ダービースタンチフィールドがダイエット、フィットネス、スキャンダルシーズン3について語る

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あなたが5月のフィナーレの間にピンと針に乗っていると思ったら スキャンダル、それからちょうど10 / 9cにABCで10月3日に放送されるシーズン3のプレミアを待ちます。エミー賞候補として ケリーワシントン に置く E！ニュース、「Twitterを壊すかもしれない瞬間がいくつかあります。」ワシントンのゴージャスな共演者 ダービースタンチフィールドグラディエーターのアビー・ウェランを演じる、はまた、次の新しいシーズンについてからかいました。「最初の2つのスクリプトを読んだので、ショックを受けました。答えを知っていると思っていた素晴らしいフラッシュバックがいくつかありますが、それはまるで」おっと、それが本当に起こったのですか？」「42歳の魅惑的な赤毛と1対1で行き、アビーのために用意されているもの、彼女が決してあきらめないスナック、そして彼女がそれらのペンシルスカートで完璧に引き締まったように見えるようにするトレーニング。 形： の新シーズンが待ち遠しい スキャンダル！ファンは何を期待できますか？ダービー・スタンチフィールド（DS）： あまりお伝えすることはできませんが、昨シーズン中断したところから再開します。 ションダ・ライムズショーの作成者である、は、このような複雑な方法でそれを処理します。 1回のスキャンダルで、さらに5回のスキャンダルが発生します。それは完全に本から狂ってしまうでしょう。 形： あなたのキャラクターのアビーのために何が用意されていますか、そして彼女とデビッドの間の関係はどのようになりますか？DS： 私は明らかにここでもあまり多くの秘密をこぼすことはできませんが、Shondaがそれを表現する方法は、それが全体的なストーリーに適合する限り、Abbyについてもっと知ることができます。いくつかのフラッシュバックと対立が発生します。デビッドに関しては、最初のいくつかのエピソードでは、彼とアビーのために角を曲がったところに何かがあります。何なのかわかりませんが、間違いなくお互いを嗅ぎ回っています。オンかどうかはわかりませんが、絶対にオフではありません。 （笑い） 形： 一緒に仕事をするのはどうですか ケリーワシントン?DS： 彼女は私が知っている最も勤勉な女性の一人です！彼女はとても知識が豊富で才能があり、コミュニティに参加して恩返しをしています。この役割は本当に彼女がとても輝いているものであり、彼女が認められるのを見るのはとても素敵です。彼女と一緒にいるのはスリルがあります。 形： ショーでのアビーのスタイルはどうですか？ DS： アビーは実際に今年変身します。ファンはシーズン2を通して彼女が太いストレートの髪をしているのを見てきました。今シーズンの彼女のスタイルは、よりゆるく、より乱れたカールで強化されます。それは煙のような目でより現代的な外観です。アビーは、彼女の激しい離婚以来、再び恋に落ち、多くのことを経験しました、そして今、彼女はより自信を持って独身です...あなたはそれが彼女の個人的な外見に反映されているのを見て、それは本当に楽しいです！ 形： あなたはあなたの美しい髪の世話をするために何をしますか？DS： 洗いすぎない。私はそれをビジネスから学びました。あなたがそれを過度に洗うならば、あなたはそれをすべての平らなアイロンがけとカールからより簡単に台無しにすることができます。できれば3〜4日おきに洗ってください。私もたくさんのマスクをしますが、日曜日には少し余分なアボカドを使います。 形： どのようにあなたはそのような素晴らしい形にとどまりますか、そしてあなたは特定のレッドカーペットのトレーニングルーチンを持っていますか？DS： 私はトレーニングと十分な睡眠をとることに非常に一貫しているのが好きです。私は最近ピラティスを本当に楽しんでいます。スケジュールに合わせるのは本当に大変ですが、撮影中に週に3回トレーニングに参加できれば、それは正しいと思います。