感情的にインテリジェントな子を育てるために私がしていること

コンテンツ

• 感情的知性の5つの重要な要素：
  
• 待ち合わせゲーム
• 一貫性を保つ

健康とウェルネスは私たち一人一人に異なって触れます。これは一人の話です。

私の子供が何かを望んでいるとき、彼はそれを望んでいます 今。確かに、彼は少し甘やかされているかもしれませんが、少なくとも彼にとってそれの大部分は、彼が刺激的な出来事と次の刺激的な出来事の間の空間の不安を処理することができないということです。退屈、沈黙、そして彼を待つことは、本質的に死と同じです。

子供の頃、私は少なくともある程度はこうだったのを知っていますが、私の息子は、私たちの「即座の満足」の生活様式がますます増えているため、さらなる課題を抱えています。

最近は子供だけではありません。大人でさえ、自分が欲しいものを手に入れ、それを手に入れる資格があると感じるようになる 今。あなたは証拠のためにラッシュアワーの間にスターバックスの路線を見なければならないだけです。

この種の反応を常に手助けすることができない主なスキルは、感情的知性です。

感情的知性は、1960年代の「マシュマロ実験」によって有名に実証されました。この実験では、子供（3〜5歳）が1つのマシュマロのある部屋に入れられ、研究者が部屋をしばらく離れている間は食べないようにすると、 2つのマシュマロが付いています。

その後に続いたのは、本当に愛らしいだけでなく、拘束された子供たちの展示や先見の明のある洞察にありました。辛抱強く座っている子供もいれば、マシュマロを舐めながら食べなかった子供もいました。

マシュマロの誘惑から「隠す」ためにテーブルの下を這う人もいました。そして、常に、まっすぐにマシュマロを食べて、2回目のおやつを失った人もいました。

最初のマシュマロを食べた子供たちは技術的にこれを「選択」しましたが、その若いとき、特に強い欲求を伴う場合、刺激とそれに対する反応の間に一時停止を置くことは非常に困難です。より拘束を示し、2番目のマシュマロの待機に耐えることができた子供たちは、感情的な知性を示していました。最終的には、感情を認識し、制御し、表現する能力です。

では、自分の子供が感情的知性を持っているかどうかをどのように判断できますか？そしてそれを改善するためにあなたは何ができますか？

感情的知性の5つの重要な要素：

• 自己認識
• 自己制御
• 動機
• 共感
• 社会的スキル

待ち合わせゲーム

私の息子は間違いなくこのスキルに取り組んでいます。彼は待つべきでより良い報酬を得るべきであることを知っていますが、多くの場合そうではありません。私の推測では、欲望、嫌悪感、退屈、またはあなたが何を持っているかにかかわらず、彼は感情の強さを処理することができないだけです。私は毎晩、彼が植物に水をまき、シャワーを浴びた後、彼がお気に入りのショーの1つを見ることができるように指示します。

彼は常に最初にシャワーを浴びなければならないという事実を嘆きながら15分の時間を費やし、ショーを見るのに費やしていたであろう時間を無駄にしている。私が彼を準備するとき、特に車で家に帰るときに気づきました、そして彼がシャワーを浴びるためにまっすぐに行くなら、彼は見る時間があるので、彼は たくさん 私の論理に同意してそれを行う可能性が高くなります。

私の理論では、車に乗っているとき、彼はテレビについて考えていません。彼には、推理能力を曇らせるような強い感情が起こっているわけではありません（彼が実際に例外的に持っている能力です）。彼は論理を見て、はい、最初にシャワーを浴びてからテレビを見ることの方が良いことに同意します。仮説に同意するのは簡単です。

それから、家に着くと、彼は2階に走り、彼の植物に水をやります-とにかく抗議することなくします-そして、シャワーに向かう途中のいくつかのことに気を取られます。しかし、抵抗も、メルトダウンもありません。

一貫性を保つ

私が気を取られて準備を忘れているその日に、彼は中に入り、テレビを見、世界は彼の目に存在しなくなりました。彼が見ようと頼んだとき、私が彼に最初にシャワーを浴びるように思い出させるとき、彼は私を彼の最も深い、最も強い欲望の抑圧者として見ます。通常、これは彼からの楽しい反応を違法とはしません。

明らかに、事前に彼を準備することは、彼にそのアイデアを理解させ、感情的な爆発を避けるための良い方法です。彼はすでに特定の結果を期待しており、まだ別の結果に結びついていないからです。私の希望は、この遅れが、彼が物事がそのように行われている理由の論理を把握できる同様の状況に自動的に適応するのに役立つことです。

結局、私は彼に、それらの激しい感情がすでに起きているときでも、感情的な知性にどう反応するかを教えたいと思います。強い欲望、嫌悪感、または恐怖を感じ、それでも平等に反応することは、私自身も含めて、ほとんどの大人がまだ取り組んでいることです。

スキル、または少なくとも種を彼に早く植え付けることで、彼は人生の厳しい状況で正しい選択をするために必要なツールを彼に与えています。

彼は毎回（または大多数の場合でさえ）怒り、悲しみ、欲求不満などを感じるとは限りませんが、 今まで 彼はとても若く、私にとって勝利のように感じます。これは、子供たちが実際に教える重要な教訓を子供たちが実際にどの程度吸収しているか、そして完璧さを期待するべきではないのに、なぜ彼らが実際に何がインテリジェントで適応可能で潜在的に満たされた個人であるかを思い出す必要があることの証です。

この記事はもともとここに登場しました。

Crystal Hoshawは、長年に渡るヨガの実践者であり、補完医学の愛好家です。彼女は彼女の人生のほとんどのアーユルヴェーダ、東洋の哲学、そして瞑想を学びました。クリスタルは、健康は身体を聞くこと、そして穏やかにそして思いやりを持って身体を平衡状態にすることから生まれると信じています。彼女については彼女のブログで詳しく知ることができます。完全な子育て未満.