糖尿病とうつ病の間に関連性はありますか？事実を知る

コンテンツ

• 研究の内容
• うつ病の症状は糖尿病患者とは異なりますか？
• 糖尿病患者のうつ病の原因は何ですか？
• 糖尿病患者のうつ病の診断
• うつ病の治療法
• 投薬
• 心理療法
• ライフスタイルの変化
• 糖尿病とうつ病への対処
• Q：Q：
• A：
• 見通し

うつ病と糖尿病の間に関係はありますか？

いくつかの研究は、糖尿病を患うとうつ病を発症するリスクがあることを示しています。糖尿病に関連する健康上の問題が発生した場合、うつ病のリスクはさらに高まる可能性があります。これがなぜであるかは正確には不明なままです。一部の研究者は、これは脳機能に対する糖尿病の代謝効果と、日々の管理にかかる可能性のある料金が原因である可能性があると示唆しています。

うつ病の人は糖尿病を発症する可能性が高い可能性もあります。このため、うつ病の病歴のある人は糖尿病のスクリーニングを受けることをお勧めします。

糖尿病とうつ病の関係についての詳細、および診断、治療などに関する情報を読み続けてください。

研究の内容

糖尿病とうつ病の関連性を完全に理解するには、さらに研究が必要ですが、関連性があることは明らかです。

糖尿病に関連する脳の化学的性質の変化は、うつ病の発症に関連している可能性があると考えられています。たとえば、糖尿病性ニューロパチーまたは脳内の血管の閉塞に起因する損傷は、糖尿病患者のうつ病の発症に寄与する可能性があります。

逆に、うつ病による脳の変化は、合併症のリスクを高める可能性があります。研究によると、うつ病の人は糖尿病合併症のリスクが高いことが示されていますが、どの原因がどれであるかを特定することは困難です。うつ病が合併症のリスクを高めるか、またはその逆かは決定されていません。

うつ病の症状は、糖尿病をうまく管理し、糖尿病関連の合併症を予防することをより困難にする可能性があります。

2型糖尿病でうつ病の症状を経験している人は、血糖値が高いことがよくあります。さらに、別の結果は、両方の状態にある人々が心臓発作を経験する可能性が高いことを示唆しています。

うつ病の症状は糖尿病患者とは異なりますか？

糖尿病のような慢性疾患に対処し、適切に管理しようとするだけで、一部の人にとっては圧倒されることがあります。うつ病を感じ、数週間以内に悲しみが和らぐことができない場合は、うつ病を経験している可能性があります。

一般的な症状は次のとおりです。

• あなたがかつて楽しんだ活動にもはや喜びを見いださない
• 不眠症を経験している、または睡眠が多すぎる
• 食欲不振または過食症
• 集中力の欠如
• 無気力を感じる
• いつも不安や緊張を感じる
• 孤立して孤独を感じる
• 朝に悲しみを感じる
• 「何も正しくしない」と感じる
• 自殺念慮がある
• 自分を傷つける

糖尿病の管理が不十分だと、うつ病と同様の症状が現れることもあります。たとえば、血糖値が高すぎたり低すぎたりすると、不安感、落ち着きのなさ、または低エネルギーの感情が高まる可能性があります。血糖値が低いと、不安に似た症状である震えや発汗を感じることもあります。

うつ病の症状が出ている場合は、医師に相談してください。うつ病が症状を引き起こしているかどうかを判断し、必要に応じて診断を下すのに役立ちます。彼らはまたあなたと協力してあなたのニーズに最も適した治療計画を立てることができます。

糖尿病患者のうつ病の原因は何ですか？

2型糖尿病などの慢性疾患の管理に対する要求が、うつ病につながる可能性があります。これは最終的に病気の管理を困難にする可能性があります。

両方の病気が同じ危険因子によって引き起こされ、影響を受ける可能性が高いようです。それらが含まれます：

• いずれかの状態の家族歴
• 肥満
• 高血圧
• 非アクティブ
• 冠動脈疾患

しかし、あなたのうつ病があなたの糖尿病を肉体的にも精神的にも感情的にも管理することをより困難にしているのかもしれません。うつ病は、セルフケアのすべてのレベルに影響を与える可能性があります。うつ病を経験している場合、食事療法、運動、およびその他のライフスタイルの選択が悪影響を受ける可能性があります。次に、これは血糖コントロールの低下につながる可能性があります。

