Cómousarlamascarillaフェイシャルコレクション

コンテンツ

• ¿Quéesunamascarillaquirúrgica？
• ¿Cuándodeberíasponerteunamascarilla？
• Comoponerseunamascarillaquirúrgica
• Pasos para ponerse una mascarilla
• Quénohacercuandoseusaunamascarillaquirúrgica
• ハガスエストなし：
• Cómoponerseydesecharunamascarillaquirúrgica
• Pasos para quitarse la mascarilla
• ¿QuéesunrespiradorN95？
• Quéfuncionamejorparalimitarunainfección
• 結論

Usar unamascarillaフェイシャルayudaa que las personas se sientan protegidas ytranquilas。ペロ、¿puedeunamascarillaquirúrgicaevitarquete expongas otransmitas ciertas enfermedades infecciosas？

Ysilasmascarillassíteprotegendeenfermedades infecciosas、como COVID-19、¿hayuna maneraadecuadadeponérselas、quitárselasydesecharlas？ Sigue leyendo paraaveriguarlo。

¿Quéesunamascarillaquirúrgica？

Se trata de una mascarilla desechable、holgada、deformarectangular。 Tienebandasoligaselásticasquesepuedenenlazardetrásdelasorejasoatardetrásdelacabezapara mantenerla en sulugar。 Algunastienenunacintametálicaenlapartesuperior、la cual se puede apretar para ajustar la mascarilla alrededor de lanariz。

Unamascarillaquirúrgicadetrescapasque se use adecuadamente puede ayudarabloquearlatransmisióndemicrobicosdepartículasgrandesprovidentesdegotas、aireloes、salpicadurasypequeñoschorros。 Lamascarillatambiénpodríareducirlaprobabilidadde contactomano-rostro。

Las tres capas delasmascarillasquirúrgicasfuncionandelasiguiente manera：

• ラキャパ外装 repele el agua、la sangre y otrosfluidoscorporales。
• ラキャパメディア filtraciertospatógenos。
• ラキャパインテリア la humedad y el sudor del aire que seexhalaを吸収します。

Sin embargo、los bordes de estas mascarillas noformanunselloherméticoalrededordelanariz o laboca。ポルロタント、プエデンフィルトラル粒子ペケーニャスエンエレアコモラスケセトランスミッションアルトーザーオエストルヌダールはありません。

¿Cuándodeberíasponerteunamascarilla？

LaOrganizaciónMundialdelaSalud（OMS）recomiendausarmascarillasquirúrgicassolosi：

• tienes fiebre、tosuotrossíntomasrespiratorios
• te sientes bien、pero cuidas a alguien con una enfermedad respiratoria; en este caso、usaunamascarillacuandoestés6piesomenos de la persona enferma

Si bienunamascarillaquirúrgicaayudaaatraparlasgotasrespiratoriasmásgrandes、no puede protegerte de contraer el nuevo coronavirus、que se conoce comoSARS-CoV-2。 Esto se debe a que estas mascarillas：

• filtranpartículasmáspequeñasenelaireはありません
• no se ajustan perfectamente en tu cara、asíquelaspartículasenelaire puedenfiltrarseatravésdelosladosde la mascarilla

Algunos estudios no han demostrado la efectividad delasmascarillasquirúrgicasparaprevenirlaexposiciónaenfermedadesinfecciosasenentornoscomunitariosopúblicos。

En este momento、los Centros para elControlylaPrevencióndeEnfermedades（CDC）norecomiendanqueelpúblicoengeneralusemascarillasquirúrgicasorespiradoresN95 para protegerse de enfermedades respiratorias comoCOVID-19。 Losprovedoresdeatenciónmédicaylosprimerosintervinientesen Emergencias necesitan estos equipos、y actualmente hay escasez deellos。

Sin embargo、en el caso de COVID-19、losCDCsírecomiendanqueelpúblicoengeneralusecubrebocas de telaparaevitarlapropagacióndelaenfermedad。 LosCDCtambiénproporcionaninstruccionessobrecómohacertuspropioscubrebocas。

Comoponerseunamascarillaquirúrgica

Si necesitas usarunamascarillaquirúrgica、sigue los siguientes pasos parahacerlocorrectamente。

Pasos para ponerse una mascarilla

1. Antes de ponerte la mascarilla、lávatelasmanosconaguayjabóndurantealmenos20 segundos、o frota bien tus manos con un desinfectante para manos a base dealcohol。
2. Comprueba que la mascarilla no tengadefectos como desgarros o tirasrotas。
3. Coloca el lado de color de la mascarilla haciaafuera。
4. Si tienecintametálica、asegúratedeque quede en la parte Superior de la mascarilla y colocada contra el puente de lanariz。
5. Si la mascarilla tiene：
   • Tiras para orejas：toma la mascarilla por las dos tiras y coloca una tira sobre cadaoreja。
   • Ligas：sosténlamascarillapor lascuerdassuperiores。 Ata las cuerdassuperiores de forma segura cerca de la partesuperior de tucabeza。 Ata las cuerdas loweres de forma segura en un lazo cerca de la parte trasera delcuello。
   • Bandaselásticasdobles：ティラデラバンダスーペリアソブレトゥカベザイコロカラコントララパルテスーペリアデトゥカベザ。ティラデラバンダ劣ったソブレトゥカベザイコロカラコントララパルテトラセラデルクエロ。
6. モルデアラシンタメタリカフレキシブルスーペリアアラフォルマデトゥナリスペリズカンドライプレシオナンドラコンロスデドス。
7. コロカラパルテ劣ったデラマスカリラソブレトゥボカイメントン。
8. Asegúratedequelamascarilla quede perfectamenteajustada。
9. toques la mascarilla una vez te la hayascolocadoはありません。
10. Si la mascarilla se ensucia o humedece、quítalayponteunanueva。

