著者: Mark Sanchez
作成日: 5 1月 2021
更新日: 19 J 2025
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カプセルに入った魚ゼラチンは、タンパク質とオメガ3が豊富であるため、爪と髪の毛を強化し、たるんだ肌と戦うのに役立つ栄養補助食品です。

ただし、これらのカプセルは、医師または栄養士の勧めがあった場合にのみ摂取する必要があり、薬局や健康食品店で購入できます。

魚ゼラチンとは

カプセルに入った魚ゼラチンは、次の目的で示されます。

  • 爪と髪の強化、 その破壊を避ける;
  • たるんだ肌と戦う、若く見える;
  • 悪玉コレステロールの抑制に役立ちます、それは脂肪酸の天然源であるため;
  • あなたが体重を減らすのを手伝ってください、 それは最大の満腹感につながるからです。
  • 関節の摩耗を防ぐのを助け、主に関節症と関節炎を予防します。

カプセルに入った魚ゼラチンの特性には、主にオメガ3とタンパク質が含まれます。これらは、弾力性と硬さの原因であることに加えて、皮膚、骨、軟骨、靭帯、腱をサポートするために体内で使用されるコラーゲンの生成に不可欠です。 。皮膚の。


魚のゼラチンをカプセルに入れる方法

1カプセルは1日3回、食事の30分前に服用する必要があります。これは、たとえば朝食、昼食、夕食に服用できます。

ただし、使用の推奨事項はブランドによって異なるため、ゼラチンカプセルを服用する前に、パッケージのラベルを読む必要があります。

魚ゼラチンの価格

魚のゼラチンの価格は20〜30レアルで、通常、各パッケージには60個のゼラチンカプセルが含まれています。

カプセルに入った魚ゼラチンを購入する場所

魚ゼラチンカプセルは、健康食品店、薬局、またはインターネット経由で購入できます。

カプセル中の魚ゼラチンの禁忌

カプセルに入った魚ゼラチンは、医学的アドバイス、特に血液凝固の変化を伴う慢性疾患のある人、妊娠中および授乳中の女性、そして子供たちの後にのみ服用する必要があります。

また読む:ゼラチンの利点。

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