糖尿病患者のうつ病の診断

うつ病の症状が出ている場合は、医師との面会を予約する必要があります。彼らはあなたの症状が不十分な糖尿病管理、うつ病の結果であるか、または別の健康上の懸念に結びついているのかを判断することができます。

診断を下すために、あなたの医者は最初にあなたの医療プロファイルを評価します。うつ病の家族歴がある場合は、この時点で必ず医師に知らせてください。

その後、医師は心理的評価を行い、症状、考え、行動、およびその他の関連要因について詳しく学びます。

彼らはまた、身体検査を行うかもしれません。場合によっては、甲状腺の問題など、他の根本的な医学的懸念を除外するために、医師が血液検査を行うことがあります。

うつ病の治療法

うつ病は通常、投薬と治療の組み合わせによって治療されます。特定のライフスタイルの変更は、症状を和らげ、全体的な健康を促進するのにも役立つ場合があります。

投薬

抗うつ薬には多くの種類があります。選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）およびセロトニンノルエピネフリン再取り込み阻害薬（SNRI）の薬が最も一般的に処方されています。これらの薬は、存在する可能性のあるうつ病や不安の症状を和らげるのに役立ちます。

症状が改善または悪化しない場合は、医師が別の抗うつ薬または併用療法を勧める場合があります。医師が推奨する薬の潜在的な副作用について必ず話し合ってください。いくつかの薬はより深刻な副作用があるかもしれません。

心理療法

トークセラピーとしても知られている心理療法は、うつ病の症状を管理または軽減するのに効果的です。認知行動療法や対人関係療法など、利用可能な心理療法にはいくつかの形態があります。医師はあなたと協力して、どのオプションがあなたのニーズに最も適しているかを判断することができます。

全体として、心理療法の目標は次のとおりです。

• 潜在的なトリガーを認識する
• 不健康な行動を特定して置き換える
• 自分自身や他の人と前向きな関係を築く
• 健康的な問題解決スキルを促進する

あなたのうつ病がひどい場合、あなたの医者はあなたの症状が改善するまであなたが外来治療プログラムに参加することを勧めるかもしれません。

ライフスタイルの変化

定期的な運動は、脳内の「気分が良い」化学物質を増やすことで症状を和らげるのに役立ちます。これらには、セロトニンとエンドルフィンが含まれます。さらに、この活動は、抗うつ薬と同じ方法で新しい脳細胞の成長を引き起こします。

身体活動は、体重と血糖値を下げ、エネルギーとスタミナを増やすことで、糖尿病の管理にも役立ちます。

その他のライフスタイルの変更は次のとおりです。

• バランスの取れた食事をする
• 定期的な睡眠スケジュールを維持する
• ストレッサーを減らすか、よりよく管理するために働く
• 家族や友人からのサポートを求める

糖尿病とうつ病への対処

Q：Q：

糖尿病やうつ病がある場合、どうすれば対処できますか？私は何をすべきか？

A：

まず、糖尿病の人がうつ病を経験することは非常に一般的であることを知ってください。これについて医師に相談し、彼らが推奨する治療法を必ずフォローアップすることが重要です。多くの人は、「自分のブートストラップで自分を引き上げる」べきだと感じており、悲しんでいるだけで「乗り越える」ことができると信じています。そうではありません。うつ病は深刻な病状であり、そのように治療する必要があります。医師と話すことに抵抗がある場合は、愛する人に相談してサポートを受けてください。オンラインで直接利用できるグループがあり、利用可能な最善の治療オプションを探すのに役立ちます。その後、医師と話し合うことができます。

見通し

うつ病のリスクを認識することは、治療を受けるための最初のステップです。まず、あなたの状況と症状について医師と話し合ってください。彼らはあなたと協力して、必要に応じて診断を下し、あなたに適した治療計画を立てることができます。治療には通常、心理療法と何らかの抗うつ薬が含まれます。