完全な液体ダイエットについて知っておくべきこと

コンテンツ

• 完全流動食とは何ですか？
• 完全流動食の仕組み
• 朝ごはん
• 朝のおやつ
• ランチ
• 午後のおやつ
• 晩ごはん
• 夜のおやつ
• どんな食べ物が食べられますか？
• 果物と野菜
• スープ
• 乳製品
• 穀類
• 脂肪
• 飲料
• サプリメント飲料
• デザート
• その他の
• 完全な流動食で避けるべき食品
• 完全な流動食を始める前に考慮すべきこと

完全流動食とは何ですか？

水、お茶、スープなどしか飲まない、澄んだ流動食を聞いたことがあるかもしれません。完全流動食も同様ですが、液体であるか、室温で液体になるか、体温で溶けるすべての食品が含まれます。それはあなたに透明な流動食より多くの栄養を与えます。それはまたあなたの体が処置から癒すことを可能にします。

次のような場合は、医師が完全な流動食を勧めます。

• テストまたは医療処置の準備
• 肥満手術などの手術からの回復
• 嚥下や咀嚼が困難

ほとんどの人は、完全な流動食を5日間から2週間などの短期間だけ摂取する必要があります。

この食事療法の仕組み、何を食べることができるか、その他の重要な考慮事項について詳しく説明します。

完全流動食の仕組み

上記のように、あなたは完全な流動食で、液体である食品を食べるか、室温で液体に変えることができます。これらの食品には繊維やタンパク質がほとんどまたはまったく含まれていないため、消化器系に休憩を与えます。

完全な流動食ですべてのカロリーと栄養素を摂取するには、1日3食以上の食事が必要になる場合があります。さまざまな液体や、ざらざらした、またはブレンドした食品を1日6〜8回食べてみてください。カロリー摂取量を増やすには、バターや全乳などの全脂肪乳製品、または高カロリーのサプリメントを混ぜます。

液体マルチビタミンは、この食事療法で十分な栄養を得ることを心配している場合、もう1つの良い選択肢です。

1日のメニューには次のものがあります。

朝ごはん

• 全粒牛乳で薄めた1カップのホットシリアル（クリームオブウィートなど）
• 果汁1/2カップ

朝のおやつ

• ブーストやエンシュアなどの1/2カップのサプリメント飲料
• 1/2カップカスタード風ヨーグルト

ランチ

• スープ2カップ
• トマトジュース1/2カップ
• チョコレートプディング1カップ

午後のおやつ

• 1/2カップのサプリメント飲料
• 果汁1/2カップ

晩ごはん

• スープ2カップ
• 牛乳で薄めた1/2〜1カップのブレンドオートミール
• 1/2カップレモネード

夜のおやつ

• 1カップのサプリメント飲料
• 1/2カップバニラアイスクリーム

どんな食べ物が食べられますか？

澄んだ流動食と比較して、完全流動食で食べることができるさまざまな食品があります。

果物と野菜

• すべてのフルーツジュースまたは野菜ジュース（医師の指示がない限り、果肉は避けてください）

スープ

• ブイヨン
• 澄んだスープ（牛肉、鶏肉、野菜）
• 緊張したピューレの野菜スープ
• 肉またはクリームベースの絞り汁（ピューレ野菜や肉が含まれている場合があります）

乳製品

• あらゆる種類の牛乳（全脂、低脂肪、低脂肪、無脂肪）
• 大豆、アーモンド、亜麻の乳などの無乳糖乳製品
• 半分ずつ
• バター
• サワークリーム
• カスタードスタイルのヨーグルト

穀類

• 小麦のクリーム
• ライスクリーム
• グリッツ
• 精製された穀物から作られ、牛乳で薄められた他の調理済みシリアル

脂肪

• バター
• マーガリン
• マヨネーズ
• クリーミーなピーナッツバター、または選択したナッツバター

飲料

• コーヒーと紅茶
• 熱いココア
• 人工風味のフルーツドリンク
• レモネード
• ゲータレードのようなスポーツドリンク
• ミルクセーキ（滑らかなピーナッツバターまたは缶詰の果物を追加できますが、滑らかになるまでブレンドしてください）
• 低温殺菌したエッグノッグ

