このファンシービーガンキャラメルアップルクランブルスムージーボウルはこの秋*すべて*です

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あなたの甘い歯を満足させるためのより健康的な方法をお探しですか？ブロガーのILoveVeganによって調理されたこのキャラメルアップルクランブルスムージーボウルのレシピは、まさにそれを行いますが、あなたを満たし、栄養素のパンチを詰め込みます。 （もっとリンゴのクランブルフレーバーが必要な場合は、これらの創造的なリンゴのレシピにも当てはまります。）

PSA：バナナを事前に冷凍することは、適切な一貫性を得る上で重要です。手元にバナナがない場合は、できるだけ早く冷凍庫に入れてください。最初のステップは、自家製のナツメヤシキャラメルをココナッツオイル、ナツメヤシ、ココナッツミルク、メープルシロップ、シナモンで泡立てることです。私たちは約束します-このステップは100パーセント価値があります。 （ボーナス：スムージー、オートミール、紅茶、コーヒーに、またはナッツバターのようなスプレッドとして小雨を降らせることができます。）

2番目のステップは、スムージーボウル自体をブレンドすることです。フローズンバナナ、大さじ1杯のデートキャラメル、ココナッツミルク、メープルシロップ、バニラ、シナモンを組み合わせて、とても甘い秋の味わいに仕上げます。しかし、このスムージーボウルでは、トッピングが重要です。デートキャラメルをもう少し振りかけ、シナモンアップルグラノーラを振りかけ、リンゴ（それ自体が健康上の利点がたくさんある）をスライスして、クランチとアップルクランブルの風味を加えます。もう少しタンパク質が必要ですか？お気に入りのバニラプロテインのスクープを入れます。朝食、昼食、またはデザートに出してください。そうすれば、あなたの味覚は秋のリンゴよりも幸せになります。

朝食用のデザートを掘り起こしますか？野菜がたっぷり入ったこのキャロットケーキのスムージーボウルにガガガガしますが、確かにその味はしません。

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