赤ちゃんの発育-19週間の妊娠

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• 母親の変化
• トリメスターによるあなたの妊娠

妊娠5ヶ月である約19週で、女性はすでに妊娠の約半分であり、おそらく赤ちゃんが腹の中で動いているのを感じ始めることができます。

赤ちゃんはすでにより明確な人相を持っており、脚は腕よりも長くなり、体はより比例します。また、音、動き、触覚、光にも反応し、母親が気づかなくても動くことができます。

妊娠19週目の胎児の画像

19週での赤ちゃんのサイズは約13センチメートルで、体重は約140グラムです。

母親の変化

身体的なレベルでは、おなかがこれからさらに成長し始めるので、19週での女性の変化はより顕著です。通常、乳首は暗くなり、母親はお腹の中央に暗い縦線がある可能性があります。心臓は体の追加の要求を満たすために2倍の努力をします。

特に初めての妊娠でない場合は、赤ちゃんが動いているのをすでに感じ始めているかもしれませんが、一部の女性にとっては少し時間がかかる場合があります。この段階では、子宮の靭帯が成長するにつれて伸びるため、腹部の下部が少し痛くなることがあります。

重いにもかかわらず、妊娠中の女性が活動を続けるためには何らかの身体活動を行うことが不可欠です。妊娠中の女性が日常の運動をしているときに疲れを感じた場合、理想は常に深く呼吸し、徐々にペースを落とし、永久に止まることはありません。妊娠中に練習するのに最適な運動は何ですか。

トリメスターによるあなたの妊娠

あなたの人生を楽にし、あなたが探す時間を無駄にしないために、私たちはあなたが妊娠の各学期に必要なすべての情報を分離しました。あなたはどの四半期にいますか？

• 第1四半期（第1週から第13週まで）
• 第2四半期（第14週から第27週まで）
• 第3四半期（28週から41週まで）