多発性硬化症：30日間の運動プログラム
著者:
John Stephens
作成日:
22 1月 2021
更新日:
1 4月 2025
MSエクササイズチャレンジ
30種類の筋力トレーニングを受け、
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おやすみなさいは、脳、筋肉、臓器などの健康に欠かせません。週末の正午まで眠りたくなるかもしれませんが、健康的な睡眠パターンを改善するための最初のステップの1つは、毎日同じ時間に朝のアラームを設定することです。毎晩同時に就寝することも重要であり、7〜9時間連続して睡眠を取ることができます。続きを読む "
おやすみなさいは、脳、筋肉、臓器などの健康に欠かせません。週末の正午まで眠りたくなるかもしれませんが、健康的な睡眠パターンを改善するための最初のステップの1つは、毎日同じ時間に朝のアラームを設定することです。毎晩同時に就寝することも重要であり、7〜9時間連続して睡眠を取ることができます。
によって設計された演習：
Heatherは1998年にオークランド大学で理学療法の修士号を取得し、同年にAdvanced Physical Therapy Centerに参加しました。彼女の患者へのヘザーの献身は、標準を超えています。理学療法士としてのヘザーの最初の年に、彼女は慢性の進行性多発性硬化症と診断された少女の治療を始めました。彼らは一緒にMSウォークを歩くことを目標に設定し、冬の間ずっとそれで働きました。彼らはその目標を達成し、それ以来MSウォークに参加しています。ヘザーは女性の健康に関しては専門家です。ヘザーは骨盤理学療法トレーニングのレベルIおよびIIを完了しました。彼女の患者によると、彼女は不思議に働き、正常で健康的な生活に戻るのを助けました。彼女はまた、産後のリハビリテーションでママを助けて、「コアを元に戻す」と呼ばれるクラスを教えます。認定されたSportsmetricsトレーナーとして、Heatherは女性アスリートと一緒に膝の怪我の予防とパフォーマンスの改善に取り組んでいます。 Xキャンセル
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概要概要一部の人々はストレスや不安を軽減するためにマッサージ療法を求めています。他の人は、痛みを和らげたり、病気や怪我からの回復を助けたいと思うかもしれません。あなたはただリラックスしてその日のプレッシャーから逃れるためにマッサージ療法を望むかもしれません。多発性硬化症（M）の人は、同じ理由でマッサージ療法を求めるかもしれません。マッサージ中、セラピストは筋肉、靭帯、腱、結合組織などの軟組織を手...
クエチアピン、経口錠剤
クエチアピン経口錠剤は、ブランド薬およびジェネリック医薬品として入手可能です。 ブランド名：セロクエルおよびセロクエルXR。クエチアピンには、即時放出経口錠剤と徐放経口錠剤の2つの形態があります。即時リリースバージョンは、すぐに血流にリリースされます。徐放バージョンは、時間の経過とともにゆっくりと血流に放出されます。クエチアピン錠の両方の形態は、統合失調症と双極性障害の治療に使用されます。徐放錠は...