妊娠中の虫歯や歯肉炎と戦うための5つの注意事項
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妊娠中は、女性が良好な口腔衛生習慣を維持することが重要です。こうすることで、たとえば、ホルモンの変化や頻繁な嘔吐のために、この段階でより頻繁に起こる歯肉炎や虫歯の出現を回避することができます。と甘い食べ物への渇望。
さらに、妊娠中の歯の問題は、赤ちゃんが早産、低体重、視力や聴覚の問題を抱えるリスクを高めます。したがって、妊娠中、女性は良好な口腔衛生を維持し、バランスの取れた食事をとり、妊娠前および妊娠中に歯科医に相談して、口腔の問題を回避する必要があります。
最も重要なことは、少なくとも1日に2回歯を磨くことですが、妊娠中に口腔の問題を回避するために不可欠な他の予防措置があります。
1.水で口をすすぐ。
妊娠中、女性はホルモンの変化のために吐き気や嘔吐を頻繁に経験するのが普通です。嘔吐物は一般的に酸性であり、歯に攻撃的で損傷を与える可能性があるため、嘔吐後は、妊娠中の女性が少し水を噛むか、妊娠中に使用できるうがい薬を使用するのが理想的です。口と息の味、それは歯が損傷するのを防ぎます。
妊娠中の過度の嘔吐に対処する方法を学びます。
2.嘔吐後に歯を磨く
無味のペーストで嘔吐した後、毎回歯を磨くことは、歯から酸を取り除き、吐き気を防ぐのにも役立ちます。さらに、酸の存在によって口の中に残る悪味を取り除くのにも役立ちます。
3.フロス
虫歯や歯肉炎を予防するもう1つの非常に効果的な方法は、歯の間にデンタルフロスを使用することです。これにより、歯の間に詰まり、ブラッシングでは除去できなかった汚れをより効果的に除去できます。
したがって、デンタルフロスを使用することにより、細菌性プラークの形成を回避し、虫歯を発症するリスクを減らすことが可能です。デンタルフロスの正しい使い方をご覧ください。
4.カルシウムとビタミンDを含む食品を食べる
牛乳、チーズ、ヨーグルト、ほうれん草、豆、サーモン、イワシ、ニシン、カキ、卵など、カルシウムとビタミンDが豊富な食品は、歯と歯茎を強化するため、歯の問題を防ぐのに最適です。他のカルシウムが豊富な食品をチェックしてください。
5.とても甘い食べ物を食べないでください
ココア含有量の少ないチョコレート、アイスクリーム、キャンディー、クッキーなど、砂糖を多く含む食品は、口内の細菌の発生を促進するため、避ける必要があります。
一部の治療は妊娠の最初の学期中と30週間後に禁忌であり、妊娠の2学期または出産後に行うことが望ましいため、これらの予防措置は歯科医への不必要な訪問を避けるために重要です。
しかし、女性が歯に問題がある場合は、妊娠を損なうことなく症状を和らげるための適切な治療法を示す可能性があるため、歯科医に相談することを忘れないでください。
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