私の全身鏡を捨てることは私が体重を減らすのを助けました

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最近何か良いことが起こっています-私はより健康で、幸せで、コントロールしていると感じています。私の服は以前よりもフィット感が良く、元気が出て自信があります。いいえ、それは最新の流行ダイエットではありません。私は自分のトレーニングルーチンについて何も変更していません。これが問題です：私はもはや全身鏡を所有していません。

鏡は私にとっていつも問題ではありませんでした。私は若い頃、ほとんど考え直しませんでした。私はやせっぽちの子供でした-貪欲な食欲と無限のエネルギーを持つ少女。 10代の頃、私は好きなものを食べることができました。安っぽいバッファローチキンのカルツォーネ、母の無敵のスパゲッティの大きな助け、コールドカットで高く積み上げられたサンドイッチ。大学の夜の大量飲酒とそれに伴う深夜の食事でさえ、私はほんの数ポンドの補助的な体重しか得られませんでした。実際、私は食べ物が大好きだったので、卒業後、ニューヨーク市の全国的な食品出版物の副編集長になり、仕事に就きました。

ニューヨーク。仕事。私は大人でした。そして、そのように、私のピザパーティーは終わりました。

私は体重が早く増え始めました。パンツが不用意に裂けた。セーターは肩がきつくなりました。セルライトは、私がそれができるとは知らなかった場所に現れました（腕？本当に？！）。 25セントの翼の夜に自分自身を保持することができた細い女の子としての私のアイデンティティは揺さぶられました。私の新陳代謝はひどく止まった。初めて、自分が食べたものを見る必要性を感じました。しかし、「欲しいものを食べたいときに食べたい」という精神は、まさにそれができる一生を経て、ほとんど消えることはありませんでした。

体重が増えることはわかっていましたが、それが私の人生を変えさせたくありませんでした。私はいつものように商売をしました：週に5晩、友人と夕食や飲み物をしました（罪悪感を消す健康的な昼食と、あちこちでのトレーニング付き）。しかし、私を生きたまま食べたのは、全身鏡で新しい体を見たことです。 [詳細については、Refinery29にアクセスしてください！]

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