術後うつ病を理解する

コンテンツ

• 原因
• うつ病、膝の手術、変形性関節症
• 心臓手術後のうつ病
• 術後うつ病の症状
• 術後うつ病への対処
• 1.医師の診察を受けてください
• 2.外に出る
• 3.ポジティブに焦点を当てる
• 4.運動
• 5.健康的な食事に従う
• 6.準備する
• 術後うつ病の家族を助ける方法
• 取り除く

手術からの回復には時間がかかり、不快感を伴うことがあります。多くの人は、気分が再び良くなる道を進んでいることに勇気づけられています。しかし、時にはうつ病が発症することもあります。

うつ病は、あらゆる種類の手術後に発生する可能性のある合併症です。対処に役立つ治療法を見つけるために注意が必要な深刻な状態です。

原因

術後うつ病を経験する多くの人々は、それが起こることを期待していません。医師は必ずしも事前に人々に警告するわけではありません。

貢献できる要因は次のとおりです。

• 手術前にうつ病を患っている
• 慢性の痛み
• 麻酔に対する反応
• 鎮痛剤に対する反応
• 自分の死に直面している
• 手術の肉体的および精神的ストレス
• 回復の速度に関する懸念
• 起こりうる合併症に対する不安
• 他人に依存することについての罪悪感
• 手術が十分でないかもしれないという懸念
• 回復、帰国、経済的費用などに関連するストレス

特定の手術は術後うつ病のリスクが高い場合がありますが、手術後に現れる可能性があります。

術後うつ病と慢性的な痛みを経験している人々との間に関連性が見つかりました。術後のうつ病は、その後の痛みの予測因子にもなり得ます。

うつ病、膝の手術、変形性関節症

ある研究によると、膝の手術を受けた人のうち、うつ病を経験した人がいます。

しかし、他の研究は、うつ病が変形性関節症の人々に影響を与える可能性があることを示唆しています。これは膝の手術の一般的な理由です。

一部の人々は、特に彼らが良い結果をもたらす場合、手術後にうつ病が改善することに気付くかもしれません。

うつ病があると、人工膝関節全置換術を受けている高齢者の人工関節周囲感染症（PJI）のリスクが高まる可能性があることが示されています。

心臓手術後のうつ病

心臓手術後のうつ病は非常に一般的であるため、心臓うつ病という独自の名前が付けられています。

アメリカ心臓協会（AHA）によると、心臓手術を受けるすべての人の約25％が結果としてうつ病を経験します。

AHAは前向きな見通しがあなたの治癒を改善するのを助けることができるとアドバイスするので、この数は重要です。

術後うつ病の症状

術後うつ病の症状のいくつかは、手術の後遺症に類似している可能性があるため、見逃しがちです。

それらが含まれます：

• 過度の睡眠または通常より頻繁な睡眠
• 過敏性
• 活動への興味の喪失
• 倦怠感
• 不安、ストレス、または絶望
• 食欲減少

薬と手術の後遺症は以下につながる可能性があります：

• 食欲不振
• 過度の睡眠

ただし、絶望感、興奮、倦怠感や食欲不振に伴う活動への興味の喪失などの感情的な症状がある場合、これらは術後うつ病の兆候である可能性があります。

症状が2週間以上続く場合は、うつ病について医師に相談してください。

手術直後にうつ病が現れた場合、これは投薬の影響である可能性があります。症状が2週間以上続く場合は、うつ病の兆候である可能性があります。

うつ病の症状を認識する方法は次のとおりです。

術後うつ病への対処

術後うつ病を事前に管理するために何をすべきかを知ることは重要なステップです。

これがあなたが対処するのを助けるかもしれないいくつかの秘訣です：

1.医師の診察を受けてください

術後うつ病の可能性があると思われる場合は、医師の診察を受けるように予約してください。

彼らはあなたの術後ケアを妨げない薬を処方することができるかもしれません。彼らはまた、適切なメンタルヘルスの専門家を推薦するかもしれません。

天然のサプリメントの服用を検討している場合は、安全に服用できるかどうか、またはすでに使用している薬に干渉する可能性があるかどうかを医師に確認してください。

2.外に出る

風景の変化と新鮮な空気の呼吸は、うつ病の症状のいくつかを管理するのに役立つかもしれません。

手術や健康状態があなたの可動性に影響を与える場合、友人、家族、またはソーシャルケアワーカーがあなたのシーンの変化を助けることができるかもしれません。

訪問する予定の場所で感染のリスクがないことを確認する必要がある場合があります。このリスクについては、事前に医師に相談することができます。

3.ポジティブに焦点を当てる

ポジティブで現実的な目標を設定し、どんなに小さなことでもあなたの進歩を祝います。目標設定は、前向きな見通しを維持するのに役立ちます。

自分が望むほど速くなりたい場所にいないことへの欲求不満ではなく、長期的な回復に焦点を合わせます。

4.運動

あなたの医者がそれを勧めたらすぐに、あなたができる限り多く運動してください。

膝または股関節の置換術が手術の場合、運動は治療計画の一部になります。あなたのセラピストはあなたの回復を助けるために特にエクササイズを処方します。

他の種類の手術については、いつどのように運動できるか医師に相談してください。

手術によっては、小さなウェイトを持ち上げたり、ベッドでストレッチしたりできる場合があります。あなたの医者はあなたがあなたにぴったりの運動計画を考え出すのを手伝います。

膝の手術後にどの運動が良いかを調べます。

5.健康的な食事に従う

健康的な食事は、気分を良くし、体重を管理するのに役立ちます。それはまたあなたの体が癒すのに必要な栄養素を提供します。

たくさん消費する：

• 新鮮な果物と野菜
• 全粒穀物
• 健康的なオイル
• 水

制限または回避：

• 加工食品
• 脂肪を加えた食品
• 砂糖を加えた食品
• アルコール飲料

6.準備する

手術を受ける前に回復のために家を準備することで、ストレスや不安を軽減することができます。

また、転倒して重要なドキュメントが見つからないなど、さらなる問題や合併症のリスクを軽減するのにも役立ちます。

ここでは、あなたの家をあなたの回復のために準備する方法に関するいくつかのヒントを見つけてください。

術後うつ病の家族を助ける方法

愛する人が手術を受ける前に、術後のうつ病の兆候と症状を知ることが重要です.

彼らがうつ病を経験している可能性があると思われる場合に役立ついくつかの方法は次のとおりです。

• 悲しみや悲しみの感情を損なうことなく、前向きな姿勢を保ちましょう。
• 彼らが持っている欲求不満について彼らに逃げさせてください。
• 健康的な習慣を奨励します。
• フォームルーチン。
• 食事療法と運動に関する医師の推奨事項を満たすのを手伝ってください。
• それぞれが重要であるため、すべての小さなマイルストーンを祝います。

愛する人の体調が改善し始めると、うつ病も軽減する可能性があります。そうでない場合は、医師の診察を受けるように勧めてください。

取り除く

うつ病は、手術の副作用である可能性があります。

手術を受ける人にとって、うつ病が可能性があることを知り、うつ病が発生した場合はその兆候を認識することは、彼らとその家族にとって有益です。

このようにして、彼らは早期治療を受けることができるように、いつ医療援助を求めるべきかを知ることができます。