腹部の不快感：主な原因と対処法

コンテンツ

• 1.過剰なガス
• 2.消化不良
• 3.排卵痛
• 4.妊娠
• 5.便秘
• いつ医者に行くか

腹部の不快感は、不十分な食事によって引き起こされる可能性があり、腸内にガスが蓄積し、便秘を引き起こすことさえあります。

腹部の不快感が消えない急性の痛みによって引き起こされ、腹部が全体的に腫れている場合、または小さな領域にある場合、ガスが蓄積する可能性があります。他の可能性には、消化不良、便秘、排卵時の痛み、さらには妊娠の症状が含まれます。

以下は、腹部の不快感のいくつかの考えられる原因です。

1.過剰なガス

ガスの場合、特に高繊維食品と脂肪性食品の混合物があった場合、食後に不快感が生じます。

何をすべきか： 歩いて、たくさんの水を飲み、ゆで野菜、新鮮な果物、全粒穀物を食べることを選択してください。これらは、ガスによって引き起こされる腹部の不快感に苦しむ人々にとって素晴らしいヒントです。一部のガスを排便して除去した後、腹部の不快感が完全に消えない場合は、医師の診察を受けるのが最善です。この不快感は、別のより深刻な胃腸疾患または障害の症状である可能性があるためです。

2.消化不良

不快感が上腹部に影響を与える場合は、消化が悪く、げっぷ、胸焼け、最後の食事が多かったときに食べたばかりの感覚に加えて、満腹感または満腹感を引き起こす可能性があります2時間以上。消化不良の症例を特定するのに役立つ他の症状を参照してください。

何をすべきか： 食事の変更に加えて、マグネシアのフルーツソルトやミルクなどの薬を使用したり、ビルベリーやフェンネルなどのお茶を食べたりすることができます。消化不良の長期にわたる持続性は、胃腸科医によって調査されるべきであり、したがって、不快感に関連する胃腸管の他の疾患があるかどうかを評価する必要があります。

3.排卵痛

一部の女性は、排卵中に骨盤領域に痛みや不快感を感じることがあります。したがって、排卵している卵巣によっては、1か月で左側に痛みが生じ、翌月に右側に痛みが生じることがあります。これは必ずしも病気に関連しているわけではありませんが、大量の卵巣嚢胞の存在が最大の不快感の原因となる可能性があります。

何をすべきか： 痛みを伴う部分にお湯の湿布を置くと、短時間で不快感を和らげることができます。疝痛がある場合は、鎮痙薬または抗炎症薬である疝痛治療薬を服用し、気分を良くするためのより効果的な方法です。

4.妊娠

より敏感な一部の女性では、妊娠初期に子宮領域に特定の不快感を感じることがあります。

何をすべきか： 妊娠を確認するには、薬局で購入した妊娠検査または血液検査を行う必要があります。あなたが出産可能年齢であり、出産期間中に無防備なセックスをしていて、月経が遅れている場合は、疑わしいはずです。あなたの妊娠可能期間がいつであるかを計算する方法を知っています。

5.便秘

3日以上排便しないと腹部に不快感を与えることがありますが、この症状は毎日または1日1回以上排便の習慣がある人に早く現れることがあります。

何をすべきか： 理想は、より多くの水を飲み、より多くの繊維を摂取して糞便ケーキを増やすことです。パパイヤ、イチジク、剪定、バガス入りオレンジ、無糖の天然ヨーグルトなどの食品は、天然の下剤です。さらに、ヒマワリの種をサラダやヨーグルトに加えて、腸を自然にほぐすことができます。それだけでは不十分な場合は、たとえばラクトプルガやダルコラックスなどの下剤を服用できます。

いつ医者に行くか

次の場合は、保健センターまたは病院に行くことをお勧めします。

• 毎日悪化する腹痛;
• 夜でも常に痛みがある場合;
• 嘔吐物、尿または血便がある場合;
• 明らかな原因なしに、不快感が1か月以上続いている場合。

この場合、医師は腹部の外観と触診を観察し、結腸内視鏡検査などの検査を注文することができます。胃腸の変化が疑われる場合、胃の変化が疑われる場合は、上部消化器内視鏡検査を注文できます。臓器の機能の変化が疑われる場合は、たとえば超音波を注文できます。