ガーミンは、スマートウォッチにダウンロードできる生理追跡機能を発表しました

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スマートアクセサリーは、歩数を数えたり、睡眠習慣を評価したり、クレジットカード情報を保存したりするなど、すべてを実行できるように設計されています。現在、ウェアラブル技術は正式にすべての停止を撤回しています：4月30日の時点で、GarminはFitBitのようなものに加わり、革新的な機能のラインナップに月経周期追跡を追加しました。あなたの時計で。 （関連：あなたの生理を追跡するための最高のアプリ）

ガーミンのグローバルコンシューマーマーケティング担当バイスプレジデントであるスーザンライマンは、プレスリリースで次のように述べています。 「このようにして、私たちは女性の実際の欲求とニーズに真に取り組んでいることを確認することができました。」

仕組みは次のとおりです。ブランドの同名のアプリであり、無料のオンラインフィットネスコミュニティ（iOSとAndroidの両方で利用可能）であるGarmin Connectを通じて、生理の追跡は簡単なログから始まります。ユーザーは、サイクルに基づいて追跡をカスタマイズできます。月経が定期的か不規則か、月経がないか、更年期に移行するかどうかは、すべて関係があります。

時間の経過とともに、症状の強度レベル（身体的および感情的の両方）を文書化することにより、アプリは入力したデータに基づいてサイクルのパターンを記録し始め、生理と出産の予測を提供し始めます。 （関連：本物の女性が生理を追跡する理由を共有する）

さらに、プレスリリースによると、月経周期追跡機能は、「睡眠、気分、食欲、運動能力など」など、あなたの期間があなたの健康の他の側面にどのように影響するかについての洞察も提供します。

さらに、アプリはあなたのサイクルを通して教育的な洞察を提供します。これらの小さな情報、つまりサイクルのどの時点で、あなたの体は最も多くのタンパク質を渇望しますか、いつトレーニングを行うのがより簡単になるか、そしてどのトレーニングがあなたの期間の各段階で最もよく実行されるか-月を通してあなたの食事療法と運動ルーチンを計画するのに役立ちます。 （関連：私は「期間ショーツ」で解決しました、そしてそれは完全な災害ではありませんでした）

Connect IQストアによると、月経周期追跡機能は今週正式にリリースされました。現時点では、この機能はGarminのForerunner 645 Music、vívoactive®3、vívoactive3Music、fēnix5Plusシリーズデバイスとのみ互換性があります。ただし、この機能は、Garminfēnix®5シリーズ、fēnixChronos、Forerunner®935、Forerunner 945、Forerunner 645、Forerunner 245、Forerunner 245 Musicとすぐに互換性があるため、アプリをチェックしてください。

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