デング熱、ジカ熱、チクングニア熱からすばやく回復する方法

コンテンツ

• 1.デング熱
• 2.ジカウイルス
• 3.チクングニア熱
• 二度と刺されないようにするために何をすべきか

デング熱、ジカ熱、チクングニア熱は非常によく似た症状を示し、通常15日以内に経過しますが、それにもかかわらず、これら3つの病気は、数か月続く痛みや後遺症などの合併症を残す可能性があります。

ジカ熱は小頭症などの合併症を残す可能性があり、チクングニア熱は関節炎を引き起こす可能性があり、デング熱を2回受けると、出血性デング熱や肝臓の変化や髄膜炎などの他の合併症のリスクが高まります。

したがって、幸福と生活の質を改善するために、感染の種類ごとに必要なケアの種類を確認して、より早く回復します。

1.デング熱

デング熱の最悪の段階は最初の7〜12日で、1か月以上続く眠気と倦怠感が残ります。したがって、この期間中は、努力や非常に激しい運動を避け、可能な限りリラックスして眠ることをお勧めします。カモミールやラベンダーなどの心を落ち着かせるお茶を飲むと、より早くリラックスして眠ることができ、回復を助ける回復的な睡眠が得られます。

さらに、体がより早く回復し、ウイルスをより簡単に排除するために、約2リットルの水、天然フルーツジュース、またはお茶を飲む必要があります。それがあなたにとって問題であるならば、ここにもっと水を飲むためのいくつかの簡単な戦略があります。

2.ジカウイルス

咬傷から10日が最も激しいですが、ほとんどの人では、ジカ熱はデング熱よりも軽い病気であるため、大きな合併症を引き起こしません。したがって、より良い回復を確実にするために、最も重要な予防策は、健康的な食事とたくさんの水分を飲むこと、免疫システムを強化し、ウイルスを排除するのを助けることです。ここに役立ついくつかの食品があります。

3.チクングニア熱

チクングニア熱は通常、筋肉や関節に痛みを引き起こします。そのため、関節に温湿布を20〜30分間置き、筋肉を伸ばすことは、不快感を和らげる良い戦略になります。ここに役立ついくつかのストレッチ体操があります。医師の指導の下で鎮痛剤や抗炎症薬を服用することも治療の一部です。

この病気は関節炎などの続編を残す可能性があります。関節炎は、数か月続く可能性のある重度の関節痛を引き起こす炎症であり、専門的な治療が必要です。関節痛は足首、手首、指でより頻繁に起こり、早朝に悪化する傾向があります。

次のビデオを見て、痛みを早く和らげるために何をすべきかを学びましょう。

二度と刺されないようにするために何をすべきか

ネッタイシマカに再び刺されないようにするには、皮膚を保護し、蚊を遠ざけ、繁殖地をなくすためのあらゆる対策を講じる必要があります。したがって、次のことをお勧めします。

• すべての立っている水を排除します 蚊の繁殖に使用できます。
• 長袖の服、ズボン、靴下を着用してください、皮膚をさらに保護するため。
• 露出した肌にDEET忌避剤を塗布する 顔、耳、首、手のように噛まれます。素晴らしい自家製忌避剤をご覧ください。
• 窓やドアにスクリーンを置く 蚊が家に入ることができないように;
• 蚊を撃退するのに役立つ植物を持っている シトロネラ、バジル、ミントのように。
• 銃士を置く 夜の蚊を防ぐためにベッドの上に含浸された忌避剤;

これらの対策は重要であり、ブラジルで発生する熱と雨量のために夏に頻繁に発生する可能性があるデング熱、ジカ熱、チクングニア熱の流行を防ぐために、すべての人が採用する必要があります。

すでにデング熱、ジカ熱、チクングニア熱に感染している場合は、血液中のウイルスがこれらのウイルスを持っていなかった蚊に感染する可能性があるため、蚊に刺されないようにすることも重要です。他の人。

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