C型肝炎ディスカッションガイド：愛する人と話す方法
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気になる人がC型肝炎と診断されている場合は、何と言ったらよいか、どのように助ければよいかわからないことがあります。
愛する人に、自分の気持ちを尋ねるために時間をかけて始めるのが良いでしょう。診断とサポートの必要性について会話を始めるのに役立つヒントをいくつか紹介します。
すべてに適切な時がある
愛する人に彼らの様子について話したり、あなたに何ができるか尋ねたりしたい場合は、タイミングが正しいことを確認してください。
たとえば、人でいっぱいの部屋で一緒に立っている場合は、よりプライベートな瞬間を待つことができます。話し合うことができるように、1対1の時間を一緒に過ごすように依頼することを検討してください。
リラックスした環境で会話をすることが役立つ場合があります。あなたが気を散らすことなくお互いに聞くことができる静かな場所に座ってください。
よく聞く
あなたが愛する人がC型肝炎を患っていることを知ると、多くの感情を引き起こす可能性があります。たとえば、驚いたり、悲しんだり、混乱したりすることがあります。
すぐに反応するのではなく、ニュースを処理する時間を自分に与えるようにしてください。あなたの愛する人があなたに言っていることを注意深く聞いてください。次に、深呼吸して、どのように対応するかを考えます。
「あなたが健康上の懸念について話してくれてうれしいので、私は聞いて支援する準備ができています。」
否定的なことに集中しないでください
あなたの愛する人は彼らの診断に怯えるかもしれません。彼らは彼らを安心させる誰かを必要とするかもしれません。彼らは前向きな感情的なサポートを求めているかもしれません。
C型肝炎の欠点や危険性を指摘する代わりに、この状態が治療可能であることを強調します。彼らがこれを乗り越えるために必要なものを持っていることを彼らに保証します。
「私は怖い」または「私は自分でとても怒っている」などと言った場合、その気持ちを認めます。次に、彼らに希望と助けを提供するようにしてください。
彼らが治療の準備を助ける
それほど遠くない過去には、C型肝炎は治癒できませんでしたが、現在では、C型肝炎の治療と潜在的な治癒に役立つ多くの治療法が利用可能です。
Centers for Disease Control and Prevention（CDC）によると、現在の治療法は慢性C型肝炎感染の90％以上を治療しています。新しい治療法はまた、古い治療法より副作用が少なくなります。
愛する人がC型肝炎の抗ウイルス治療を開始する準備ができたら、治療プロセスについての懸念について交感神経の耳で聞いてみてください。次に、潜在的な副作用を含め、治療の課題に対処する能力について彼らを安心させます。
たとえば、あなたの愛する人に次のように伝えることを検討してください：「私はあなたが解決策を見つけるのに十分な強さを持っていることを知っています。
同情を申し出る
C型慢性肝炎は、疲労、体の痛み、脳の霧、集中困難などの症状を引き起こす可能性があります。それはあなたの愛する人の肉体的、精神的、社会的な幸福に影響を与える可能性があります。
彼らの診断もあなたに影響を与えるかもしれません。しかし、あなたが彼らの状態について彼らと話すとき、あなたの代わりに彼らに焦点を合わせ続けるようにしてください。
慰める言葉や安心させる言葉を探すのに苦労している場合は、簡単なジェスチャーで共感とサポートを伝えることができます。
たとえば、笑ったり、うなずいたり、話をしながら頭に寄りかかったりしてみてください。これは、あなたが積極的に聞いていることを知らせ、あなたが気にかけていることを示すことができます。
時にはあなたの愛する人はC型肝炎について、または状態がそれらにどのように影響を与えているかについて話したくないかもしれません。必要な場合は、スペースとプライバシーを与えることが重要です。
情報を探す
私が初めてC型肝炎の診断を受けたとき、私はそれについて詳しく知るまで、汚れていて恥ずかしいと感じていたことを覚えています。
C型肝炎については、多くの神話や誤解があります。この病状について学ぶことで、病状についてさらに学習し、誤解を解くことができます。
これは、あなたがあなたの愛する人が経験していること、そしてあなたがプロセスを通してそれらをどのようにサポートすることができるかについてのより良い理解を得るために役立つかもしれません。
ヒントや統計情報を添えて、医療機関にパンフレットを依頼することを検討してください。また、C型肝炎に関する詳しい情報を見つけるために、信頼できる患者組織のウェブサイトを閲覧することもできます。
救いの手を貸す
個人的な経験から言えば、C型肝炎の治療中に友人や家族がサポートしてくれたことは、大きな違いをもたらしました。
彼らは食料品を手に取り、時々食事を作り、私を医者に連れて行きました。彼らはまた、私と一緒に映画を見たり、私と一緒に散歩に出かけたり、時間をかけて訪問したりして、私の精神を高く保っていました。
どうすれば手助けできるかを、愛する人に尋ねることを検討してください。また、用事、家事、または他のタスクでそれらを支援することを申し出るかもしれません。
彼らと一緒に時間を過ごすだけでも、彼らの精神を救うのを助けるかもしれません。
彼らが始めるのを助ける
誰かがC型肝炎の診断を受けたとき、それは最初は圧倒的または混乱しているかもしれません。あなたの愛する人が彼らの治療オプションについて学び、彼らの次のステップを理解するには、しばらく時間がかかるかもしれません。
あなたは彼らが彼らの医者のための質問のリスト、彼らの健康保険プロバイダーへの質問、または彼らが彼らの治療を始めるために完了する必要があるタスクをブレインストーミングするのを助けることができるかもしれません。あなたが彼らが始めるのを助けることができる方法を彼らに尋ねることを検討してください。
お持ち帰り
C型肝炎の診断について誰かがあなたに言うことを選択したとき、それは信頼のしるしです。
あなたは彼らの懸念に耳を傾け、彼らを安心させ、彼らの日々の仕事や彼らの治療の側面で彼らを助けることを申し出ることによって彼らをサポートするのを助けることができます。悲しみや恐怖、恥ずかしさを感じさせるような言葉は使わないようにし、必要なときにスペースを設けましょう。
思いやりのある耳、励ましの言葉、その他のサポートを提供することで、愛する人が回復に向けて正しい方向に向かえるようになるでしょう。
Karen Hoytは、歩きやすく、シェイクを作る、肝臓病患者の擁護者です。彼女はオクラホマ州のアーカンソー川に住んでいて、彼女のブログで励ましを共有しています。
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