カッピング療法はオリンピック選手だけのものではありません

コンテンツ

• のレビュー

今までに、あなたはおそらく、痛みを伴う筋肉を和らげることに関して、オリンピック選手が想定している秘密兵器、カッピング療法を見たことがあるでしょう。 Michael Phelpsは、今年初めに人気のUnder Armourコマーシャルで、この現在署名されている回復手法にスポットライトを当てました。そして今週のオリンピックでは、フェルプスや他のオリンピックのお気に入り（アレックス・ナドールや私たちの女の子のナタリー・コーグリンを含む）が特徴的な打撲傷を披露しているのが見られました。 （カッピング療法に対するオリンピック選手の愛についてもっと学びましょう。）

しかし、今週初めのいくつかのスナップチャットで、キム・カーダシアンは、古代中国の医療行為がスーパーアスレチックのために予約されていないことを私たち全員に思い出させました。

専門家は同意します。 「アスリートであろうとなかろうと、カッピング療法は、特に運動後に使用した場合に、一部の筋肉痛の治療に役立ちます」と、理学療法士であり、マンハッタンのウォール街理学療法の臨床ディレクターであるロブ・ジーゲルバウムは言います。

一体何がカッピングしているのか、あなたは尋ねますか？手順には、筋肉の緊張を低下させ、血流を増加させることを期待して、特定のトリガーポイントまたは筋腹でガラス瓶を皮膚に吸引することが含まれます。これらの打撲傷は、プロセスが一般的に残しているものの証拠である、とZiegelbaumは説明します。多くの場合、ジャーは血流をさらに刺激するために加熱され、時には施術者は皮膚に沿って潤滑されたジャーを滑らせ、あざの可能性を減らすのに役立ちます。

首の痛みに苦しんでいると思われるキム・Kは、痛みを和らげるために代替医療に目を向けた。しかし、2004年にさかのぼると、グウィネスパルトロウは映画のプレミアでマークを付けました。ジェニファー・アニストン、ビクトリア・ベッカム、レナ・ダナムも、過去数年間に打撲傷を負って撮影されました。おそらく、カッピング療法の最大の有名人ファンであるジャスティンビーバーは、自分が手術を行っている写真を大量に投稿しています。

一部の有名人は、体から毒素を放出する古代中国の技術の能力を宣伝していますが、その主張は科学に裏付けられていません。 （バマー。）実際、科学的証拠はあまりありません まったく カッピングが効果的な回復ツールであるという主張を支持するため（直接の話は説得力がありますが）。

しかし、それはおそらく害はないでしょう：昨年の研究 伝統医学と補完医学のジャーナル カッピングは一般的に疼痛管理にとって安全であると考えられていることがわかりました。 「私の意見では、トレーニング後の痛みを軽減し、回復を早めることを考えているなら、カッピング療法を適用する資格のある専門家を見つけることが役立つかもしれません」とZiegelbaumは付け加えます。

のレビュー