喉の乾燥の原因とその治療法は？

コンテンツ

• 1.脱水
• 治療法の選択肢
• 2.口を開けて寝る
• 治療法の選択肢
• 3.干し草熱またはアレルギー
• 治療法の選択肢
• 4.寒さ
• 治療法の選択肢
• 5.インフルエンザ
• 治療法の選択肢
• 6.酸逆流症またはGERD
• 治療法の選択肢
• 7.連鎖球菌性咽頭炎
• 治療法の選択肢
• 8.扁桃炎
• 治療法の選択肢
• 9.単核球症
• 治療法の選択肢
• いつ医師に診てもらうか
• 結論

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これは懸念の原因ですか？

乾いた、かすれた喉は一般的な症状です-特に空気が乾燥して上気道感染症が広がっている寒い冬の数ヶ月の間。通常、喉の乾燥は、空気の乾燥や頭の風邪など、軽微な症状の兆候です。

他の症状を見ることで、喉の乾燥の原因を突き止め、医師に連絡するかどうかを知ることができます。詳細については、読み続けてください。

1.脱水

喉の乾燥は、単に飲むのに十分ではなかったことを示している可能性があります。脱水状態になると、体は通常口や喉を潤す唾液をあまり生成しません。

脱水症も引き起こす可能性があります：

• 口渇
• 喉の渇きの増加
• 尿が暗く、尿が通常より少ない
• 倦怠感
• めまい

治療法の選択肢

日中は余分な水分を飲んでください。飲む量に関する推奨事項はさまざまですが、平均すると、男性の場合は15.5カップ、女性の場合は11.5カップの水分です。

この水分の約20％は、果物、野菜、その他の食品から得られます。

水やスポーツドリンクなど、水分を補給する水分を飲んでいることを確認してください。カフェイン入りのソーダやコーヒーは避けてください。体が水分を失う可能性があります。

2.口を開けて寝る

毎朝口渇で目を覚ますと、口を開けて寝ていることが問題かもしれません。空気が唾液を乾燥させ、通常は口と喉を湿らせます。

口呼吸も原因となる可能性があります：

• 口臭
• いびき
• 日中の疲労

いびきは、閉塞性睡眠時無呼吸の兆候である可能性があります。これは、一晩中何度も呼吸が止まる状態です。

風邪や慢性のアレルギーによる鼻づまり、または鼻中隔弯曲などの鼻腔の問題も、口呼吸につながる可能性があります。

治療法の選択肢

副鼻腔やうっ血の問題がある場合は、睡眠中に鼻を開いたままにするために、鼻梁に粘着ストリップを貼ります。

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閉塞性睡眠時無呼吸症の場合、医師は顎の位置を変える経口器具、または夜間に気道に空気が流れ続けるようにする持続的気道陽圧法（CPAP）療法を処方することができます。

3.干し草熱またはアレルギー

季節性アレルギーとも呼ばれる干し草熱は、環境内の通常は無害な物質に対する免疫系の過剰反応によって引き起こされます。

一般的なアレルギーの引き金は次のとおりです。

• 草
• 花粉
• ペットの皮屑
• 型
• チリダニ

免疫系がトリガーの1つを感知すると、ヒスタミンと呼ばれる化学物質を放出します。

これにより、次のような症状が発生する可能性があります。

• ぬいぐるみ、鼻水
• くしゃみ
• 目のかゆみ、口、または皮膚
• 咳

鼻づまりにより、口から呼吸ができ、喉が乾くことがあります。余分な粘液は、後鼻漏と呼ばれる喉の奥まで滴り落ちることもあります。これは喉が痛くなることがあります。

治療法の選択肢

アレルギー症状を防ぐために、トリガーはできるだけ避けてください。次のことが役立つ場合があります。

• アレルギーシーズンのピーク時には、窓を閉め、エアコンをオンにして、屋内にとどまります。
• ベッドに防ダニカバーを付けてください。こちらから入手してください。
• シーツやその他の寝具は毎週お湯で洗ってください。
• カーペットに掃除機をかけ、床にほこりを払い、ダニを拾います。
• 家の中のカビをきれいにします。
• ペットを寝室に近づけないでください。

