頭痛の種ですか？知っておくべきこと

コンテンツ

• 継続的な頭痛とは何ですか？
• 絶え間ない頭痛の他の症状は何ですか？
• 毎日頭痛がする理由
• 処理
• 薬
• 非薬物療法
• ライフスタイルの変化
• 頭痛はどのように診断されますか？
• いつあなたの医者に会うべきですか
• 取り除く

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継続的な頭痛とは何ですか？

私たちは皆、人生のある時点で頭痛の症状を感じました。通常、これらは店頭（OTC）の鎮痛薬を使用して緩和できる軽度の不快感です。

しかし、頭痛が常に発生し、ほぼ毎日発生している場合はどうでしょうか？

慢性的な毎日の頭痛とは、月に15日以上頭痛がする場合です。大人も子供も慢性的な、または常に頭痛がすることがあります。頭痛が常に続くと、衰弱し、日々の活動を妨げることがあります。

慢性の毎日の頭痛という用語はかなり広く、日常的に発生する可能性のあるいくつかの異なる種類の頭痛が含まれます。

• 緊張した頭痛、締め付けバンドがあなたの頭の周りに置かれたように感じます
• 片頭痛は、頭の片側または両側で発生する可能性のある非常に激しいズキズキする頭痛のように感じます
• 群発性頭痛。これは、数週間または数か月にわたってオン/オフになり、頭の片側に激しい痛みを引き起こす可能性があります。
• 片頭痛は、頭の片側に発生し、片頭痛に似ています。

絶え間ない頭痛、それらを引き起こす可能性のあるもの、およびそれらをどのように管理できるかについての詳細を学ぶために読んでください。

絶え間ない頭痛の他の症状は何ですか？

継続的な頭痛の症状は、発生している頭痛の種類によって異なり、以下が含まれます。

• 頭痛：
• 頭の片側または両側を巻き込む
• 脈打つ、ドキドキする、または引き締まるような感じ
• 軽度から重度まで強度が異なります
• 吐き気または嘔吐
• 発汗
• 光や音に対する感度
• 鼻づまりや鼻水
• 目の赤みや裂傷

毎日頭痛がする理由

医者はまだ実際に頭痛の症状を引き起こす原因について良い考えを持っていません。考えられる原因は次のとおりです。

• 頭と首の筋肉の引き締め、緊張と痛みを引き起こす可能性があります
• 顔にある主要な神経である三叉神経の刺激。この神経の活性化は、いくつかの種類の頭痛に関連する鼻づまりや目の充血に加えて、目の後ろに痛みを引き起こす可能性があります。
• セロトニンやエストロゲンなどの特定のホルモンのレベルの変化。これらのホルモンのレベルが変動すると、頭痛が発生する可能性があります。
• 遺伝学

多くの場合、頭痛は、ストレス、天候の変化、カフェインの使用、睡眠不足などのライフスタイルや環境要因によって引き起こされます。

鎮痛薬の乱用も、絶え間ない頭痛の原因となります。これは、薬物乱用頭痛またはリバウンド頭痛と呼ばれます。 1週間に2日以上OTCまたは処方鎮痛薬を服用すると、この種の頭痛のリスクがあります。

処理

絶え間ない頭痛には多くの可能な治療法があり、医師はあなたと協力して、どの治療法があなたにとって最適かを判断します。

あなたの治療はあなたの頭痛の根本的な原因に依存します。あなたの医者が根本的な原因を決定できない場合、彼らはあなたの頭痛の痛みを効果的に防ぐことに焦点を当てた治療を処方します。

継続的な頭痛の治療には以下が含まれます：

薬

絶え間ない頭痛を予防または治療するために使用できる薬には、次のものがあります。

• 頭痛の予防に役立つアミトリプチリンやノルトリプチリンなどの三環系抗うつ薬。また、絶え間ない頭痛とともに起こり得る不安やうつ病の管理にも役立ちます。
• プロプラノロール（Inderal）やメトプロロール（Lopressor）などのベータ遮断薬
• イブプロフェン（モトリン、アドビル）やナプロキセン（アリーブ）などの非ステロイド系抗炎症薬（NSAID）。これらの薬物は、薬物の過剰使用や頭痛の反発につながる可能性があるため、慎重に使用する必要があります。 NSAIDを購入します。
• ガバペンチン（ニューロンチン）やトピラマート（トパマックス）などの抗けいれん薬
• ボトックス注射は、ボツリヌス中毒を引き起こす細菌に由来する神経毒の注射です。これは、毎日の投薬を容認していない人にとっての選択肢にもなります。

