睡眠時無呼吸の体への影響

コンテンツ

• 呼吸器系
• 内分泌系
• 消化器系
• 循環器系および心臓血管系
• 神経系
• 生殖システム
• その他のシステム
• 取り除く

睡眠時無呼吸は、睡眠中に呼吸が繰り返し停止する状態です。これが起こるとき、あなたの体は呼吸を再開するためにあなたを目覚めさせます。これらの複数の睡眠の中断はあなたがよく眠ることを妨げ、あなたが日中に余分な疲れを感じるままにします。

しかし、睡眠時無呼吸はあなたを眠くするだけではありません。治療せずに放置すると、心臓病、糖尿病、その他の長期的な健康リスクにつながる可能性があります。

睡眠時無呼吸は、夜間に気道が塞がれたり崩壊したりしたときに起こります。あなたの呼吸が再開するたびに、あなたはあなたとあなたのベッドパートナーの両方を目覚めさせる大きないびきを出すかもしれません。

肥満や高血圧など、多くの健康状態が睡眠時無呼吸に関連しています。これらの状態は、睡眠不足と相まって、体内のさまざまなシステムに害を及ぼす可能性があります。

呼吸器系

睡眠時に体の酸素を奪うことにより、睡眠時無呼吸は喘息や慢性閉塞性肺疾患（COPD）の症状を悪化させる可能性があります。息切れしたり、いつもより運動に苦労したりするかもしれません。

内分泌系

睡眠時無呼吸の人は、インスリン抵抗性を発症する可能性が高くなります。これは、細胞がインスリンホルモンにも反応しない状態です。細胞がインスリンを適切に摂取しないと、血糖値が上昇し、2型糖尿病を発症する可能性があります。

睡眠時無呼吸は、高血圧、高LDLコレステロール値、高血糖値、および通常よりも大きい腰の周囲を含む心臓病の危険因子のクラスターであるメタボリックシンドロームとも関連しています。

消化器系

睡眠時無呼吸がある場合は、脂肪肝疾患、肝瘢痕、および通常よりも高いレベルの肝酵素が発生する可能性が高くなります。

無呼吸はまた、胸焼けや胃食道逆流症（GERD）の他の症状を悪化させる可能性があり、睡眠をさらに妨げる可能性があります。

循環器系および心臓血管系

睡眠時無呼吸は、心臓への負担を増大させる肥満や高血圧と関連しています。無呼吸があると、心房細動などの不整脈が発生する可能性が高くなり、脳卒中のリスクが高まる可能性があります。心不全は、睡眠時無呼吸の人にもよく見られます。

神経系

中枢性睡眠時無呼吸と呼ばれる睡眠時無呼吸の1つのタイプは、呼吸を可能にする脳の信号の乱れによって引き起こされます。このタイプの睡眠時無呼吸は、しびれやうずきなどの神経症状を引き起こす可能性もあります。

生殖システム

睡眠時無呼吸は、セックスをしたいというあなたの欲求を減らすことができます。男性では、勃起不全の一因となり、子供を産む能力に影響を与える可能性があります。

その他のシステム

睡眠時無呼吸の他の一般的な症状は次のとおりです。

• 朝の口渇または喉の痛み
• 頭痛
• 注意を払うのに苦労
• 過敏性

取り除く

睡眠時無呼吸は、毎晩の眠りを妨げ、いくつかの深刻な病気のリスクにさらす可能性がありますが、それを制御する方法はいくつかあります。持続的気道陽圧法（CPAP）や口腔器具などの治療法は、睡眠中に酸素が肺に流れ続けるのに役立ちます。体重を減らすことで、心臓病のリスクを減らしながら、睡眠時無呼吸の症状を改善することもできます。