これらの治療法でアレルギー症状をコントロールすることもできます：

• 抗ヒスタミン薬
• 充血除去剤
• アレルギーショット
• 目のアレルギーが落ちる

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4.寒さ

風邪は、さまざまなウイルスによって引き起こされる一般的な感染症です。感染すると、喉が乾いて引っかき傷を感じることがあります。

次のような症状もあります。

• ぬいぐるみ、鼻水
• くしゃみ
• 咳
• 体の痛み
• 軽度の発熱

治療法の選択肢

ほとんどの風邪はコースを実行するのに数日かかります。抗生物質は、ウイルスではなく細菌を殺すだけなので、風邪を治療しません。

体が風邪を引いている間、気分が良くなるように、次の治療法を試してください。

• アセトアミノフェン（チレノール）やイブプロフェン（アドビル）などの市販の鎮痛剤を服用して、喉の痛みや体の痛みを和らげます。
• のど飴を吸います。こちらで購入してください。
• スープや熱いお茶などの温かい液体を飲みます。
• ぬるま湯と小さじ1/2の塩を混ぜてうがいをします。
• 充血除去剤の点鼻薬を使用して、鼻づまりを和らげます。こちらから入手してください。
• 余分な水分を飲んで、口と喉を湿らせ、脱水症状を防ぎます。
• 十分な休息をとってください。
• 加湿器をオンにして、部屋の空気を湿らせます。

5.インフルエンザ

インフルエンザは呼吸器疾患です。風邪のように、ウイルスはインフルエンザを引き起こします。しかし、インフルエンザの症状は風邪の症状よりも重症になる傾向があります。

喉の痛み、引っかき傷に加えて、あなたは以下を持っているかもしれません：

• 熱
• 寒気
• 咳
• 鼻づまり、鼻水
• 筋肉痛
• 頭痛
• 倦怠感
• 嘔吐と下痢

インフルエンザは、特に幼児、高齢者、慢性的な病状や免疫力の低下した人々に深刻な合併症を引き起こす可能性があります。

インフルエンザの合併症は次のとおりです。

• 肺炎
• 気管支炎
• 副鼻腔感染症
• 耳の感染症
• すでに喘息を患っている人の喘息発作

治療法の選択肢

抗ウイルス薬はインフルエンザの症状を軽減し、病気の時間を短縮することができます。しかし、症状が出始めてから48時間以内にこれらの薬の服用を開始する必要があります。

病気のときは、次の方法で喉の痛みやその他の症状を和らげてください。

• 症状が改善するまで休んでください。
• のど飴を吸います。
• ぬるま湯と小さじ1/2の塩を混ぜてうがいをします。
• イブプロフェン（アドビル）やアセトアミノフェン（チレノール）などの市販の鎮痛剤を服用して、発熱を抑え、体の痛みを和らげます。
• お茶やスープなどの温かい水分を飲みます。

6.酸逆流症またはGERD

胃食道逆流症（GERD）は、胃から食道（口から胃に食べ物を運ぶパイプ）に酸が逆流する状態です。酸のバックアップは酸逆流症と呼ばれます。

酸は食道の内壁を火傷し、次のような症状を引き起こします。

• 胸焼けと呼ばれる胸の灼熱感
• 嚥下障害
• 乾いた咳
• 酸っぱい液体をげっぷ
• 嗄声

酸が喉に届くと、痛みや火傷を引き起こす可能性があります。

治療法の選択肢

GERDは次のように扱われます：

• 胃酸を中和するためのMaalox、Mylanta、Rolaidsなどの制酸剤
• シメチジン（タガメットHB）やファモチジン（ペプシドAC）などのH2阻害剤は、胃酸の産生を減らします
• ランソプラゾール（Prevacid 24）やオメプラゾール（Prilosec）などのプロトンポンプ阻害剤（PPI）は、酸の生成をブロックします

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これらのライフスタイルの変更を試して、胃酸逆流症の症状を和らげてください。

• 健康的な体重を維持します。余分な体重はあなたの胃に圧力をかけ、あなたの食道により多くの酸を押し上げます。
• ゆったりとした服を着てください。タイトな服、特にタイトなパンツはお腹を圧迫します。
• 大きな食事を3回食べる代わりに、1日に小さな食事を数回食べる。
• 寝ている間にベッドの頭を上げます。これにより、酸が食道や喉に上向きに流れるのを防ぎます。
• 喫煙しないでください。喫煙は胃の酸を保つ弁を弱めます。
• 辛い食べ物や脂肪の多い食べ物、アルコール、カフェイン、チョコレート、ミント、ニンニクなど、胸焼けを引き起こす可能性のある食べ物や飲み物は避けてください。

