関節滲出液：それが何であるか、症状と治療

コンテンツ

• 主な症状
• 関節滲出液を治療するための7つのステップ
• 関節滲出液の理学療法
• 演習

関節滲出液は、脳卒中、転倒、感染症、または関節リウマチや痛風などの慢性関節疾患によって引き起こされる、身体の関節内の体液の蓄積で構成されます。それは一般に「膝の水」と呼ばれています。

一般に、関節滲出液は膝でより頻繁に起こります。これは、たとえば、この関節を走ったり歩いたりするために過度に使用すると、膝が腫れるためです。ただし、脳卒中は、足首、肩、腰など、体のどの関節に​​も現れる可能性があります。

関節滲出液は治癒可能であり、通常、治療は理学療法で行われ、水分の吸収を促進し、その症状を軽減します。自宅では、局所的な腫れを軽減するために、15分間冷湿布を置くことができます。参照：熱湿布または冷湿布を使用する場合。

主な症状

脳卒中を示す可能性のある症状は次のとおりです。

• 関節の腫れ;
• 関節痛;
• 関節の動きが難しい。

症状の強さは、その人の職業によって異なります。

関節滲出液の診断は、整形外科医が症状を観察し、X線や磁気共鳴画像法などの検査を行うことによって行われます。

関節滲出液を治療するための7つのステップ

関節滲出液の治療は、整形外科医または理学療法士が指導する必要があり、次の方法で行うことができます。

1.保護と休息： 痛みが続く限り、関節の痛みを防ぎます。例：膝が冒されているときは、痛みを伴わずに歩くことができるまで松葉杖または膝パッドを使用する必要があります。

2.氷を適用します。 砕いたアイスパックは、空気を抜いて痛みを和らげるのに役立ちます。皮膚を焦がさないようにアイスバッグの周りに薄い布を置き、15分間行動させます。

3.まとめ： 軽い圧力を使用してガーゼで痛みのある関節に包帯を巻くと、腫れを抑えるのに役立ちます。

4.影響を受けた手足を上げます： 膝が腫れている場合は、ベッドまたはソファに横になり、膝の下に枕を置いて、脚が上向きになるようにします。

5.マッサージ： 足から腰まで行うマッサージは、痛みや腫れを和らげるのに効果的です。

6.抗炎症薬： 医師はイブプロフェンまたはジクロフェナクを処方することができ、それらは関節の炎症を軽減し、痛みを軽減するのに役立ちます。これらの治療法は、丸薬の形で、または影響を受けた関節への注射（浸潤）によって行うことができます。また、抗炎症作用、抗リウマチ作用、鎮痛作用があるため、スクピラ茶を飲むのにも役立ちます。詳細については、関節症とリウマチのためのスクピラティーをご覧ください。

7.液体の吸引： 最も重症の場合、診療所や病院で針で余分な水分を取り除くために使用できます。

関節滲出液の理学療法

理学療法は、関節を強化し、血液循環を改善し、余分な水分を排出するのに役立つ運動を練習することで構成されています。これらのエクササイズは、影響を受けた関節に適している必要があるため、理学療法士からの指導を受けることが重要です。

最初は、エクササイズをゆっくりと段階的に行う必要があります。また、関節内の潤滑を増やし、クリック音を減らす小さな関節の動きで構成される関節可動化の手法を使用することも重要です。

演習

理学療法士が示すことができる膝関節水腫のいくつかの運動には、次のものがあります。

1. 画像1に示すように、立ってから影響を受けた膝をゆっくりと曲げ、3セットで8〜10回繰り返します。
2. 両足を床に置いた椅子に座り、影響を受けた膝でゆっくりと足を10回伸ばし、3セット繰り返します。
3. ベッドに横になり、患部の膝の下に巻いたタオルを置き、膝を曲げずに脚を押し下げ、8〜10回繰り返し、3セット繰り返します。

過度の関節の摩耗や症状の悪化を避けるために、各セットのエクササイズの間に30秒の間隔をとることをお勧めします。

膝を治療するために自宅でできることもすべてご覧ください。