私は病気や伝染性で仕事に行きませんか？

コンテンツ

• 概観
• 私は伝染性ですか？
• 家にいるとき
• インフルエンザや風邪の治療
• インフルエンザ
• 風邪
• 呼吸器アレルギー
• 見通し

概観

トラックにひかれたように、頭が詰まり、喉が痛くなり、体が痛む。あなたは家にいるほど悲惨だと感じますが、仕事の要求があなたに贅沢を与えないと心配しています。

組織を詰めてオフィスに向かう前に、細菌を共有したくない同僚を検討してください。

くしゃみ、発熱、ハッキング咳は、すべてあなたが伝染する可能性がある兆候です。たとえあなたが大丈夫だと感じていても、あなたの症状、またはその欠如は、だまされているかもしれません。軽い病気でも、細菌をまき散らすことができます。

伝染性かどうか、家にいる必要があるかどうかを確認する方法は次のとおりです。

私は伝染性ですか？

呼吸器感染症でくしゃみや咳をするたびに、細菌で満たされた水滴が空気中に放出されます。これらのバクテリアやウイルスで満たされた粒子は、最大6フィート飛ぶことができ、近くの誰もが標的になります。

また、目、鼻、口に触れて、汚れた指で表面に触れると、バクテリアやウイルスが広がります。特定の風邪やインフルエンザの細菌は、カウンタートップ、ドアノブ、電話などの表面で最大24時間生存できます。

一般的に、これらの一般的な病気に感染する期間は次のとおりです。

職場や学校に戻ったとき、あなたはまだ伝染するかもしれません。周囲の人々を保護するには、次の手順を実行します。

• 温水と石鹸で手をよく洗う
• あなたが病気になったことを他の人に警告して、彼らも手を洗うことを忘れないようにする
• 手ではなく肘にくしゃみや咳をする
• 呼吸マスクの着用を検討してください

家にいるとき

家にいるかどうかを決めるときは、症状を考慮してください。喉に軽いくすぐりや鼻づまりがある場合は、仕事に行くことができます。アレルギー症状は、仕事から離れる必要もありません。彼らは伝染性ではありません。

本当に咳やくしゃみをしている、または一般的に惨めだと感じる場合は、家にいてください。また、嘔吐や下痢がある場合は、オフィスを避けてください。

十分な休息をとり、水分をたくさん飲み、症状が治まるまで待ちます。 Centers for Disease Control and Preventionはまた、発熱やその他のインフルエンザのような症状（悪寒、発汗、皮膚の紅潮）が解消した後、24時間家にいることを推奨しています。

インフルエンザや風邪の治療

あなたの医者はあなたの病気のためにいくつかの治療を勧めるかもしれません。これらの治療がいつ役立つか、そしてそれらの潜在的な副作用を考慮することは重要です。

インフルエンザ

インフルエンザは、頭と胸を標的とするインフルエンザウイルスによって引き起こされるウイルス感染症です。

咳、喉の痛み、鼻水などの症状が現れます。体が痛くなり、疲労し、100°F（37.8°C）以上の熱が出ることがあります。多くの場合、呼吸器症状が現れる前に、最初に疲労感と疲労感を感じます。

抗生物質はウイルスではなく細菌を殺すので、インフルエンザの治療にはなりません。アセトアミノフェン（タイレノール）またはイブプロフェン（アドビル、モトリン）などの安静時、水分補給、および市販の（OTC）鎮痛剤は、症状の管理に役立つ場合があります。

症状をより早く緩和するために、医師はオセルタミビル（タミフル）、ペラミビル（ラピバブ）、ザナミビル（リレンザ）、またはバロキサビル（ゾフルーザ）などの抗ウイルス薬を処方することがあります。薬が効くためには、症状が始まってから48時間以内に服用を開始するのが最善です。