7.連鎖球菌性咽頭炎

連鎖球菌性咽頭炎は、細菌によって引き起こされる喉の感染症です。通常、喉は非常に痛くなりますが、乾いた感じもします。

連鎖球菌性咽頭炎の他の症状は次のとおりです。

• 赤く腫れた扁桃腺
• 扁桃腺の白いパッチ
• 首のリンパ節の腫れ
• 熱
• 発疹
• 体の痛み
• 吐き気と嘔吐

治療法の選択肢

医師は連鎖球菌性咽頭炎を抗生物質（細菌を殺す薬）で治療します。これらの薬を服用し始めてから2日以内に喉の痛みやその他の症状が改善するはずです。

必ず医師が処方した抗生物質を全量服用してください。停止が早すぎると、体内にバクテリアが残ってしまい、再び病気になる可能性があります。

症状を和らげるには、イブプロフェン（アドビル）やアセトアミノフェン（チレノール）などの市販の鎮痛剤を服用してください。ぬるま湯と塩でうがいをしたり、のど飴を吸ったりすることもできます。

8.扁桃炎

扁桃炎は扁桃腺の感染症です-あなたの体が感染症と戦うのを助けるあなたの喉の後ろの2つの柔らかい成長。ウイルスと細菌の両方が扁桃炎を引き起こす可能性があります。

喉の痛みに加えて、扁桃炎の症状には次のものも含まれます。

• 赤く腫れた扁桃腺
• 扁桃腺の白いパッチ
• 熱
• 首のリンパ節の腫れ
• 嗄声
• 口臭
• 頭痛

治療法の選択肢

細菌が扁桃炎を引き起こした場合、医師はそれを治療するために抗生物質を処方することができます。ウイルス性扁桃炎は、1週間から10日以内に自然に改善します。

回復中に気分を良くするためにできることがいくつかあります。

• 水分をたくさん飲む。お茶やスープなどの温かい飲み物が喉を落ち着かせます。
• ぬるま湯と小さじ1/2杯の塩を1日数回混ぜてうがいをします。
• アセトアミノフェン（チレノール）やイブプロフェン（アドビル）のような市販の鎮痛剤を服用してください。
• 冷たいミスト加湿器を装着して、空気に水分を加えます。乾燥した空気は喉の痛みを悪化させる可能性があります。クールミスト加湿器をオンラインで購入します。
• のど飴を吸います。
• 気分が良くなるまで休んでください。

9.単核球症

単核球症、または単核球症は、ウイルスによって引き起こされる病気です。それは唾液を介して人から人へと通過します。モノラルの特徴的な症状の1つは、喉のかゆみです。

その他の症状は次のとおりです。

• 疲れ
• 熱
• 首や脇の下のリンパ節の腫れ
• 頭痛
• 扁桃腺の腫れ

治療法の選択肢

ウイルスは単核球を引き起こすため、抗生物質はそれを治療しません。体が感染を克服するまで気分が良くなるためのヒントをいくつか紹介します。

• あなたの免疫システムにウイルスと戦う機会を与えるために十分な休息をとってください。
• 脱水症状を避けるために余分な水分を飲んでください。
• アセトアミノフェン（チレノール）やイブプロフェン（アドビル）などの市販の鎮痛薬を服用して、発熱を抑え、喉の痛みを和らげます。
• トローチを吸い、喉の痛みを和らげるために温かい塩水でうがいをします。

いつ医師に診てもらうか

場合によっては、在宅治療やライフスタイルの変更で症状を和らげることができるかもしれません。しかし、症状が1週間以上続くか悪化する場合は、医師の診察を受けてください。彼らは診断を下し、ケアプランであなたと協力することができます。

さらに重度の症状が出た場合は、医師の診察を受ける必要があります。重度の症状は次のとおりです。

• 飲み込むのが苦痛になる激しい喉の痛み
• 息切れ、喘鳴
• 発疹
• 胸痛
• 日中の過度の倦怠感
• 夜の大きないびき
• 101°F（38°C）を超える熱

結論

喉の乾燥は、特に冬の間、頭が冷えたり、脱水症状になったり、口を開けたまま寝たりする兆候であることがよくあります。効果的な在宅治療には、スープや熱いお茶などの温かい液体を飲むことや、のど飴を吸うことが含まれます。 1週間経っても症状が続く、または悪化する場合は医師の診察を受けてください。