マグネシウムは勃起不全（ED）を治療できますか？
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はじめに
セックス中に勃起を維持できませんか？あなたは勃起不全（ED）またはインポテンツを扱っている可能性があります。マグネシウムのサプリメント投与でEDが改善されると聞いたことがあるかもしれませんが、研究ではこの考えを支持することはあまりありません。ここでは、ED、その症状と危険因子、および利用可能なさまざまな治療オプションについて詳しく説明します。
勃起不全とは何ですか？
時々勃起を維持するのに問題がある場合、それは通常心配する理由ではありません。ただし、問題が継続している場合は、心臓病や糖尿病などの健康上の懸念が大きいことを示している可能性があります。
EDの症状は次のとおりです。
- 勃起の難しさ
- 勃起を維持するのが難しい
- セックスへの興味の喪失
- 早漏
50代の男性の4％、60代の男性の最大17％がEDを持っています。若い男性はまた、さまざまな理由で勃起に到達し続けるのが定期的に困難になることがあります。
EDの危険因子と診断
勃起には脳と体の両方が関係し、多くのものがバランスを崩す可能性があります。 ED症状があり、危険因子がある場合は、医師の診察を受けてください。 EDの危険因子には次のものがあります。
- 高齢
- 糖尿病、心臓病、不安、うつ病などの状態
- 前立腺の問題
- 医学的および心理的状態を治療するための薬物の使用
- 肥満または肥満の範囲のボディマスインデックス（BMI）
- 以前の怪我、手術、または治療
- タバコ製品、薬物、またはアルコールの大量使用
- 長期間にわたる熱心なサイクリングの歴史
EDは通常、人の性的履歴を尋ねることと、健康診断を行うことによって診断されます。また、ホルモンやその他のレベルをチェックするための臨床検査があるかもしれません。心理社会的評価は、あなたの状態に寄与するかもしれない心理的要因についてあなたを評価することができます。
マグネシウムとED
マグネシウムは、次のような身体の反応の多くを調節する役割を果たすミネラルです。
- タンパク質合成
- 筋肉と神経の機能
- 血糖コントロール
- 血圧調節
ナッツ、種子、緑の葉野菜などの食品や、さまざまな栄養補助食品や特定の薬に含まれています。
2006年、BJU Internationalは、低マグネシウムレベルと早漏の関連の可能性を探る研究を発表しました。この小規模な研究の結果はまだ決定的ではありませんが、この研究は多くのオンラインリソースでマグネシウムとEDについての議論を引き起こしています。
これらの主張を裏付けるために行われた最近の研究はありません。結局、より多くのマグネシウムを摂取することがEDに役立つという証拠はほとんどありません。
マグネシウムの副作用
あなたが関係なく補足することを選択した場合は、賢明にそうしてください。食物源からのマグネシウムが多すぎても、健康への脅威はほとんどありません。あなたの腎臓はあなたの体があなたの尿を通して過剰を取り除くのを助けます。
サプリメントや医薬品の供給源からのマグネシウムが多すぎると、次のような不快な胃腸の副作用が発生する可能性があります。
- 下痢
- 吐き気
- 胃のけいれん
腎疾患がある場合、マグネシウムの過剰摂取は危険な場合があります。マグネシウムを含むサプリメントや市販薬を服用する前に医師に相談してください。
健康的なマグネシウムレベルを維持するための最善の策は、健康的な果物、野菜、豆類、その他のミネラルが豊富な食品が豊富な食事です。あなたはまだ不足しているのではないかと心配していますか？あなたの医者はあなたの血をテストしてあなたのレベルを決定し、そして必要ならばあなたの一般的な健康のために適切な補充を処方することができます。
治療の選択肢
ライフスタイルの変化
EDに苦しむ場合は、単純なライフスタイルの変更が役立つことがあります。
- タバコを吸ったら今日はやめなさい。その間、アルコールの使用を制限し、他の薬物を避けてください。
- 定期的に運動してください。体を動かすと、体重が減り、コレステロールや血圧が下がり、エネルギーレベルが上がり、不安や睡眠の問題を解決するのに役立ちます。
- ストレスを減らします。体はさまざまな方法でストレスに対処します。
- 健康的な食事をとる。
- あなたのEDを引き起こしているかもしれないより大きな健康問題を除外するためにあなたの医者に相談してください。
ライフスタイルを変える以外にも、医師が処方または推奨するさまざまな治療法があります。
薬
ペニスへの血流を増やすのに役立つさまざまな経口薬があります。これらには以下が含まれます：
- シルデナフィル（バイアグラ）
- タダラフィル（シアリス）
- バルデナフィル（レビトラ）
- アバナフィル（ステンドラ）
これらの薬には、頭痛、胃のむかつき、鼻づまりなどの副作用があります。彼らはまた、他の薬物との相互作用を持っています。しかし、多くの男性がそれらを成功させました。
注射針または坐剤の形で投与できるさまざまな薬もあります。テストステロン療法は、EDが低ホルモンレベルによって引き起こされる場合の別のオプションです。
非薬物療法
薬で効果が得られない場合、医師は次の選択肢のいくつかと、それに関連するリスクを検討することもあります。
- 陰茎ポンプは、陰茎に血を引くことによって勃起を作成します
- 陰茎インプラント。これは、必要に応じて勃起するために膨らませる、または半剛性のロッドを含みます。
- 勃起を妨げる血流の問題がある場合に機能する手術
いつ医師に連絡するか
自宅でEDの治療を試す前に、医師に予約してください。 EDは他の健康問題の症状となる可能性があるため、根本的な原因を理解して、最良の解決策を見つけることが重要です。
EDはすべての年齢の男性に共通の問題であるため、診断に役立つ可能性のある情報は控えないでください。あなたが与えることができる詳細が多ければ多いほど、あなたの医者があなたのための正しい行動方針を見つけることができる可能性が高くなります。
治療が役立ちます
勃起不全は身体的および心理的にあなたに影響を与える可能性のある複雑な問題です。単純なライフスタイルの変更を含む適切な治療により、多くの男性は症状の緩和を見つけることができます。
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