非薬物療法

継続的な頭痛の治療には、投薬だけではありません。他の治療法も、おそらく薬物療法と組み合わせて使用​​されます。非薬物療法には以下が含まれます：

• 行動療法。これは、単独またはグループで行うことができます。これは、頭痛の精神的影響を理解し、対処方法を話し合うのに役立ちます。
• モニタリングデバイスを使用して、血圧、心拍数、筋肉の緊張などの身体機能の理解と制御を支援するバイオフィードバック
• 後頭神経刺激。小さなデバイスを頭蓋骨の付け根に配置する外科的処置です。このデバイスは、後頭部神経に電気インパルスを送り、一部の人の頭痛の痛みを和らげます。
• 鍼治療。体の特定の場所に細い細い針を刺しますが、継続的な頭痛を改善することは証明されていません。
• マッサージは、リラックスを助け、筋肉の緊張を和らげることができます

ライフスタイルの変化

あなたの医者はあなたの頭痛を管理するかあなたの頭痛の引き金を避けるのを助けるためにいくつかのライフスタイルを変えることを提案するかもしれません。これらには、十分な睡眠を確保することや、カフェインやタバコの喫煙を避けることなどが含まれます。

頭痛はどのように診断されますか？

主治医を訪ねて、頭痛の種を話し合うことができます。あなたの医者はあなたを神経科医に紹介するかもしれません、それは神経系に影響を与える条件に特化した医者の一種です。

診断を下すには、まず医師が病歴を調べます。彼らは次のような質問をするかもしれません：

• どのくらいの頻度で頭痛がしますか？
• あなたの頭痛はどれくらい続きますか？
• 痛みはどこにあり、どのように感じますか？
• あなたの頭痛は特定の時間または特定の活動の後に起こりますか？
• 頭痛の症状はありますか？
• 片頭痛など、ある種の頭痛の家族歴はありますか？
• どんな薬を服用していますか？

あなたの医者はそれから身体検査を行います。感染症や全身性疾患の症状がない限り、通常、臨床検査は必要ありません。

診察中、医師は頭痛の考えられる二次的な原因を除外するために働きます。

• 薬物乱用または薬物副作用
• 髄膜炎や副鼻腔感染症などの感染症
• 閉塞性睡眠時無呼吸
• 神経痛
• 外傷性脳損傷

医師は、CTスキャンやMRIなどの画像検査を使用して、頭痛の原因の診断に役立てることもあります。

いつあなたの医者に会うべきですか

絶え間ない頭痛に対して最も効果的な治療を受けるためには、医師の診察を受けてください。

次のいずれかが発生した場合は、症状について話し合うために医師との面談を行う必要があります。

• 週に3回以上の頭痛
• OTC鎮痛薬を使用すると悪化する、または改善しない頭痛
• あなたは頭痛を抑えるためにほぼ毎日OTC鎮痛薬を使用しています
• 運動や激しい活動などが頭痛の種となることに気づく
• 頭痛が、睡眠、仕事、学校などの日常的な活動を妨害し始める

頭痛は、脳卒中や髄膜炎など、より深刻な問題の症状である場合があります。以下を経験した場合、緊急の医療処置を求める必要があります。

• 突然起こる激しい頭痛
• 高熱、首のこわばり、吐き気、嘔吐などの感染症の症状を含む頭痛
• 混乱、しびれ、または協調運動、歩行、発話の問題など、他の神経学的症状を含む頭痛
• 頭部外傷後に起こる頭痛

取り除く

継続的または慢性的な毎日の頭痛とは、1か月のうち15日以上頭痛が続いている場合です。緊張型頭痛や片頭痛など、一定になる可能性のある頭痛にはさまざまな種類があります。

絶え間ない頭痛を管理するために、さまざまな治療オプションが利用可能です。症状について医師に相談して、適切な診断を受け、最も効果的な治療を受けてください。