サプリメント飲料

• 確保する
• ブースト
• カーネーションインスタント朝食
• グルセルナ

デザート

• プリン
• カスタード
• ゼラチン
• アイスクリーム（プレーン品種）
• シャーベット
• アイスキャンディー
• フルーツアイス

その他の

• はちみつ、砂糖、メープルシロップなどの甘味料
• 塩
• ハーブ、スパイス、フレーバーシロップ（チョコレートシロップなど）
• 醸造用酵母

以下の食品について医師または栄養士に尋ねてください。彼らは時々完全な流動食に含まれている、またはあなたがより正常な食生活を再開することに近づくにつれて：

• アップルソースなどのピューレフルーツ
• クリームスープの緊張したカボチャのピューレなど、スープに希釈したピューレの野菜
• オートミールなどの調理済みシリアル
• 裏ごししたジャガイモ
• ひき肉、裏ごしした肉

完全な流動食で避けるべき食品

あなたは完全な流動食で固形食を避けるべきです。これは、皮や種子のある生または調理済み、または缶詰の果物や野菜から離れることを意味します。

避けるべき他の食品は次のとおりです。

• つぶしたアボカドなどのつぶした果物と野菜
• ナッツと種
• 硬くて柔らかいチーズ
• 麺、ご飯、その他のチャンクが入ったスープ
• 固形物が入ったアイスクリーム
• パン
• 全粒穀物およびその他の穀物
• 肉および代用肉
• 炭酸水やソーダなどの炭酸飲料

胃の手術を受けた人は、オレンジやその他の酸性の果物や野菜ジュースの摂取を避けたいかもしれません。これらのジュースは火傷を引き起こす可能性があります。ビタミンCの消費が心配な場合は、液体ビタミンCサプリメントについて医師に相談してください。

医師は、あなたが行った手順に基づいて、さらに食事療法の指示を与えるかもしれません。

完全な流動食を始める前に考慮すべきこと

あなたの医者は、あなたが完全な流動食で食べなければならない食べ物と食べてはいけない食べ物のためのあなたの最高のリソースです。登録された栄養士と協力することもできます。

登録された栄養士は、完全な流動食のガイドライン内で食事を計画し、特定のニーズに合わせてそれを調整するのに役立ちます。たとえば、一部の人は、糖尿病を患っている場合、特別な食事をする必要があるかもしれません。肥満症の手術を受けた他の人は、砂糖など、完全な流動食での特定の食品をしばらくの間避けるか制限する必要があるかもしれません。

その他の考慮事項は次のとおりです。

• ピューレ食品は、ステージ1、つまり「ベビーフード」の一貫性を備えている必要があります。スープやその他の液体に混ぜる前に、塊や目に見える部分があってはなりません。
• 牛乳、水、サラダドレッシング、マヨネーズを加えると、食品を湿らせてブレンドしやすくなります。
• 満腹感は飲酒を止める合図です。液体を飲むときは、体の信号に注意してください。とはいえ、毎日少なくとも64オンスの液体を摂取するようにしてください。
• 十分な飲酒のトラブルも心配です。 1日を通して15〜20分間隔でできる限り飲んでみてください。
• 栄養補助食品は、5日間を超えて完全流動食を摂取する必要がある場合に適しています。医師とあなたの選択肢について話し合ってください。
• 特定のメニューや食べ物のアイデアも医師や栄養士と話し合う重要なことです。
• このタイプの食事療法をしている間、あなたは急速にかなりの量の体重を失うかもしれません。医師の指示がない限り、長期的な使用ではなく、一時的な使用を目的としています。
• 発熱、下痢、嘔吐、腹痛を経験することはすべて、完全な流動食を食べながら医師に連絡する理由です。これらは、感染症やその他の手術や病状の合併症の兆候である可能性があります。