Quénohacercuandoseusaunamascarillaquirúrgica

Una vezquelamascarillaestácolocadadeformasegura、hay ciertas precauciones a tener en cuenta para garantizarquenotransfierapatógenosalacaraolasmanos。

ハガスエストなし：

• tocar la mascarillaunavezqueestéaseguradaentucara、yaquepodríatenerpatógenos
• dejar la mascarilla colgando de una oreja
• ponerla alrededor del cuello
• entrecruzar las ligas
• reutilizar mascarillas de un solo uso

Si necesitas tocar la mascarilla mientras la usas、primerolávatelasmanos。 Asegúratedelavartelasmanosdespuésousadesinfectanteparamanos。

Cómoponerseydesecharunamascarillaquirúrgica

Esimportante que tequits la mascarillacorrectamente para asegurarte denotransferirgermenes a las manos o lacara。 Tambiéndebesasegurartededesechar la mascarilla de formasegura。

Pasos para quitarse la mascarilla

1. Antes de quitarte la mascarilla、lávatebienlas manos o usa desinfectante paramanos。
2. Evita tocar la mascarilla、yaquepodríaestarcontaminada。 Hazlo usando solamente las cintas、ligas obandas。
3. Retira con cuidado la mascarilla detucaradespuésdehaber：
   • soltado ambas tiras para orejas、o
   • desatadoprimero el lazo劣る、seguido delsuperior、o
   • quitado labanda劣ったprimerolevantándolaso​​bretucabeza、luego haz lo mismo con labandasuperior
4. Sosteniendo las cintas、ligas o bandas de la mascarilla、deséchalacolocándolaenuncontenedor de basuracubierto。
5. Despuésdequitartelamascarilla、lávatebienlas manos o usa desinfectante paramanos。

¿QuéesunrespiradorN95？

Los respiradores N95seajustanaltamañoylaformade tucara。 Debido a que se ajustan perfectamente a tu cara、hay menos oportunidadesparaquelaspartículasenelairese filtren alrededor de los lados de lamascarilla。

Estosrespiradorestambiénpuedenfiltrarpequeñaspartículasenelairedemaneramásefectiva。

La clave para que un N95 sea efectivo es que quede bien ajustado a tucara。 Los profesionales de lasaludquebrindanatencióndirectaapacientestienen que hacer pruebas anualmente con un profesional calificado para asegurarse de que sus respiradores N95 les queden perfectamenteajustados。

Un respirador N95 bien ajustadogeneralmentefiltralospatógenosenelaire mucho mejorqueunamascarillaquirúrgica。 Los respiradores que han sido cuidadosamente probados y certificados parallevarladesignaciónN95puedenbloquearhasta el 95％delaspartículasdiminutas（de 0.3micrones）。 Perotambiéntienensuslimitaciones。

Sin embargo、laAdministracióndeAlimentosy Medicamentos（FDA）norecomiendaqueelpúblicoengeneraluserespiradores N95 para protegerse de enfermedades respiratorias comoCOVID-19。 Si se usan sin que queden perfectamente ajustados、nopuedenfiltrarpequeñaspartículasenelaireque causanefermedades。

SegúnlaFDA、la mejor maneradeprevenirunainfecciónesevitarexponersealvirus。 Surecomendaciónespracticareldistanciamiento social y el lavado frecuente demanos。

Losresultadosdeunarevisiónsistemáticayunmetaanálisisde2016noencontraron diferencias significativas entre los respiradores N95ylasmascarillasquirúrgicascuandotrabajadoresdelasaludlasutilizaronparaprevenirlatransmisióndeinfecciones

Unensayoclínicoaleatorizadode2019publicado enlarevistaJAMAapoyóestoshallazgos。

Quéfuncionamejorparalimitarunainfección

Si tienes una enfermedad respiratoria、la mejor manerademinimizarlatransmisiónesevitarelcontacto con otraspersonas。 Lo mismo aplica si deseas evitar contraerunvirus。

Para reducir el riesgo detransmitir el virus、o entrar encontactoconél、la OMS recomienda lo siguiente：

• Practica una buena higiene de manos lavándotelasmanosfrecuentementeconaguayjabóndurantealmenos20 segundos cadavez。
• 宇佐アルコールエンジェル que contenga al menos 60％deアルコール、si notienesaguayjabóndemanos。
• Evita tocarte la cara、la boca y losojos。
• Mantente a una distancia segura delosdemás。 Los CDC recomiendan al menos6パイ。
• Evitaloslugarespúblicos hasta que te hayas recuperado porcompleto。
• Quédateencasa yデスカンサ。

結論

Lasmascarillasquirúrgicaspuedenprotegercontrapartículasmásgrandespresentesenel aire、mientras que los respiradores N95brindanunamejorproteccióncontrapartículasmáspequeñas。

Ponerse y quitarse estas mascarillascorrectamente puede ayudar a protegerte a ti y a las personas que te rodean detransmitirocontraeragentespatógenos。

Si bien las mascarillasfaciales pueden ayudarareducirlapropagacióndealgunosOrganicosquecausan enfermedades、la evidencia sugiere que el uso de estas mascarillas no siempre te protege a ti o aotrosdelaexposiciónaciertospatógen。

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