんの性別に失望するのは間違っていると感じる可能性があるためです。
失望について罪悪感を抱き、この子を親にしたり、愛したりする能力に疑問を呈することは珍しくありません。あなたも後悔を感じるかもしれません。あなたはこれだけではありません！
性別の失望を経験できるのは出産した人だけではありません。パートナー、祖父母、大家族、介護者はすべて、前向きな感情よりも自分自身が少ないと感じることがあります。
近くにいる誰かが妊娠していることを知った瞬間から子供に希望と夢があるのは普通のことであり、それらが別の現実に適応するのに時間がかかる場合があります。
なぜそれが起こるのですか？
赤ちゃんの性別に失望する理由はたくさんあります。これらには以下が含まれます。
個人的な好み
たぶん、野球をしたり、娘の髪の毛を編んだりできる小さな男の子をいつも夢見ていました。多分あなたはすでに小さな男の子か女の子がいて、それぞれの1つを持つことを夢見ています。
希望する子どもの数に達した場合、子どもができあがり、同性同士の子どもしかいないことを受け入れるのは難しい場合があります。個人的な好みの理由が何であれ、あなたは一人ではありません。
文化的要因
一部の文化では、ある性に別の性よりも付加価値を置いています。さらに、特定の文化では、社会的に受け入れられる子供の数が制限されています。これは、特定の性別の子供を生み出すための追加の圧力を生み出す可能性があります。これを制御できない場合でも、そうしないと失敗のように感じることがあります。
社会的圧力
アメリカンドリーム（小さな女の子と男の子を含む2.5人の子供）を生きたいという欲求は、特定の性別の子供を持つように圧力をかける可能性があります。
友人はまた、特定のセックスをしたい/期待するように両親に圧力をかけることができます。おそらく、あなたのすべての女性の友人がピンクのフリルの服を購入している、またはあなたの男の友人はあなたの胎児を最初に紹介するスポーツを提案しています。あなたの子供が別の性別になるとわかったとき、あなたはあなたがあなたに最も近い人を失望させているように感じるかもしれません。
未知への恐怖
異性の子供を育てることを考えるのは怖いことです。おそらく、共通点がないことや、彼らのニーズに関連できないことを恐れています。
異性の子供を育てる同性カップルやひとり親の場合は、同性の親の役割モデルなしで子供を育てることに不安が生じることもあります。
何ができますか
将来の子供の性別に失望している場合は、これらの感情に対処することが重要です。秘密にしておく必要があるように感じるかもしれませんが、失望が続く場合：
安全な話し相手を見つける
特にパートナーが性別の失望を経験している場合は、パートナーと話すのが最も簡単な場合があります。あるいは、関係のない人と話して、偏見のない、感情的に切り離された響板を取得するのが最も簡単な場合があります。
保護者サポートグループに参加して、他の保護者と話すこともできます（多くの人は同じように感じているかもしれません！）誰かと話すと、自分の気持ちが一人ではないことに気付くのに役立ちます。
気持ちを評価する
あなたは失望の健康な量に対処していますか、それともあなたの日常生活を妨げ始めていますか？
少なくとも1つの研究が性別失望とうつ病を関連付けていることを考えると、失望があなたの人生を妨げていないことを確認し、必要に応じて医療支援を求めることが重要です。
自分で感情を処理できるようにする
期待は必ずしも現実と一致するとは限らないことを忘れないでください。
生物学的性別は、特定の興味や人生経験と必ずしも一致するとは限りません。あなたの小さな男の子はスポーツが嫌いかもしれませんし、あなたの小さな女の子は人形よりもダートバイクを好むかもしれません。すべての子供は独特であり、あなたの子供に会うと、あなたは今まであなたが今まで異なって見えた家族を夢見たことをすぐに忘れるかもしれません。
多くの人にとって、子供の誕生は失望感を和らげるのに役立ちます。 （これは、あなたの子供に会った直後、またはあなたの新生児があなたの日常生活の一部となる短い期間の後に起こります。）
あなたの失望感があなたの赤ちゃんとの絆を妨げていることに気づいた場合、セラピストやカウンセラーと話すのが役に立つかもしれません。彼らはあなたがあなたの感情を処理し、これが起こることを理解するのを助けることができます。
取り除く
今日のテクノロジーにより、赤ちゃんが生まれる前に、赤ちゃんの性別を知ることができます。これは、完璧な名前を選択するための追加の時間を提供し、夢の保育園を作成するか、妊娠の最後の数か月を乗り切るための少しのインセンティブを提供することもできますが、肯定的な感情が少なくなることもあります。
性別の失望を経験しているのはあなただけではありません。夢の喪失を悲嘆し、間もなく生まれる子供に喜びを見出すことに関わる複雑な感情を乗り越えるときは、自分に優しくすることが重要です。
自分の赤ちゃんと絆を築くことができないと感じたら、自分で処理してカウンセリングを求める時間を与えてください。あなたの将来の家族は当初の計画とは少し違って見えるかもしれませんが、喜びと愛がまだその一部ではないという理由はありません！
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