もう私のエネルギーを使い果たしているようです。注目を集めるイベントの準備をするとき、それは本当に睡眠と私が健康的なものを食べていることを確認することです、そしてそれから私がしなやかさを保つためにストレッチすることは常に重要です。何があっても、あなたはできるだけ緩く感じたいと思っています。なぜなら、起こっていることすべてに興奮や緊張に満ちることは簡単だからです。 形： ピラティスへの愛情について詳しく教えてください。行きたい特定のクラスやトレーナーはいますか？DS： 最近、私はピラティススタジオシティを本当に楽しんでいます。彼らは実際にロサンゼルスエリアに約3つの異なるスタジオを持っています。彼らは本当に親密でよくデザインされていて、先生たちはみんな本当に良いです。トレイシーアンダーソンのトレーニングも楽しんでいます。スケジュールの関係で、リビングやジムでいつでも簡単にDVDを楽しめるので、彼女のDVDを楽しむ傾向があります。 形： クラフトサービステーブルに魅力的なジャンクフードを置いて、セットで健康を維持するにはどうすればよいですか？DS： 自分の食べ物を持ってきてセットするので、実はとても簡単です。私は前夜にそれを準備し、それを持ち込みます。私は夏に自分の野菜を庭で育てているので、セットで進行中の冗談があります。マグロ、豆腐、キヌア、ケールのサラダなど、いつもヘルシーなものを持っていきます。また、絞りたてのジュースやナッツを一日中かじるのも好きです。私はただクラフトサービスから離れなければなりません。そのルーティンを持つことで、自分がなりたい体型に完全に集中することができます。また、たまに御馳走を持てるようにすることも重要なので、ダークチョコレートにふけります。ほとんどの場合、それは単なるバランスです！ 形： セットに持ってくる健康的な食事のレシピを他のキャストと共有していますか？DS： 「今日のサラダは何？」といつも聞かれるので、絶対にレシピをシェアします。私たちは週末に集まり、見ています スキャンダル ファンとのライブツイートイベントの準備のためのエピソードなので、私はみんなのために私の庭から巨大なサラダを作ることで知られています。きゅうり、ザクロ、亜麻仁、松の実、レモンジュース、オリーブオイルなど、楽しいものを入れます。これを「ダービーサラダ」と呼んでいます。また、ケール、ルッコラ、ハーブ、チャイブ、パセリ、ディルを使ったさまざまな種類のレタス…私はハーブから遠ざかることはありません！私は本当に創造的になります。 形： あなたが決してあきらめない有罪の快楽食品が1つありますか？DS： 一般的にはピーナッツバターだと思います。決して！私は天然のピーナッツバターに固執しようとします、そして私は食器棚にいくつかの瓶を持っています。オートミール、お餅、チョコレートにのせます…大好きです。 形： 有名人のボディクラッシュはありますか？DS： ああ、 ジェニファーローレンス 確かに！彼女が地面に足を踏み入れて、それを完全に揺さぶるのが大好きです。私は若い女性が彼女が誰であるかを受け入れるのを見るのが大好きです。彼女はとても地味です。彼女の強い体格と性格を区別することすらできません。彼女はパッケージ全体です。 形： 内側から幸せで健康になる方法について、他の女性にアドバイスはありますか？DS： 私にとって、一日の始まりと終わりに、私の人生のすべての善に本当に感謝する時間を取っていると思います。そして、それは私の庭で育っている何かや隣人がどれほど素晴らしかったかなど、本当に小さなものである可能性があります。私がすべての祝福に感謝するとき、それは私のコントロールできないものについてのすべてのストレスを取り除きます。長時間、老化、汚染、スキャンダルなど…感謝することに集中するだけで視点を作ることができます。その瞬間を1日2回自分で取ってください。のまったく新しいシーズンをチェックしてください スキャンダル ABCで、10月3日木曜日の10 / 9cに初公開。

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