著者: John Pratt
作成日: 13 2月 2021
更新日: 21 11月 2024
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【体重管理】妊娠中の体重増加についてお話しします🍼
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概要概要

最近、特にウエストラインで体の変化に気づきましたか?あなたが性的に活発であるならば、あなたはそれが体重増加であるか妊娠であるか疑問に思うかもしれません。

女性はさまざまな方法で妊娠の症状を経験する可能性があります。余分な体重増加を伴ういくつかの兆候や症状は、別の健康上の問題があることを意味する場合があります。

あなたの月経パターン

カリフォルニアを拠点とするOB-GYNのGerardoBustillo博士は、妊娠していることを知って非常に驚いた患者がいたと言います。 「それはすべて、女性がどのような月経パターンを持っているかにかかっています」と彼は言います。

一部の女性にとって、月経周期は非常に規則的であり、期間を逃すとすぐに何かが違うと言うことができます。他の人は不規則な周期を持っています、それは期間が予測できないことを意味します。期待通りに来なければ、何も疑わないかもしれません。


Bustilloによると、太りすぎの女性は胎児の動きを感じる可能性が低いとのことです。そして、女性が鏡で違って見えるように感じない場合、彼女は余分な体重に気付かないかもしれません。

誤解を解消する1つの方法は、家庭での妊娠検査を受けることです。しかし、そのステップの準備ができていない場合は、妊娠している場合にも存在する可能性のある他の身体的兆候があります。

1.吐き気

これはしばしば妊娠の最初の兆候の1つです。つわりとしても知られる吐き気と嘔吐は、受胎後2〜8週間で始まる傾向があります。

症状はさまざまです。つわりを経験しない女性もいれば、ひどい吐き気を感じる女性もいます。一部の女性は妊娠しているときにのみ嘔吐します。

2.便秘

妊娠ホルモンであるプロゲステロンは、腸の動きを遅くします。その結果、便秘はかなり一般的です。

妊娠前に定期的だったかもしれない女性は、トイレに行くのに苦労し始めるかもしれません。

3.頻尿

いつもよりたくさんバスルームに走っているのなら、これは妊娠の兆候かもしれません。また、喉が渇き、以前よりも多くの水分を飲みたいという衝動に駆られるかもしれません。


4.倦怠感

疲労感は妊娠初期の一般的な症状です。ホルモンが変化するにつれて、あなたはもっと頻繁に昼寝をしたいと思うかもしれません。

5.スポッティング

6〜9週頃のいくつかの膣からの出血は珍しいことではありません。受胎後6〜12日で出血が起こる場合は、着床出血である可能性があります。これは、わずかなけいれんでも発生する可能性があります。

性的に活発でない女性は、これを不規則な時期として肩をすくめる可能性があります。

6.頭痛

あなたが通常頭痛を持っている人でない場合、それは妊娠の兆候である可能性があります。ホルモンのスパイクは、一部の妊婦に頭痛を引き起こす可能性があります。ホルモン性頭痛の詳細をご覧ください。

7.腰痛

腰の痛みも、赤ちゃんを抱いている兆候である可能性があります。女性は妊娠中ずっと腰の痛みを経験するのが一般的です。

8.めまい

あまりにも早く立ち上がるとめまいや立ちくらみを感じることは、妊娠中の女性にとってもう1つの一般的な経験です。妊娠中は血管が拡張し、血圧が低下します。


9.氷を渇望する

貧血は女性によく見られます。しかし、妊娠すると血液量が増えるため、貧血になります。

氷への渇望、特に氷を噛む必要性は、貧血と関連していることがよくあります。

10.乳首の変化

妊娠していると、乳首の周りの皮膚が暗くなり始めることがあります。一部の女性は乳首からの分泌物もあります(初期の牛乳生産)。これは妊娠初期に起こる可能性があります。乳白色になります。

分泌物が着色または血である場合は、腫瘍などの他の健康上の問題を示している可能性があります。この場合、すぐに医師に通知する必要があります。

「彼女は妊娠していますか?」

母体のメンタルヘルスを専門とする心理学者のカタユネ・カエニ博士は、女性が妊娠していると思うかどうかについて推測したりコメントしたりするべきではないと言います。

Bustilloは同意します。「誰かが妊娠しているかどうかを体重増加に基づいて尋ねるのは危険です。人々が体重を増やしたり減らしたりする理由はたくさんあります。」

公共交通機関などの状況では、礼儀正しく、誰かに席を提供してもかまいません。あなたは女性が妊娠しているかどうか尋ねることなくこれを行うことができます。

ほとんどの場合、女性は自分が妊娠していることをあなたに知らせてほしいかどうかを教えてくれます。

彼女が妊娠しているかどうか尋ねるべきですか?「私たちは人が何を経験しているのか分かりません。体重が増えたのか、妊娠しているかどうか、妊娠していたのに赤ちゃんを産んだのか失ったのかはわかりません。人の体について質問したり、推測したり、コメントしたりすることは、他の誰の権利でもありません。」 – 心理学者カタユネ・カエニ博士

体重増加または膨満の他の原因

妊娠以外にも、女性が途中で体重が増えたり、膨満感を感じたりする理由があります。これらには以下が含まれます:

  • 過食
  • ストレス
  • 過敏性腸症候群(IBS)
  • ホルモンの変動
  • 閉経
  • 腫瘍
  • 卵巣がん

これらの理由のいずれかで体重が増えているのではないかと心配な場合は、医師に相談してください。

持ち帰り

妊娠の症状を無視しないでください。予期せぬ不快な体の変化は、医師の診察を受ける必要があります。

症状に注意して予約してください。医師は、あなたが妊娠しているか、別の状態の治療が必要かどうかを判断するための検査を行うことができます。

Rena Goldmanは、ロサンゼルスに住むジャーナリスト兼編集者です。彼女は、健康、ウェルネス、インテリアデザイン、中小企業、そして政治から大金を稼ぐための草の根運動について書いています。コンピューターの画面を見つめていないとき、レナは南カリフォルニアの新しいハイキングスポットを探索するのが好きです。彼女はまた、ダックスフントのチャーリーと一緒に近所を散歩したり、余裕のないロサンゼルスの家の造園や建築を賞賛したりしています。

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