次のような高リスクの人々と定期的に接触している場合は、48時間後でも抗ウイルス薬の服用を検討する必要があります。

• 幼児
• 65歳以上の人
• 妊娠中または産後2週間未満の女性
• 他の病状から免疫力が低下した人

また、抗ウイルス薬は吐き気、嘔吐、下痢などの副作用を引き起こす可能性があります。

リレンザは吸入薬であるため、喘息や慢性閉塞性肺疾患（COPD）がある場合は使用しないでください。

65歳を超えているためにインフルエンザの合併症のリスクが高い場合、慢性的な健康状態にある場合、または妊娠している場合は、インフルエンザにかかったかどうかを医師に知らせてください。また、呼吸困難やめまいなどのより深刻なインフルエンザの症状がある場合は、すぐに医師に連絡してください。

風邪

風邪はさまざまなウイルスによって引き起こされます。これらのウイルスは、インフルエンザのように空中に広がります。

鼻、目、口に侵入すると、風邪ウイルスは次のような症状を引き起こします。

• 鼻水または鼻づまり
• 涙目
• 喉の痛み
• 時折咳

微熱も出るかもしれません。

風邪をひかないようにして治療しましょう。水やその他の非カフェイン液を飲んで、できるだけ多くの休息を取ってください。

OTC風邪薬も服用できます。これらの薬のいくつかは、複数の症状（風邪、咳、発熱）の種類があります。あなたが持っていない症状を治療しないように注意してください。予期しない、または望まない副作用が発生する可能性があります。

鬱血除去薬の点鼻薬は、鬱血を緩和します。ただし、特定のタイプを3日以上使用すると、リバウンドの鼻が詰まる可能性があります。これらの薬のいくつかはまた、血圧の上昇や急速な心拍を引き起こします。

高血圧、不整脈、または心臓病がある場合は、充血除去剤を使用する前に医師に相談してください。抗ヒスタミン薬は鼻づまりを解消するのにも役立ちますが、ジフェンヒドラミン（ベナドリル）などの古いものは眠気を催すことがあります。

風邪は通常軽度ですが、気管支炎や肺炎などの合併症を引き起こすことがあります。

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呼吸器アレルギー

くしゃみをしたり、鼻をくすくしたり、水っぽい目をしたりすることは、まったく伝染しないかもしれません。 1年の特定の時期（春など）に発生し、数週間または数か月続くと、アレルギーを起こす可能性があります。アレルギーは、次のような環境内の刺激物によって引き起こされます。

• 花粉
• ペットふけ
• チリダニ
• 型

アレルギーと伝染性感染症の違いを見分ける1つの方法は、アレルギーは通常、発熱や体の痛みなどの症状を引き起こさないことです。

トリガーを回避することは、アレルギー症状を防ぐための最良の方法です。

アレルギー症状が発生したときに緩和するには、次の薬を1つ以上服用してみてください。

• 抗ヒスタミン剤 ヒスタミンの影響をブロックします。アレルギー反応があると、免疫系がこの化学物質を放出します。いくつかの抗ヒスタミン薬はあなたを疲れさせることができます。それらはまた、便秘や口内乾燥などの他の副作用を引き起こす可能性があります。
• 充血除去剤 鼻の血管を狭くして腫れを抑え、ランニングを減らします。これらの薬は、あなたをビクビクさせ、夜も目を覚まさせ、血圧や心拍数を上げます。
• 鼻のステロイド 鼻の炎症と関連する腫れを抑制します。いくつかのステロイド溶液はあなたの鼻を乾燥させるか、または鼻血を引き起こす可能性があります。

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見通し

ほとんどの呼吸器感染症は数日以内に回復します。気分が良くなるまで家にいてください。これにより、感染症の悪化や他の人の病気を防ぐことができます。また、治療が過度の眠気などの副作用を引き起こしている場合は、仕事に戻るのを控えてください。

症状が改善しない場合や症状が悪化し始めた場合は、医師に知らせてください。抗生物質による治療を必要とする細菌感染症があるかもしれません。